根据您的描述，口腔溃疡和大便不通畅可能是由于上火引起的。建议您使用牛黄上清片和口腔溃疡散来治疗口腔溃疡。同时，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，多休息，避免辛辣食物和熬夜。请注意，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。保持良好的生活习惯也非常重要。