您描述的症状确实可能是脑炎或脑膜炎。安宫牛黄丸是一种中药，适用于这类症状。它可以清热解毒，镇惊开窍，缓解您的不适。

在服用安宫牛黄丸之前，请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。按照说明书上的用法用量服用，若出现任何不适，应立即停止用药并就诊。同时，保持良好的生活习惯，多休息，避免过度劳累。

除了用药外，保持充足的水分摄入，避免食用刺激性食物，保持心情愉快也很重要。希望我的建议对您有所帮助。