对于多囊卵巢综合征，首先需要通过合理的营养调理和生活方式改变来改善症状。建议保持健康的饮食习惯，多摄入富含纤维、蛋白质和健康脂肪的食物，避免高糖、高脂肪的食物。适当的运动可以帮助调节内分泌，建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。根据具体情况，可能需要服用一些药物来调节内分泌，例如口服避孕药或胰岛素增敏剂等。同时，某些营养补充剂如维生素D、Omega-3脂肪酸、镁和锌等也可以辅助改善症状。但是，选择和使用任何营养补充剂都应在医生或营养师的指导下进行。记住，营养补充剂不能替代健康的饮食和生活方式。