这种情况可能是慢性牙龈炎或牙周炎的症状。为了更好地帮助你，能否告诉我你的性别和年龄？

了解了。针对你的情况，我建议你使用西帕依固龈液含漱和西地碘含片口含。同时，避免食用辣椒、葱蒜、海鲜、牛肉等刺激性食物，保持良好的口腔卫生习惯。

西帕依固龈液含漱3分钟，吞服无妨。一次约5ml，一日5次。西地碘含片口含，成人一次1片，一日5次。这两个药物间隔半小时使用。请注意阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。