根据你的描述，你可能存在产后盆底肌松弛和轻度尿失禁的问题。首先，需要确认你是否有其他基础性疾病。然后，建议你继续做腹式呼吸练习，并可以考虑使用盆底肌修复仪器辅助治疗。

如果你已经排除了其他疾病的可能性，那么可以尝试使用盆底肌修复仪器进行综合调理治疗。这种方法可以帮助你放松和加强盆底肌肉，改善尿失禁和盆底肌松弛的症状。