我在京东互联网医院做了一次线上问诊，背上长了很多痘痘，心情很烦躁。医生助理非常友好地告诉我，医生需要了解我的病情，方便给出诊疗建议，我心里稍微安慰了一些。问诊开始后，医生询问了我的病史，嘱咐我用清晰的照片描述症状。我有些担心自己在家拍照技术不太好，但医生很耐心地询问我病情细节，给了我一些建议。医生告诉我这是背部毛囊炎的表现，给了我一些治疗建议，并鼓励我注意生活中的一些细节。我有些疑惑这些治疗方法是否有效，医生继续耐心地回答我的问题，并建议我不要搔抓痘痘，以免加重感染。

我还有一些其他的疑问，医生都一一进行了解答，让我感到非常贴心。最后，医生建议我继续使用外洗和外涂的药物，同时注意生活习惯，并告诉我不用担心痘印，痘痘好了大部分不严重的痘印也可以自行消失。

我心里稍微放松了一些，对医生的建议也充满了信心。我提出了一些购药的问题，医生都进行了详细的解答，让我觉得非常贴心。最后，医生告诉我红霉素软膏虽然不对，但建议我不用担心，说正规厂家的药物都可以。我对这次线上问诊感到非常满意，医生的耐心和细心让我感到非常温暖。

想要拥有迷人的骨感美背，除了日常保养，还需要通过有效的运动来消除背部赘肉。背部肌肉的堆积往往与久坐、不良姿势等生活习惯有关，因此，通过针对性的拉伸运动可以有效改善背部线条，提升气质。

以下分享5个针对背部肌肉的拉伸运动，帮助你轻松瘦出美背：

动作一：手臂拉伸

1. 站立，双脚与肩同宽。

2. 双手高举过头，尽量向后伸展。

3. 保持手臂伸直，感受背部肌肉的拉伸。

4. 保持20秒，重复3次。

动作二：肩胛骨挤压

1. 站立，双脚与肩同宽。

2. 双手放在背后，手指交叉。

3. 尽量向上抬起手臂，感受肩胛骨的挤压。

4. 保持10秒，重复3次。

动作三：俯身拉伸

1. 站立，双脚与肩同宽。

2. 身体向前倾斜，双手尽量向前伸展。

3. 感受背部肌肉的拉伸。

4. 保持20秒，重复3次。

动作四：猫牛式

1. 俯卧，双手放在肩膀下方。

2. 吸气，拱起背部，抬头。

3. 呼气，低头，让腹部朝向地面。

4. 重复10次。

动作五：平板支撑

1. 俯卧，双手放在肩膀下方。

2. 吸气，用力将身体抬起，形成平板支撑。

3. 保持10-30秒，重复3次。

除了以上运动，日常生活中还要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行背部肌肉的放松和拉伸，才能拥有健康美丽的背部。

我最近发现背上长了一些疙瘩瘩的东西，摸起来有点痒，有点不舒服。我一开始没在意，以为是普通的皮肤问题，但是越来越多，越来越痒，我开始有点担心了。

于是我上网搜索了一下，看到了***互联网医院的在线问诊服务，我决定试试看。通过在线问诊，我得到了一位中医皮肤科的医生的诊断和建议。

医生非常耐心地询问我的症状，详细了解我的情况，然后给出了针对性的治疗方案。他建议我使用地奈德乳膏来缓解症状，并告诉我如何调整饮食习惯以减少长痘痘的可能性。

通过医生的建议，我对我的症状有了更清晰的认识，也知道了如何正确对待这个问题。我感到很幸运能够在***互联网医院遇到这样一位贴心的医生，让我在家就能得到专业的医疗建议。

在吸脂减肥术尚未普及的过去，背部脂肪堆积的问题一直困扰着许多爱美人士。厚实的背部脂肪不仅影响美观，还会被紧身衣物勒出难看的痕迹，尤其在炎炎夏日，穿着薄透衣裙时更显得尴尬。

