【疾病预防】如何预防糖尿病？

糖尿病是一种常见的慢性疾病，预防糖尿病的关键在于合理膳食、规律运动、控制体重等。中国营养学会建议，成年人每日摄入糖量应控制在25克以下，以降低糖尿病发病风险。

【药品知识】胰岛素注射的注意事项

胰岛素是治疗糖尿病的重要药物，注射胰岛素时应注意以下几点：1. 按照医生指导选择合适的注射部位；2. 保持注射部位清洁；3. 遵循正确的注射方法；4. 观察注射部位的恢复情况。

【治疗建议】糖尿病患者的饮食原则

糖尿病患者的饮食应以低糖、低脂、高纤维为主，以下是一些具体的建议：1. 选择全谷物、粗粮等富含膳食纤维的食物；2. 适量摄入优质蛋白质；3. 控制油盐摄入量；4. 多喝水，保持身体水分平衡。

【日常保养】如何保持良好的口腔卫生

口腔健康是全身健康的重要组成部分，以下是一些保持口腔卫生的方法：1. 每天早晚刷牙，饭后漱口；2. 使用牙线清理牙缝；3. 定期进行口腔检查；4. 避免吸烟、饮酒等不良习惯。

【医院科室】糖尿病患者的就医指南

糖尿病患者应选择正规的医院就诊，以下是一些就医指南：1. 选择内分泌科就诊；2. 仔细阅读医生开具的检查单和处方；3. 按时服药，定期复查；4. 保持良好的心态，积极面对疾病。

近年来，随着医疗技术的飞速发展，医疗器械在疾病诊断和治疗中发挥着越来越重要的作用。然而，医疗器械的安全使用和质量管理也成为了公众关注的焦点。

为了提升医疗器械的质量安全和使用效率，全球医疗技术公司BD与国家卫生计生委医院管理研究所（NIHA）签署了一项为期三年的战略合作协议。该协议旨在通过成立“医疗器械质量管理专家委员会”，为450-600名医学工程或医疗器械设备科的技术人员提供培训，推动医疗器械的合理使用，提升医院综合管理水平。

此次合作，BD公司将利用自身在医疗器械专业人员培训方面的优势，结合中国医疗服务迫切需求，为医院管理研究所的医疗器械管理项目提供全程支持。同时，合作协议还约定，项目将成立“医疗器械质量管理专家委员会”，每年为450-600名医学工程或医疗器械设备科的技术人员提供医疗器械使用理论教育与培训，推动先进技术单位开展针对重点医疗器械使用管理的理论和实践研究，鼓励学员单位对器械安全质量管理的实践经验进行分享，建立完善医疗器械评价和监测平台进行综合管理等，多维度提升公立医院的器械质量安全与服务水平。

此外，该协议还关注医院管理能力提升，引进全球商学院课程助力公立医院院长职业化成长。宾大沃顿中国中心将加入到此板块中并发挥重要作用，三方共同打造的国内首个医院院长高端管理培训项目——“BD-沃顿-NIHA医院管理研修中心” 将择日上线。

医疗器械的安全质量管理与医疗服务密切相关，对保障医疗服务的安全和质量有着重要作用。通过此次合作，我们相信能够逐步建立起医疗器械使用评价体系和检测平台，促进医疗器械更加合理、安全和有效的使用，提升医院综合管理水平，协助医疗机构为患者提供更优质的医疗和健康服务。

随着夏天的来临，各种蚊虫也开始活跃起来，其中蜱虫是一种常见的叮咬人体并传播疾病的害虫。蜱虫叮咬后，如果不及时处理，可能会导致严重的疾病，甚至危及生命。

一、蜱虫的危害

蜱虫叮咬后，可能会传播多种疾病，如森林脑炎、蜱传出血热、Q热、蜱传斑疹伤寒、莱姆病、巴尔通体感染等。这些疾病可能会导致瘫痪、多系统衰竭、死亡等严重后果。

二、如何判断是否被蜱虫叮咬

蜱虫叮咬后，叮咬处会出现红肿、瘙痒等症状。如果出现发热、疲劳、肌肉关节疼痛、身体出现特殊皮疹、出血点、头痛不适、神经系统改变等症状，应及时就医，并告知医生被蜱虫叮咬过。

