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改善高血压和高血脂的营养方案

疾病详情

55岁的患者，总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白偏高，血压也偏高，想通过营养改善血压和血脂。

就诊科室：营养科

医生建议

针对高血压和高血脂，建议服用鱼油、虾青素和益生菌来改善。同时，需要注意饮食习惯，避免油腻和刺激性食物，保持清淡、低盐的饮食。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解如何通过营养改善我的血压和血脂。目前我55岁，总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白都有点高，血压也偏高。

医生

针对您的状况，建议您可以考虑服用鱼油、虾青素和益生菌。鱼油有助于调节三高，虾青素有助于抗氧化和提高免疫力，益生菌则有助于调理肠胃和提高肠胃免疫力。

患者

请问这些营养品如何服用？我应该注意哪些饮食习惯？

医生

每天1~2粒虾青素，随餐或餐后立即服用；鱼油的用法取决于具体产品，建议按照说明书服用；益生菌可以在早餐或晚餐时服用。同时，注意饮食上不要吃油腻等刺激性的食物，饮食要清淡，低盐饮食。

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