52岁女性神经系统营养不良的调理与改善-京东健康

疾病详情

52岁女性，素食为主，出现疲劳、头晕、手脚麻木等症状，疑似神经系统营养不良。

就诊科室：营养科

医生建议

根据您的症状和饮食习惯，神经系统营养不良的可能性较高，可能与维生素B12缺乏有关。建议您每天服用一粒维生素B12补充剂，餐后服用。同时，增加富含维生素B12的食物摄入，如牛奶、鸡蛋和豆制品等。保持良好的生活习惯，适当锻炼，避免过度劳累。如症状持续或加重，请及时就医。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我52岁，最近总是感觉疲劳、头晕，手脚麻木，想了解一下如何改善。

医生

您描述的症状可能与神经系统营养不良有关。维生素B12是非常重要的神经系统营养素，缺乏可能导致您所述的症状。

患者

我平时的饮食习惯是素食为主，很少吃肉类和海鲜。请问我应该如何补充维生素B12？

医生

素食者确实更容易缺乏维生素B12。建议您每天服用一粒维生素B12补充剂，餐后服用。同时，增加富含维生素B12的食物摄入，如牛奶、鸡蛋和豆制品等。

患者

非常感谢您的建议！我会按照您的指导进行调理。

医生

不用客气，希望我的建议能帮助您改善症状。如有任何其他健康问题，欢迎随时咨询。

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