在哺乳期，适当补充维生素B是安全的。对于痤疮，维生素B可以起到一定的辅助治疗作用。请问你有没有其他慢性疾病或过敏史？

哺乳期的妈妈可以按说明书的推荐剂量服用维生素B。通常情况下，每次2片，日服3次即可。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。

在正常剂量下，维生素B对宝宝的健康影响很小。但是，如果你有任何不适或担忧，建议及时就医。