孕妇可以适量服用金维他等补充剂，但应注意不要超出推荐剂量。同时，叶酸的补充也非常重要。

在孕期，除了叶酸外，多维元素片（21）也是一种很好的选择。它可以补充每天所需的维生素和矿物质，特别添加赖氨酸，促进营养吸收，提高免疫力。请注意，服用时应遵循说明书上的用法用量。

在服用期间，应注意饭后半小时服用，少食辛辣刺激食物，多饮水。同时，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，请及时线下就诊。