三、蜱虫叮咬后的处理方法

1. 使用细镊子夹住蜱虫的头部，垂直向上拔出。避免挤压蜱虫，以免导致病原体进入人体。

2. 拔出蜱虫后，用酒精或肥皂水清洗叮咬处。

3. 观察叮咬处是否有感染迹象，如有红肿、脓液等，应及时就医。

四、如何预防蜱虫叮咬

1. 尽量避免在蜱虫活跃的季节和地区活动。

2. 穿着长袖衣物和长裤，减少暴露在外的皮肤面积。

3. 在户外活动后，仔细检查身体和衣物，发现蜱虫及时清除。

4. 使用驱蚊剂，减少蜱虫叮咬的机会。

五、如何选择蜱虫叮咬的治疗方案

蜱虫叮咬后的治疗方案应根据患者的具体情况和叮咬的疾病种类而定。患者应及时就医，由医生根据病情制定合适的治疗方案。

阴虱病，一种常见的性传播疾病，通常与不洁性生活或间接接触感染有关。这种疾病不仅影响患者的身心健康，还可能通过共用物品等途径传播。为了预防阴虱病的复发，以下是一些有效的措施。

首先，如果患者确诊为阴虱病，建议其性伴侣或配偶一同进行检查和治疗。因为阴虱病可以通过性行为传播，所以避免不洁性生活是预防复发的关键。

其次，患者及配偶的衣物、毛巾、被褥等物品应进行彻底消毒。可以通过煮沸、暴晒或熨烫等方式，确保病原体被彻底消灭，避免交叉感染。

在治疗过程中，患者必须遵从医生的指导，按照疗程用药。不能自行停药，以免治疗不彻底，导致疾病反复。

治疗结束后，患者应定期复查，以确保病情得到有效控制。如果复查结果显示未完全治愈，患者应继续治疗。

此外，良好的个人卫生习惯也是预防阴虱病复发的重要措施。患者应坚持每天洗澡，勤换内裤，不与他人混穿贴身衣物，避免共用洗漱用品等。

总之，预防阴虱病复发需要患者、性伴侣及家人共同努力，通过正确的治疗和良好的个人卫生习惯，可以有效降低疾病复发的风险。

在当今社会，艾滋病的传播途径主要包括血液、母婴和性传播。很多人由于缺乏对艾滋病的了解，在不洁性接触中不幸被传染。为了有效预防艾滋病，正确使用安全套是至关重要的。

首先，每一次性生活（除非是怀孕的情况）都应该使用安全套，并在性接触前就戴上它。如果夫妻双方想要怀孕，必须进行全面的身体检查，特别是要进行艾滋病毒抗体检测。如果任何一方感染了艾滋病毒，都不能怀孕。

性交的全过程都应使用安全套。要确保使用的是质量有保障、没有破损的安全套，并注意安全套的有效期，过期的安全套不能使用。

撕开安全套包装时，要避免使用剪刀、指甲等物品弄破安全套。安全套只能一次性使用。使用前，捏住安全套顶端，挤出空气，为贮存精液留出空间，然后套在勃起的阴茎上直到根部。

为了避免妻子阴道粘膜破损，可以在套上安全套后涂抹一些水质润滑剂。但要注意，不要使用唾液作为润滑剂，也不要使用油性物质，如凡士林、雪花膏等。

射精后，不要等到阴茎疲软，应立即握住安全套根部，连同阴茎一起抽出阴道。将安全套口打结，避免精液流出，然后丢弃到垃圾桶。

除了使用安全套预防艾滋病外，对于艾滋病患者，如果发现病情，应及早进行治疗，以帮助最好地抑制病情发展。

阴虱病是一种通过性接触传播的常见皮肤病，男女均可患病，但女性较为常见。这种疾病的主要症状是私处剧烈瘙痒，以及皮肤出现红疹、青色瘀斑等。

了解阴虱：阴虱是一种寄生在人体肛门周围体毛和阴毛上的虱子，通过叮咬皮肤引起瘙痒。除了肛周和阴毛区，腋毛、胸毛区也可能存在阴虱。

症状表现：阴虱病的典型症状是剧烈瘙痒，尤其在夜间更为明显。瘙痒主要发生在耻骨部、肛周、腋部、下腹部、小腿和睫毛等部位。患者私处附近皮肤上可能黏附有灰白色砂粒样颗粒（虱卵）和阴虱，股内侧、下腹部和腰部等部位可能出现抓痕、血痂或蓝色的出血瘀斑。

