首先，精索增宽可能是由于精索静脉曲张引起的，需要进一步检查确认。精子锌定量低可能影响生育能力。维生素E软胶囊可以预防维生素E缺乏引起的溶血性贫血，迈之灵片可以缓解肿胀、痉挛等症状。合用可以增强身体抵抗力。

维生素E软胶囊，成人一次1粒，一日2-3次。迈之灵片，成人每次2次，早晚各一次，每次1-2片。饮食要清淡，多食新鲜蔬菜、水果及高纤维素食物。少吃含脂肪高、含糖高的食物，另外少熬夜，早休息。平时可以多食用生蚝、桑葚、山药、白果、黑芝麻、海参、芹菜、洋葱、韭菜、黑木耳等食物都能起到补肾固精的作用。还应做到饮食和生活习惯相结合，多做体育锻炼，增强身体抵抗力；避免熬夜、过度劳累。