根据你的描述，可能是呼吸道感染引起的症状。为了避免传播病毒，正确佩戴面罩和管子非常重要。面罩应该完全覆盖口鼻，管子则需要与面罩紧密连接。

选择合适的面罩和管子时，应考虑其过滤效率和舒适度。同时，正确佩戴和定期更换也是关键。避免触摸面罩和管子，保持手部卫生。另外，保持良好的生活习惯和充足的休息也能增强免疫力。