幽门螺旋杆菌是一种常见的胃部感染，会引起胃炎、胃溃疡等问题。益生菌是一种安全有效的治疗方法，尤其是含有罗伊氏乳杆菌的益生菌。这种益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，抑制幽门螺旋杆菌的生长。

益生菌的副作用非常小，个别人可能会有轻微的肠胃不适，但这通常是一过性的。对于幽门螺旋杆菌感染，建议每天两次，每次两粒，饭后温水吞服。一般需要持续服用2个月以上才能有效除菌。

平时要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜和瘦肉，少吃寒凉的食物。同时，多晒太阳和多喝水也对身体有益。另外，注意饮食卫生，避免交叉感染。