为了确保用药安全，需要了解您的基本信息和是否有特殊情况。请问您的年龄和体重大约是多少？

根据您的体重，建议每次服用2片，一天3次，饭后服用。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良饮食习惯。

除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。请注意休息，避免过度劳累，保持心情愉快，合理膳食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和刺激性食物。