正常情况下，背部的皮下脂肪分布均匀且薄，能够展现出背部组织的轮廓。只有在肥胖的情况下，背部脂肪才会显得突兀，失去原有的流畅线条。

背部吸脂减肥术是一项难度较高的手术，它需要医生具备高超的技巧和丰富的经验。专家指出，背部吸脂减肥术的目标是均匀地去除脂肪，提升皮肤的紧张度，展现背部优美的线条。

除了改善外观，背部吸脂减肥术还具有其他益处。例如，脂肪溶解可以增加胰岛素的敏感性，减少血液中的脂肪含量，从而降低血糖和血脂。此外，腹部脂肪堆积还会影响呼吸功能，吸脂后可以改善呼吸状况。

许多人在进行背部吸脂减肥术时，会考虑是否可以同时进行其他部位的脂肪溶解。一般来说，可以同时溶解多个部位的脂肪，但需要根据具体情况和脂肪量进行判断。例如，腰部和腹部因为部位相近，可以同时进行；手臂和小腿脂肪量较少，也可以一起进行。

除了手术，日常保养也是保持背部美丽的重要环节。保持良好的饮食习惯，进行适量的运动，可以有效预防背部脂肪堆积。同时，选择合适的内衣，避免紧身衣物对背部造成压力，也是保护背部美丽的重要措施。

今天早上，我在网上搜索到了一家医院的网站，决定尝试一下在线问诊服务。在描述了我的背部筋膜炎症状后，很快收到了医生的回复，医生介绍了医生助理可能会辅助医生了解病情，方便医生更快给出诊疗建议，我对这种专业的服务感到很满意。

医生一边询问我的具体情况，一边详细阅读我的病情描述，非常耐心地解答我的问题。在医生的指导下，我得知需要开具处方，并且医生非常负责地询问我是否有过对药物的不良反应，这让我感到医生对患者的关心和负责。

在医生给出的处方中，有一些规格不符合我的需求，我提出了自己的需求，医生也很耐心地与我沟通，最终找到了适合我的药品。整个过程中，医生一直在关注我的需求，确保我得到合适的治疗方案。

最后，经过医生和药师的审核，处方通过了，我可以预约药品了。医生还提醒我在用药前仔细阅读药品说明书，保持警惕，这让我感到医生的专业素养和细心。

整个问诊过程非常顺利，医生的专业知识和耐心让我感到很满意。我对这种便捷的在线问诊服务印象深刻，以后会继续选择这种方式来解决我的健康问题。

炎炎夏日，展示美丽身材的最佳时机来临。光滑的背部线条，更是展现魅力的重要加分项。然而，背部脂肪堆积却成为不少人的烦恼。如何有效消除背部脂肪，打造迷人香肩美背呢？以下为您介绍几种有效的背部减肥方法，助您轻松拥有美丽背部。

首先，我们要了解背部脂肪堆积的原因。背部脂肪堆积可能与遗传、饮食、缺乏运动等多种因素有关。因此，要想消除背部脂肪，需要从多个方面入手。

1. 健康饮食：控制饮食热量摄入，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，保证营养均衡。

2. 运动减肥：通过运动消耗背部脂肪，以下介绍几种有效的背部减肥运动：

- 拉带子飞翔练习：在门把手上拴一条有弹性的带子，双手各执一端，坐好、拉紧，使胳膊与肩膀同高，然后轻轻弯曲肘部，慢慢地往后拉带子，直至肘部与胸部同高，收紧肩胛骨。保持一会儿，回到开始的位置，重复做12至15次。

- 单胳膊弯曲练习：把右手和右膝放在凳子上，左手抓一个中等重量的哑铃，手掌向上，肘部轻轻弯曲。左肘与肩膀同高，收紧小腹，脖子与脊背在一条直线上。放下，回到开始位置，重复做10至15次，换右手做。

- 站立飞翔练习：站立，膝盖微屈，双脚分开，与臀同宽，双手各抓一个轻度重量的哑铃，手掌相向。上身前倾与地面平行。收紧小腹，保持背部挺直，慢慢抬高双臂，使之与肩膀同高。收紧肩胛骨。保持一会儿，回到开始的位置，重复做10至15次。

3. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免熬夜；适当进行背部按摩，促进血液循环；穿着合身的衣服，避免压迫背部肌肉。

