对于儿童钙缺乏，我们建议通过食物和补充剂两种方式进行补充。食物中富含钙的有牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。补充剂方面，需要注意选择合适的剂型和品牌，并按照推荐的用量服用。同时，避免与含铁、锌的食品同时服用，以免影响吸收。一般来说，补钙的时间可以持续两三个月，直到孩子的钙水平恢复正常。补钙期间，除了注意用量和服用时间外，还需要关注孩子的饮食和生活习惯。多晒太阳可以帮助身体更好地吸收钙质；同时，适当的运动也可以促进骨骼的健康发育。另外，定期复查孩子的钙水平，以便及时调整补钙方案。