专业擅长:公共营养师,中国首批注册营养师,中国营养学会会员,体重管理师。从业多年,在营养减肥,体重管理方面有丰富的理论和实战经验,线上线下帮助数百人减肥成功,获得健康体重不反弹,擅长普通健康人群、孕产妇,婴幼儿,慢性病等各类人群营养配餐,营养调理。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者
我最近开始服用复合维生素,今天发现小便颜色变黄了。请问这是正常现象吗?
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雷玉秀医生
是的,这是正常的。复合维生素中含有维生素B族,包括B1、B2等。其中B2也被称为核黄素,它在水中的颜色是黄色的。当人体吸收足够的维生素B后,多余的部分会随尿液排出体外,导致尿液呈现鲜黄色。
患者
那我需要停止服用复合维生素吗?或者有其他注意事项?
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雷玉秀医生
不需要停止服用复合维生素。这种现象是正常的生理反应。然而,如果你对此感到不安,可以考虑减少维生素B2的摄入量。同时,保持良好的饮食习惯和适量的运动也非常重要。