您好，赖氨酸维B12颗粒主要用于预防和治疗维生素B12缺乏症。对于3周岁的儿童，使用赖氨酸维B12颗粒是安全的。请注意，使用温开水冲服，不建议将其混入奶粉中。

在使用赖氨酸维B12颗粒时，需要遵循医嘱和说明书的指导。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。如果有任何不适，应及时就诊。