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如何补充维生素和矿物质？

疾病详情

我总是感到疲劳和无力，可能是因为缺乏某些营养素，应该如何补充？

就诊科室：营养科

医生建议

首先，建议通过饮食来获取足够的营养，多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物和富含蛋白质的食物。其次，可以考虑服用一些保健品来辅助补充。需要注意的是，OTC药物和保健品在功能上是相似的，但OTC药物通常需要医生开具处方，而保健品则可以自由购买。无论选择哪种方式，都应该遵循正确的用法和用量。另外，需要注意的是，处方药可能会有副作用，所以在使用前最好咨询医生。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近总是感到疲劳和无力，可能是因为缺乏某些营养素。请问我应该如何补充？

医生

你的症状可能是由于维生素和矿物质的缺乏引起的。首先，建议你通过饮食来获取足够的营养。多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物和富含蛋白质的食物。同时，可以考虑服用一些保健品来辅助补充。

患者

我听说过OTC药物可以帮助补充维生素和矿物质，但我不确定是否适合我。请问有没有推荐的产品？

医生

OTC药物和保健品在功能上是相似的，都是为了补充身体所需的营养素。然而，OTC药物通常需要医生开具处方，而保健品则可以自由购买。无论选择哪种方式，都应该遵循正确的用法和用量。另外，需要注意的是，处方药可能会有副作用，所以在使用前最好咨询医生。

患者

我看到市面上有很多品牌的保健品，例如江中牌和哈药。它们之间有什么区别？

医生

不同品牌的保健品在成分和配方上可能会有所不同，但基本上都是为了达到相同的目的。选择哪个品牌主要取决于个人喜好和需求。

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就诊科室：药剂科

总交流次数：17

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11岁孩子近期出现眼睛干涩、视力下降，想知道是否可以用七叶洋地黄双苷滴眼液改善疲劳？

就诊科室：药剂科

总交流次数：38

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就诊科室：药剂科

总交流次数：4

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