从你的描述来看，可能是洗发水不适合你的皮肤类型，或者是其他因素导致的。建议你配合维生素B6使用，并注意饮食清淡，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，多喝白开水，不要熬夜。养成良好的作息习惯，对你的身体健康都是有帮助的。选择洗发水时，应根据自己的头皮和发质特点来选择。例如，如果你的头皮偏油，可以选择控油型的洗发水；如果你的头皮偏干，可以选择滋润型的洗发水。另外，尽量选择成分简单、无刺激的洗发水，避免使用含有过多化学成分的产品。