孩子爱说“NO”是许多家长都头疼的问题，其实，这并非孩子天生叛逆，而是他们独立思考能力的体现。本文将探讨如何巧妙地对孩子说“NO”，引导他们健康成长。

一、孩子说“NO”的原因

1. 独立思考能力的体现：随着孩子年龄的增长，他们开始拥有自己的观点和想法，并通过说“NO”来表达自己的不满和反对。

2. 想要引起注意：孩子通过说“NO”来吸引家长的注意力，寻求关注和陪伴。

3. 测试家长的底线：孩子试图通过说“NO”来测试家长的底线，看看家长能容忍到什么程度。

二、如何巧妙地对说“NO”的孩子说“NO”

1. 保持冷静：面对孩子的“NO”，家长首先要保持冷静，避免情绪失控，以更理性的方式与他们沟通。

2. 理解孩子的感受：站在孩子的角度，理解他们的想法和感受，尊重他们的独立性。

3. 用“是”代替“不”：尽量避免使用否定性词汇，用积极的语言引导孩子，例如：“我们可以稍后再玩”、“现在先做作业，一会儿再休息”。

4. 给予孩子选择权：在可能的情况下，给孩子提供选择的机会，让他们感受到自己的价值。

5. 设定规则和界限：明确告诉孩子哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的，帮助他们建立正确的价值观。

三、避免说“NO”的误区

1. 过度迁就：为了避免孩子说“NO”，一些家长会过度迁就，这会让孩子变得任性和自私。

2. 暴力制止：用打骂、威胁等方式制止孩子说“NO”，会伤害他们的自尊心，导致逆反心理。

四、结语

说“NO”是孩子成长过程中不可避免的现象，家长要学会正确引导，帮助他们健康成长。

性格品质决定人的命运，而人的优良性格是早期奠定的。在儿童成长过程中，性格的培养至关重要。一项针对1000名3～10岁儿童的调查显示，仅有18%的儿童具备良好的性格，82%的儿童性格存在一定问题，25.7%的儿童性格恶劣，令人担忧。

良好的性格品质是多方面的，以下六个方面是良好性格的基础，如果从小培养这些品质，孩子长大后其他优良品质也会自然派生。

1. 活泼开朗

活泼开朗的孩子充满活力，善于与人沟通。他们善于表达自己的想法，乐于分享快乐，能够快速融入集体。这种性格有助于孩子建立良好的人际关系，促进身心健康发展。

2. 勤奋好学

勤奋好学的孩子对知识充满渴望，乐于探索未知。他们具备较强的学习能力和适应能力，能够在学习和生活中不断进步。这种性格有助于孩子实现自己的人生目标，成为对社会有用的人才。

3. 独立自主

独立自主的孩子具备较强的自我管理能力，能够独立完成生活中的各项任务。他们具备较强的责任感和担当精神，能够在面对困难时勇敢地承担责任。这种性格有助于孩子养成良好的生活习惯，为未来的成长奠定基础。

4. 善良友善

善良友善的孩子心地善良，乐于助人。他们具备较强的同理心，能够理解和关心他人。这种性格有助于孩子建立良好的人际关系，促进社会和谐。

5. 勇敢自信

勇敢自信的孩子敢于面对困难，勇于挑战自我。他们具备较强的心理素质，能够在面对挫折时保持乐观的心态。这种性格有助于孩子克服困难，实现人生目标。

6. 创新思维

创新思维的孩子具备较强的创造力和想象力，能够提出独特的见解。他们善于发现问题、解决问题，为社会发展贡献自己的力量。

要培养孩子的良好性格，家长和教师需要共同努力。可以通过以下方法进行培养：

1. 为孩子创造良好的成长环境，提供丰富的学习资源。

2. 关注孩子的心理需求，及时给予关爱和支持。

3. 引导孩子树立正确的人生观、价值观。

4. 鼓励孩子积极参与社会实践活动，培养实践能力。

5. 培养孩子的自我管理能力，让孩子学会独立生活。

我曾经是一个充满活力和梦想的青少年，然而在过去的一年里，我的生活发生了翻天覆地的变化。失眠、手抖、食欲减退、偏头痛、轻生念头、发呆、不自觉的想哭这些症状像影子一样跟随着我，挥之不去。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡，脑海中充斥着各种负面情绪和想法。白天，我也总是无精打采，注意力难以集中，甚至有时会在课堂上突然感到心跳加速，呼吸困难，仿佛世界都在崩塌一样。这种状态让我非常痛苦和无助，甚至开始怀疑自己是否还能继续生活下去。

在这个时候，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我预约了一位精神科医生。通过视频通话，医生详细询问了我的症状和生活情况，并进行了一系列的测试。最终，医生告诉我可能是青少年情绪障碍，并且测试结果显示我有中度抑郁情绪。医生建议我尽快告诉家人，带我去医院就诊，进行早期疏导治疗。

起初，我对这个结果感到非常恐惧和抵触。毕竟，去医院就诊意味着要面对自己的问题，接受治疗，这对我来说是一种巨大的压力。但是，医生的耐心和专业让我逐渐放下了心防，开始接受这个现实。医生还告诉我，情绪不稳定、有轻生念头等症状在青少年中非常常见，并且大部分可以通过早期干预和治疗得到改善。听完医生的话，我感到了一丝希望，决定积极配合治疗。

