口腔溃疡和牙龈发炎可能与维生素缺乏有关，特别是维生素B和C的缺乏。补充这些维生素可以帮助改善症状。同时，保持口腔清洁和避免辛辣食物也很重要。

五维葡萄糖可以作为补充维生素的选择，含有维生素B1、B2、C、D和烟酸。它可以与口炎颗粒一起使用，但请注意用量和服用方法。另外，多吃新鲜水果和蔬菜，避免过烫和辛辣的食物也是有益的。