如果你有过高危行为，艾滋和梅毒的检测时间从高危行为后2周开始，但为了提高检测的准确性，建议在高危行为后3周进行初步检测。4周后，检测的安全性可以达到98%，6周后可以排除99%的感染可能。8周后，检测的安全性可以达到99.99%。在等待检测结果期间，保持良好的心态，注意个人卫生，避免与他人共用个人物品，避免进行高危行为，并保持健康的生活方式。