孩子总是说腿疼，晚上睡觉前也会哭闹，可能是缺钙了吗？
就诊科室： 小儿呼吸科
针对儿童缺钙，我们建议使用钙铁锌或钙镁锌口服液进行补充。每次口服20天，休息10天是一个疗程。同时，注意让孩子多晒太阳，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。这样可以有效预防和治疗缺钙引起的各种问题，促进孩子的健康成长。
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青少年每天需要多少钙？我看有一个钙片一粒就1000毫克，再加上每天250毫升的牛奶，会不会摄入过多？
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医生建议：对于青少年缺钙，首先应通过均衡的饮食来获取足够的钙，包括牛奶、豆制品、海产品、绿叶蔬菜等高钙食物。适量的户外活动和日晒也能帮助身体更好地吸收钙。若仍有缺钙的症状，应在医生指导下使用钙片。过量摄入钙可能导致健康问题，因此在补钙时应注意适量。
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孩子夜间惊醒、手脚抽筋，可能是缺乏维生素D3和钙引起的，如何预防和治疗？
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医生建议：对于儿童缺钙，首先要确保孩子的日常饮食中含有足够的维生素D3和钙。其次，适当的补充维生素D3和钙也非常重要。建议每天服用6-8滴维生素D3，直接滴入孩子嘴里，奶前服用。同时，多晒太阳可以帮助身体合成维生素D3。需要注意的是，补充剂的用量和用法应该遵循医生的建议，避免过量或不当使用。
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主任医师
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三甲
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好评率：100%
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马啸
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新民市人民医院
急性支气管炎(29例)
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