根据患者的描述，不能排除缺钙的可能性。建议患者尽快去医院做全面的体检，确认是否存在缺钙问题。同时，日常生活中可以通过食物来补充钙质，例如芝麻、虾皮、酸奶等含钙丰富的食物。在确认缺钙后，可以选择适合自己的钙片进行补充。注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度依赖补充剂。另外，保持良好的生活习惯，如适量运动、规律作息等，也有助于改善身体状况。