诊断方法：若与患有阴虱的患者有性接触，根据性接触史或其他感染史，可以怀疑患有阴虱。若出现阴毛区瘙痒、皮损、血痂、毛囊炎、抓痕、继发性脓疱疮等症状，也应考虑阴虱病的可能性。确诊需通过医院检查，观察阴毛区或耻骨部皮肤是否有阴虱或虱卵。

预防措施：为预防阴虱病，建议避免与患者进行性接触，保持个人卫生，定期更换床上用品，并在发现疑似症状时及时就医。

治疗方法：阴虱病可以通过药物治疗进行有效治疗，如使用杀虱剂涂抹患处。同时，患者应保持患处清洁干燥，避免搔抓，以免加重病情。

总结：阴虱病是一种常见的皮肤病，了解其症状、诊断方法和预防措施对于早期发现和治疗至关重要。

在繁忙的都市生活中，我们常常需要寻找一个放松身心、释放压力的地方。近日，新朝阳博物馆推出了一项数字化展示项目，将三燕古都皇家园林龙腾苑以全新的面貌呈现给观众。在这里，我们可以感受到古都的韵味，同时也能找到释放压力的方法。

作为医疗行业的从业者，我深知压力对于人体健康的影响。长期的压力会导致多种疾病，如心血管疾病、抑郁症等。因此，学会释放压力，对于我们的身体健康至关重要。

以下是一些缓解压力、释放身心的小方法：

1. 深呼吸：深呼吸可以帮助我们放松身心，缓解压力。可以通过腹式呼吸、鼻腔呼吸等方式进行。

2. 运动锻炼：运动可以促进血液循环，释放内啡肽，帮助我们缓解压力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。

3. 放松音乐：听一些轻松愉快的音乐，可以帮助我们放松身心，缓解压力。

4. 艺术欣赏：欣赏一些美丽的艺术作品，如绘画、摄影、音乐等，可以让我们暂时忘记烦恼，感受到生活的美好。

5. 睡眠充足：保证充足的睡眠，可以帮助我们恢复精力，缓解压力。

此外，我们还可以通过心理咨询、社交活动等方式来缓解压力。当然，如果压力过大，建议及时寻求专业医生的帮助。

新朝阳博物馆数字化展示的三燕古都皇家园林龙腾苑，不仅是一处历史遗迹，更是一个释放压力、放松身心的好去处。在这里，我们可以感受古都的韵味，同时也能找到适合自己的放松方式。

脚气，一种常见的皮肤病，由皮肤癣菌引起，主要发生在脚部。这种疾病不仅影响患者的日常生活，还可能通过公共环境传播给他人。下面，我们将详细探讨脚气的症状、治疗方法以及预防措施。

首先，让我们了解一下脚气的常见症状。脚气主要分为三种类型：糜烂型、水疱型和角化型。

糜烂型脚气通常表现为脚趾间潮湿，伴有瘙痒，尤其在第三和第四脚趾之间。

水疱型脚气则在脚部边缘出现透明饱满的水疱，伴有剧痒。

角化型脚气主要发生在脚跟处，表现为皮肤干燥、粗糙、增厚，容易脱皮。

对于脚气的治疗，除了接受正规治疗外，患者还需注意个人卫生和饮食习惯。具体包括：

• 每日洗脚洗袜子。
• 将鞋子放在通风处。
• 更换新的鞋袜，避免再次感染。
• 多吃富含维生素B的食物和绿叶蔬菜，增强皮肤抵抗力。

此外，治疗脚气要尽早进行，早期治疗用药少，更有利于痊愈。患者应避免使用偏方，以免造成过敏反应。

最后，提醒广大患者，脚气不仅影响个人健康，还可能传染给他人，因此要及时治疗。如有疑问，可拨打青岛皮肤病研究院挂号热线0532-58724120，专家将为您提供贴心解答。

