15岁孩子腰疼、腿抽筋，如何补钙助长高？-京东健康

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15岁孩子腰疼、腿抽筋，想知道是否需要补钙？

就诊科室：营养科

医生建议

对于青少年骨骼发育期的孩子，钙缺乏可能导致腰疼、腿抽筋等症状。建议使用钙片进行补充，并结合富含膳食纤维的食物和适当的锻炼来促进身高增长。同时，多吃水果、蔬菜和牛奶等富含营养的食物，以提高免疫力和促进身体健康。

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患者

我的孩子15岁，最近经常腰疼、腿抽筋，想知道是否需要补钙？

医生

这些症状可能与钙缺乏有关。15岁正是生长发育期，需要足够的钙来支持骨骼健康。建议使用钙片进行补充，并结合红薯等富含膳食纤维的食物和适当的锻炼来促进孩子的身高增长。

患者

请问这款钙片是否含有维生素？如果不含，是否需要额外补充？

医生

这款钙片不含维生素。如果你想补充维生素，可以另外购买维生素补充剂。同时，建议孩子多吃水果、蔬菜和牛奶等富含营养的食物，以提高免疫力和促进身体健康。

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