根据您描述的症状，很可能是扁平苔藓。这种疾病通常表现为口腔内的白色或红色斑块，可能会引起疼痛和不适。建议您到医院进行详细检查以确认诊断。

是的，喷剂可以作为治疗的一种方式。这种喷剂主要由植物成分组成，不含激素，安全性较高。每日使用1-2次，具体用法请参考说明书。同时，保持口腔清洁，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，增强免疫力。

一般来说，每日使用1-2次即可。使用时间没有特别限制，可以在任何时间使用。需要注意的是，虽然喷剂对扁平苔藓有一定的疗效，但每个人的情况不同，效果也会有所差异。