沐足和蒸桑等休闲活动，虽然能带来身心的放松，但同时也可能带来意想不到的健康隐患。青岛皮肤病研究院的皮肤科医师指出，脚气，也称为“香港脚”，是一种常见的皮肤病，由皮肤真菌引起。这种真菌可以通过接触被感染的脚、鞋袜等传播，因此在沐足、蒸桑等场合，感染脚气的风险极高。

专家解释，脚气在湿热环境中更容易传播，因此夏天是脚气的高发期。在沐足或蒸桑时，由于环境封闭、潮湿，再加上足疗工具和浴巾等物品容易藏匿真菌，使得感染脚气的风险进一步增加。此外，足疗时如果按摩力度过大，真菌可能会留在按摩师的手上，而仅仅用清水或洗手液洗手是不足以杀死真菌的，只有温度达到100℃以上才能有效灭杀。

夏季，脚气看似痊愈，但实际上真菌可能潜伏在皮肤角质层下，一旦天气变暖，脚气又会复发。而冬季，由于病菌毒力较弱，皮肤干燥，治疗脚气的效果通常比其他季节更好。

针对脚气的治疗，青岛皮肤病研究院推出了一种名为“药物微波渗入疗法”的新方法。这种方法通过中西药联合使用，内部调理和外部药物涂抹相结合，有效缓解并治愈脚气。该方法具有以下三大优势：

• 针对手足癣这一皮肤病进行深入诊断，找出病因和发病机制。
• 增加营养和促进细胞生长的双重生物学功能，立体综合治疗手足癣。
• 快速阻断真菌异常生长，修复皮肤损伤，促进新皮肤再生，缩短治疗时间。

青岛皮肤病研究院还特别开通了网络预约就诊通道，方便患者预约，省去排队挂号的时间。如有需要，可拨打免费健康热线0532-58724120进行咨询。

在“健康中国”战略的推动下，我国健康事业迎来了全新的发展机遇。护理作为健康生态系统的重要组成部分，正朝着专业化、精细化、智能化方向发展。近日，由京东方健康服务事业群和安徽省护理学会联合主办，合肥京东方医院承办的首届京东方中美护理论坛在合肥成功举办，为推动我国护理事业的发展提供了新的思路。

论坛以“安全、精细、智慧、创新”为主题，吸引了中美专家学者、三甲医院护理部代表以及媒体记者共200余位嘉宾与会。与会嘉宾共同探讨了健康事业的发展现状及未来趋势，分享了护理领域的最新研究成果和实践经验。

论坛上，多位专家学者就护理管理、护理质量控制、护理文化建设、护理人才培养等方面发表了精彩演讲。树兰（杭州）医院副院长冯志仙强调了护理领导力在提升医疗质量中的重要作用，安徽省护理质量控制中心宋瑰琦主任则提出了以问题改善为导向的护理管理体系建设思路。中华护理学会理事长吴欣娟理事长以“协和文化”为例，强调了医院文化和和谐团队建设的重要性。

来自美国Dignity Health医疗集团护理管理者Kim Deese提倡护理要“以患者和家属为中心”，从服务患者和家属到与患者和家属合作的思维改变。Dignity Health Internatiaonal 中国和亚洲运营高级总监Anna Cheung表示，这与京东方健康服务事业秉承“以人为中心”的服务理念不谋而合。

论坛还就护理专业化发展、护理人才培养、医院护理建设路径等方面进行了深入探讨。安徽省护理学会秘书长李志菊介绍了安徽省正在积极搭建专科护士体系，首都医科大学附属北京朝阳医院护理部主任高凤莉提出了建立护理垂直管理体制的建议。京东方健康服务事业护理总监刘晓煚分享了京东方数字医院在护理建设方面的探索和实践。