在接下来的几个月里，我定期进行线上心理治疗，医生也给我开了一些药物来帮助我调整情绪。同时，我也开始尝试改变自己的生活方式，多参加户外活动，保持良好的作息习惯，和家人、朋友进行更多的沟通和交流。慢慢地，我的症状开始有所缓解，心情也变得更加稳定了。虽然偶尔还会有情绪波动，但我已经学会了如何应对和调节它们。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，也不要犹豫。及时寻求专业的帮助，接受治疗，改变生活方式，都是非常重要的。相信我，走出困境，你会发现生活依然美好，充满希望和可能性。

　　很多家长都会发现，宝宝在生病期间，脾气变得很大，动不动就发火，这是为什么呢？

　　小明的宝宝刚刚1岁，却已经因为感冒发烧住过两次院。每次生病，小明都焦虑不已，既要照顾宝宝，又要请假照顾工作，身心俱疲。宝宝生病期间，小明对宝宝呵护备至，生怕宝宝再次生病。然而，宝宝的脾气却越来越大，稍微不顺心就哭闹不止。

　　宝宝生病期间，情绪和行为的变化，其实是心理压力和生理不适共同作用的结果。宝宝生病时，身体会分泌出一些激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会影响到宝宝的情绪和行为。同时，宝宝的睡眠质量下降，身体疼痛，也会导致宝宝情绪不稳定。

　　那么，如何帮助宝宝在生病期间保持良好的心理状态呢？以下三个阶段的心理维护方法，可以帮助宝宝走出心理阴影。

　　第一阶段：病前预防

　　1. 增强宝宝体质：通过合理的饮食、适量的运动和充足的睡眠，提高宝宝的免疫力，预防疾病的发生。

　　2. 保持良好的卫生习惯：勤洗手、保持室内空气流通，减少宝宝接触病原体的机会。

　　3. 营造温馨的家庭氛围：给宝宝提供一个安全、舒适的生活环境，让宝宝感受到家人的关爱和支持。

　　第二阶段：病中陪伴

　　1. 保持冷静：面对宝宝的哭闹，家长要保持冷静，不要过度焦虑，以免影响到宝宝。

　　2. 耐心倾听：倾听宝宝的诉求，理解宝宝的情绪，给予宝宝适当的安慰和鼓励。

　　3. 适度引导：通过讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力，缓解宝宝的痛苦。

　　第三阶段：病后康复

　　1. 关注宝宝情绪：观察宝宝的情绪变化，及时发现并解决宝宝的心理问题。

　　2. 加强亲子沟通：多与宝宝交流，了解宝宝的想法和感受，增进亲子关系。

　　3. 培养宝宝独立性：鼓励宝宝自己吃饭、穿衣、玩耍，培养宝宝的自信心和独立性。

我是一位年轻的母亲，最近遇到了一个让我非常头疼的问题。我的孩子在寒假期间和爷爷玩得非常开心，整天黏在一起，什么也不让爷爷做。开学后，孩子总是念叨找爷爷，甚至在学校里跑回家了。为了解决这个问题，我把孩子和爷爷分开了，但是现在孩子不愿意进教室，每天送学校都很费劲，闹一会脾气没人理一会自己就什么事没有了。我感到非常焦虑和无助，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院的线上问诊功能联系了一位儿科医生。医生听完我的描述后，首先安慰了我，并告诉我这可能是分离性焦虑症的表现。医生建议我带孩子去做一些心理治疗，并且要多关心和关注孩子，适当满足他的小要求。医生还提醒我不要让孩子过多地依赖爷爷，避免老人惯着孩子。

在医生的建议下，我开始尝试改变自己的教育方式，多花时间陪伴孩子，给他一些小奖励和玩具。虽然一开始孩子还是很抵触上学，但是随着时间的推移，他逐渐适应了新的环境和规则。现在，孩子已经能够正常上学了，我也感到非常欣慰和感激。

我是住宿生，17岁。每次在学校待个七八天，就会变得尤其烦躁，课听不进去，同学也不想理，什么都不想干，经常不吃晚饭。这种情况让我非常痛苦和无助。我尝试过各种方法来缓解情绪，但似乎都无济于事。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定尝试一下。

我选择了一个专业的心理医生进行咨询。医生非常耐心地听我描述了自己的症状和困扰，并进行了一系列的测试和评估。最终，医生告诉我我可能患有青少年情绪障碍，伴随着中度抑郁和焦虑情绪。听到这个诊断，我既感到震惊又感到释然。至少我知道了自己的问题出在哪里，并且有了一个明确的治疗方向。

医生建议我尽快去精神科就诊，进行更详细的检查和治疗。我起初有些抵触，担心被人知道我有心理问题。但是，医生告诉我，心理健康同样重要，需要像身体健康一样被重视和关注。最终，我决定听从医生的建议，去医院进行了进一步的检查和治疗。

经过一段时间的治疗和调理，我的情绪逐渐稳定下来。我开始能够更好地控制自己的情绪，集中精力学习和生活。虽然仍然有时会感到烦躁和不安，但我已经学会了如何应对和处理这些情绪。现在，我可以更自信地面对生活中的挑战和困难。