孕妇补钙：如何缓解腿抽筋和疼痛？-京东健康

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孕妇中晚期，腿抽筋和疼痛，想知道是否需要补钙？

就诊科室：妇科

医生建议

孕妇在中晚期需要更多的钙来支持胎儿的发育。孕妇缺钙可能会导致腿抽筋和疼痛。可以适当增加补钙产品的用量，每天补充1000毫克的钙是安全的。同时，注意均衡饮食，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜等。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我怀孕中晚期，最近腿经常抽筋，很疼。想知道是否需要补钙？

医生

孕妇在中晚期确实需要更多的钙来支持胎儿的发育。腿抽筋和疼痛可能是钙缺乏的表现。

患者

我平时只喝一条补钙产品，想知道是否可以增加用量？

医生

如果你有腿抽筋的症状，可以适当增加补钙产品的用量。每天补充1000毫克的钙是安全的。

患者

我可以一天喝两条补钙产品吗？

医生

是的，你可以每天用两条补钙产品来缓解腿抽筋和疼痛。同时，注意均衡饮食，多吃富含钙的食物。

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