对于肋骨骨折，疼痛管理和骨折恢复是关键。建议继续使用仙灵骨葆胶囊，但云南白药胶囊暂时不用。同时，注意饮食，多吃富含钙质的食物，适当进行康复锻炼。请遵循医嘱，避免超剂量和长期服用。保持良好的生活习惯和心态也对恢复有帮助。