医生建议：如果小孩出现膝盖疼或腿疼的症状，可能是由于生长过快导致的钙元素缺乏。可以通过补充钙元素来缓解症状。建议日常饮食中多摄入富含钙的食物，并让孩子多在阳光下活动，促进钙的吸收。同时，注意观察孩子的症状变化，如果症状持续或加重，应及时就医。

医生建议：对于膝盖疼痛，首先要考虑到可能的缺钙问题，建议补充钙质，增强骨骼健康。同时，注意均衡饮食，多摄入富含维生素D的食物，帮助钙的吸收。定期进行骨密度检查，监测骨骼健康状况。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医，排除其他潜在的健康问题。

医生建议：对于四个月大的宝宝，缺钙是一个常见问题。补充钙质的方法包括白天吃维生素AD，晚上吃海藻钙。相比于葡萄糖酸钙，海藻钙的吸收效果更好。每天一粒海藻钙是安全的，不会过量。请注意，宝宝至少需要补充100毫克以上的钙质。同时，建议定期带宝宝去儿保做检查，确保宝宝的营养摄入和生长发育都在正常范围内。