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那天,阳光明媚,我带着三岁的儿子去公园玩耍。然而,就在他玩耍的过程中,我突然发现他开始憋气,看起来非常难受。我心里一紧,赶紧抱起他,急忙赶往附近的医院。
到了医院,我焦急地等待着医生的诊断。医生***亲切地询问了情况,仔细地查看了宝宝的喉咙,然后建议我们进行一些基本的检查。幸运的是,验血和听诊的结果都显示宝宝的身体状况良好。
医生说,宝宝可能只是有点嗓子红,并没有大碍。于是,他给我们开了阿奇和翅鞘,并建议我们观察宝宝的情况,如果有所不适,再及时就医。
在接下来的几天里,我严格按照医生的指导给儿子用药,并时刻关注他的身体状况。幸运的是,宝宝的憋气症状很快消失了,他又恢复了往日的活力。
这次的经历让我深刻地感受到了医生的专业和耐心。他们不仅能够准确诊断病情,还能够给予我们及时的治疗建议和关爱。我相信,在医生的守护下,我们一定能够战胜疾病,迎接美好的生活。
随着年龄的增长,越来越多的老年人开始注重养生,通过运动锻炼来保持身体健康。然而,由于身体素质的原因,老年人在选择运动方式、运动时间和运动强度上需要特别注意。
1. 运动方式的选择
老年人的运动应以低强度、有氧运动为主,如太极拳、散步、慢跑等。这些运动方式动作缓慢,对关节和肌肉的冲击较小,有助于增强心肺功能,提高身体协调性。
2. 运动时间的把握
老年人运动时间不宜过长,一般以30-60分钟为宜。运动前应有5-10分钟的热身活动,运动后应有5-10分钟的放松活动。
3. 运动强度的控制
老年人运动强度要适中,以不感到过度疲劳为宜。可以通过心率来衡量运动强度,一般以运动时心率控制在最大心率的60%-80%为宜。
4. 注意运动安全
老年人运动时要选择安全的运动场地,避免参加高强度、高风险的运动项目。同时,要避免在极端天气条件下运动,以免发生意外。
5. 逐渐增加运动量
老年人运动要循序渐进,逐渐增加运动量。在开始运动前,最好咨询医生或专业教练的意见。
6. 注意营养补充
运动过程中,老年人要保证营养摄入充足,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,以支持身体恢复。
总之,老年人运动养生要注重选择合适的运动方式、控制运动强度、注意运动安全,才能达到强身健体的目的。
2岁的佳佳是个活泼可爱的孩子,但她的性格却十分急躁。有一次,妈妈带她去商场,因为拒绝给她买一个毛绒玩具,佳佳开始大声哭闹。哭闹中,她突然双眼上翻,嘴唇发紫、身体呈反弓状,呼吸暂停了1分钟左右,才慢慢恢复正常。这可把妈妈吓坏了,急忙带着佳佳到医院检查。
经过医生详细询问和检查,最终确诊佳佳患有屏气发作,也叫呼吸暂停症,是婴幼儿时期常见的异常性格行为问题。
广东省妇幼保健院康复科常燕群主任医师指出,屏气发作多发生于6~18个月的婴幼儿,表现为情绪激动时突然呼吸暂停,出现青紫、意识丧失等症状。这种症状可能与缺乏锌或铁等微量元素有关。
面对屏气发作的孩子,家长应该做到以下几点:
1. 建立和谐融洽的亲子关系,营造安全、舒适的家庭氛围。
2. 加强家庭教养,培养孩子良好行为习惯,避免过度打骂。
3. 平时注意孩子的均衡饮食,预防缺锌、缺铁等情况。
4. 孩子屏气发作时,家长应保持冷静,将孩子侧卧,解开衣物,清理口腔异物,保持呼吸道通畅。
5. 发作后避免责骂或训斥孩子,以免加重心理负担。
广东省妇幼保健院康复科为婴幼儿提供专业的诊疗服务,帮助家长科学应对儿童发育和行为问题。