4. 选择合适的医院和科室：如果背部脂肪堆积严重，可以寻求专业医生的帮助。选择正规的医院，挂靠专业的整形外科或康复科，进行针对性的治疗。

总之，消除背部脂肪需要坚持健康的生活方式，结合合理的饮食和运动，才能达到理想的效果。

想要拥有迷人的美背，不再只是明星们的专利吗？随着夏季的到来，露背装成为了时尚的宠儿。然而，如何才能拥有迷人的美背呢？本文将为您揭秘美背的秘诀，让您轻松拥有明星般的美丽背影。

一、了解美背的重要性

美背不仅仅是一种外在美，更是一种自信的体现。拥有一个健康的背部，不仅能够提升气质，还能预防各种背部疾病的发生。

二、美背的常见问题

1. 背部脂肪堆积：长期缺乏运动、不良的坐姿和饮食习惯都可能导致背部脂肪堆积。

2. 肌肉松弛：随着年龄的增长，背部肌肉逐渐松弛，导致背部线条不美观。

3. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势，容易导致肌肉劳损，引起疼痛。

三、美背的方法

1. 健康饮食：保持低脂、低热量、高纤维的饮食，有助于减少背部脂肪。

2. 适量运动：进行有氧运动，如游泳、跑步、瑜伽等，有助于塑造背部线条。

3. 背部按摩：定期进行背部按摩，有助于放松肌肉，缓解疼痛。

4. 姿势调整：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

四、美背的护理技巧

1. 使用合适的床垫：选择合适的床垫，避免背部受到过度压力。

2. 使用护腰：长时间站立或坐着工作的人，可以佩戴护腰，保护腰部。

3. 定期拉伸：定期进行背部拉伸，有助于放松肌肉，预防肌肉劳损。

五、美背的误区

1. 过度节食：过度节食会导致身体营养不良，影响身体健康。

2. 运动过量：运动过量会导致肌肉损伤，反而影响背部健康。

3. 忽视保养：只注重运动和饮食，忽视保养，容易导致背部问题。

想要拥有迷人的美背，需要从饮食、运动、护理等多方面入手。只要坚持努力，您也能拥有明星般的美丽背影。

　　背部肥胖是许多人的烦恼，不仅影响美观，还可能带来健康问题。那么，如何有效减掉背部脂肪，练就完美背部曲线呢？以下是一些专业的建议和运动方法，帮助您实现背部减肥目标。

　　一、了解背部肥胖的原因

　　背部肥胖的原因有很多，常见的包括：

　　1. 长期缺乏运动：缺乏运动会导致脂肪堆积，尤其是背部脂肪。

　　2. 不良饮食习惯：高热量、高脂肪的食物摄入过多，容易导致脂肪堆积在背部。

　　3. 工作和生活习惯：长时间保持同一姿势，如久坐、弯腰等，容易导致背部脂肪堆积。

　　4. 遗传因素：部分人可能因为遗传因素导致背部脂肪堆积。

　　二、背部减肥方法

　　1. 有氧运动：进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以帮助燃烧全身脂肪，包括背部脂肪。

　　2. 针对性运动：进行针对背部肌肉的运动，如俯卧飞天、侧卧、俯卧、俯卧蝗虫式等，可以帮助塑造背部曲线。

　　3. 瑜伽球运动：利用瑜伽球进行背部减肥，如屈伸推举、扩胸抱肩等，可以锻炼背部肌肉，燃烧脂肪。

　　4. 日常保养：保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势等，有助于预防背部肥胖。

　　三、注意事项

　　1. 坚持运动：背部减肥需要长期坚持运动，才能达到理想的效果。

　　2. 合理饮食：保持健康的饮食习惯，避免高热量、高脂肪的食物摄入。

　　3. 注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和脂肪燃烧。

　　4. 咨询专业人士：在开始背部减肥计划之前，建议咨询医生或健身教练，制定合适的运动方案。

　　通过以上方法，相信您一定能够成功减掉背部脂肪，练就完美背部曲线。

您好，我是互联网王医师，非常感谢您的信任，请您耐心等待。

目前情况怎么样？

今天是第九天服药了，现在背痛稍微减轻点了，但是体重没变化，有可能是自己煎药有时候火候把握不太好，药汤有时候多一点有时候少一点，现在睡眠好多了，但是大便不太好，每天基本都是三四次，然后就是基本都不成型的那种，还是容易出汗，口腔溃疡现在也好多了，最近没有复发就是感觉最近好像饿得比较快，胃口感觉变大了。

