当前位置:

京东健康 >

如何通过营养调理改善白发问题?

疾病详情
我最近发现自己头发开始变白,想了解是否可以通过营养调理来改善这个问题?
就诊科室: 营养科
医生建议
针对白发问题,建议从营养调理和生活习惯两个方面入手。首先,需要保证每日摄入足够的维生素B、C、E以及微量元素如铜、锌等。其次,建议每天吃一粒营养膳食补充剂,连续吃三个月为一个周期,可以吃3~6个月停服一段。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近发现自己头发开始变白,想了解一下是否可以通过营养调理来改善这个问题?
医生
白发的出现可能与营养不良、内分泌失调等因素有关。通过合理的营养调理,可以帮助改善白发问题。
患者
那我应该如何进行营养调理呢?需要注意什么?
医生
首先,需要保证每日摄入足够的维生素B、C、E以及微量元素如铜、锌等。其次,建议每天吃一粒营养膳食补充剂,连续吃三个月为一个周期,可以吃3~6个月停服一段。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
患者
好的,谢谢您的建议。请问这个营养膳食补充剂有副作用吗?一盒能吃多久?
医生
这个营养膳食补充剂属于营养膳食补充剂,没有副作用。每瓶是300粒,建议每天吃一粒,可以吃很长时间。
相关问诊

43岁男性,偶尔熬夜,不喝酒,担心肝脏健康,询问如何改善和预防脂肪肝。

就诊科室:营养科

总交流次数:33

医生建议:针对脂肪肝,建议采取以下措施:改善生活习惯,避免熬夜,保持规律作息;合理膳食,增加蔬菜和水果的摄入,减少高脂肪和高糖分的食物;定期复查肝功能,了解肝脏的健康状况。同时,服用药物时,应在饭后半小时内服用,避免空腹服用。

查看详情

53岁女性脂肪肝患者,想了解如何通过营养调理改善病情,是否有其他的营养补充可以帮助她,尤其是在有低血压历史的情况下。

就诊科室:营养科

总交流次数:26

医生建议:对于脂肪肝患者,首先需要通过控制饮食和适量运动来改善病情。同时,某些营养补充剂如Omega-3脂肪酸和维生素E也可以帮助改善病情。然而,使用任何营养补充剂前都应该咨询医生或营养师的意见。对于有低血压历史的患者,虽然这些营养补充剂对低血压没有特定的益处,但它们可以帮助维持心血管健康。请记住,任何新的营养补充计划都应该在医生或营养师的指导下进行。

查看详情

36岁男性,血脂偏高,想了解如何通过营养调理来改善。

就诊科室:营养科

总交流次数:40

医生建议:对于高血脂,除了药物治疗外,合理的营养调理也非常重要。磷虾油中的总磷脂成分可以帮助分解较高的血脂和胆固醇,降低血液中的低密度脂蛋白和胆固醇,调节三酸甘油酯。每天服用两粒,早晨餐后半小时吃,三个月一周期,吃完一周期停一个月再吃。同时,老年人也可以按照同样的用量服用。除了用药外,还需要注意日常饮食,避免高脂肪、高糖分的食物,多吃蔬菜水果,保持适量运动,定期检查血脂水平。

查看详情
相关文章

文章 68岁脑梗恢复期,中度营养不良和便秘,选哪种益生菌粉?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我脸上的每一条皱纹。68岁的我,已经不再年轻,身体也开始出现各种问题。最近,我的脑梗恢复期遇到了新的挑战:中度营养不良和便秘。每次上厕所都像是一场战斗,硬块般的便便让我痛苦不堪。 我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了视频咨询,医生耐心地听我描述症状,问我一些问题,了解我的病情。 “请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生问道。我深吸一口气,开始讲述我的困扰。医生认真地听完后,向我推荐了两种益生菌粉:“蓝帽和12000亿有什么区别?”我问道。医生解释说:“12000亿的益生菌数量更多,可能更适合您目前的状况。” 我点头表示理解,心中却依然有些疑惑。医生似乎看出了我的犹豫,继续说:“考虑到您的年龄和病情,12000亿的益生菌粉可能会更有效地帮助您改善便秘和营养不良的问题。” 我决定相信医生的建议,购买了12000亿的益生菌粉。每天早上,我都会按照医生的指示服用一包。几天后,我开始感觉到变化。便秘的症状逐渐减轻,肚子也不再那么难受了。我的心情也随之变得轻松起来。 这次经历让我深刻体会到,健康问题不能忽视。即使是小小的不适,也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便! 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的帮助,保护好自己的健康。

中医养生之道

56 人阅读
查看详情