舌苔再拍我看看，舌头👅

舌苔好像是比以前好多了

舌苔，症状，好多了，就是体重、大便老样子

嗯嗯

然后感觉最近胃口变大了

方子可以继续吃，调整一下

还是爱放屁感觉，有时候感觉肚子有点涨，排气就好点，

邻居说我现在气色也比以前好了

最主要减肥，促进排便，所以大便还是不成型，无改善

我这种情况再吃多久体重可以减轻

以前是大便粘腻，但是现在是不成型了

体重不好说，等症状基本上没有了，中药可以停，然后脾胃虚弱湿气重体质改善，结合饮食运动，减肥应该好很多

我现在的情况还是脾胃虚弱湿气比较重是吧？需要调理好脾胃减轻湿气体重才能降下去是这个意思吗

是的，现在脾胃虚弱湿气重，体质虚好多了

再吃两副的话能改善不

中药调理，这个不好说，本身慢性子，但是目前本身好很多，就不要怕

我感觉我吸收好像也不太好

你帮我开吧，还是开自煎的吧，我感觉自煎的效果稍微好点

是的，脾胃不好，吸收不好

为了您的用药安全，用药前注意： 1、您是否对药物或食物有过敏？ 2、您肝肾功能是否有异常？ 3、有无其他既往病史？ 4、请问您目前是否在妊娠期或准备怀孕或哺乳期？ 如果都没有的话，回复“无”即可。

无

这次还是开十天吗

是的

能不能开个十五天的，我这个快递比较慢，每次吃八天要停几天药才能到

可以

开个十五天吧，我吃十天复查还是多久复查

处方已送达药师审核

处方详情

处方详情

这次按这个👆🏻

这个两次煎完药汤400克左右刚好合适是不是

是的

我现在每次都是晚上煎好放冰箱里面，第二天预热喝，可以不，影不影响药效

可以的，医院代煎，拿回来都是这样操作的

好的

吃多久复查

吃完复诊

十五天喝完，第十六天复诊是吗

是的

好的，其他的就还是按之前的来就可以了是吧

是的

这个处方是15天的吧

是的

拥有V型美背，是许多健身爱好者的追求。一个完美的V型背，不仅彰显了健康和力量，更让人显得更加自信和有魅力。那么，如何才能打造一个迷人的V型美背呢？以下是一份详细的健身计划，帮助你实现这一目标。

首先，要了解V型背的形成原理。V型背主要由背部肌肉群构成，包括背阔肌、斜方肌、菱形肌等。通过针对性的训练，增强这些肌肉的力量和体积，才能打造出理想的V型背。

以下是一些打造V型背的关键步骤：

1. 增强背部肌肉力量：引体向上是锻炼背部肌肉的经典动作，可以有效地增强背阔肌和斜方肌。可以选择不同的握距和握法，增加训练的难度和效果。

2. 增加背部肌肉体积：俯身划船、拉力器下拉等动作，可以有效地增加背部肌肉的体积。在训练过程中，要注意控制动作的幅度和速度，避免受伤。

3. 锻炼肩部和胸部肌肉：肩部和胸部肌肉与背部肌肉共同构成了V型背的视觉效果。可以通过推举、卧推等动作，增强肩部和胸部肌肉的力量和体积。

4. 增强核心力量：核心力量对于维持身体稳定和平衡至关重要。可以通过平板支撑、仰卧起坐等动作，增强核心力量。

5. 注意饮食和休息：合理的饮食和充足的休息，对于肌肉的生长和恢复至关重要。要保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，并保证充足的睡眠时间。

在实施健身计划的过程中，需要注意以下几点：

1. 逐渐增加训练强度：在训练初期，要逐渐增加训练强度，避免过度训练导致肌肉损伤。

2. 注意动作规范：在训练过程中，要确保动作规范，避免因动作不规范导致受伤。

3. 适时调整训练计划：根据自身情况，适时调整训练计划，以适应身体的变化。

4. 保持耐心和毅力：打造V型背需要时间和努力，要保持耐心和毅力，才能取得理想的效果。