我曾经是一个焦虑的母亲。我的孩子，一个10岁的男孩，开始在学校表现出压力和焦虑的迹象。起初，我以为这只是一个阶段，然而随着时间的推移，情况变得越来越糟。他经常失眠，食欲不振，甚至开始逃避学校。作为一名小说家，我试图通过写作来缓解他的压力，但效果不佳。我知道我需要寻求专业的帮助。

我决定尝试线上问诊，希望能够找到一个合适的医生来帮助我的孩子。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并预约了一个精神科医生。我们通过视频通话进行了初步的咨询，医生非常专业和耐心地听取了我的描述，并对孩子的症状进行了初步的评估。

医生建议我们使用盐酸舍曲林片和舒肝解郁胶囊来帮助孩子缓解焦虑和压力。由于精神类药品的严格管理，我们需要提供线下既往病例、处方或出院小结才能购买药物。医生向我们解释了药物的用法和注意事项，并提供了一个绿色链接，方便我们下次购药。

在医生的指导下，我们开始了孩子的治疗。经过一段时间的服药和心理辅导，孩子的症状有了明显的改善。他开始重新对学习和生活感兴趣，睡眠和食欲也恢复正常。作为一名母亲，我感到无比的欣慰和感激。

我曾经是一个充满活力和热情的年轻人，但自从那次经历后，一切都变了。每当夜幕降临，我就会被一种莫名的恐惧所笼罩。即使在最安全的环境中，我也会感到心跳加速，呼吸急促，仿佛有什么可怕的事情即将发生。这种感觉让我无法入睡，白天也无法集中精力工作和学习。我的生活被焦虑和强迫症所控制，我开始寻求帮助。

我通过互联网医院找到了一个专业的心理医生。起初，我对线上问诊持怀疑态度，但医生的耐心和专业性很快打消了我的疑虑。我们通过文字和电话交流，医生详细了解了我的症状和生活习惯，并给出了一系列的治疗建议和调理要点。最重要的是，医生教会了我如何接纳自己的恐惧，而不是逃避或压抑它们。这种方法虽然需要时间和勇气，但它真的有效。现在，我已经可以在夜晚安心入睡，白天也能专注于工作和学习了。

如果你也正在经历类似的问题，不要犹豫，寻求专业的帮助吧。互联网医院和线上问诊为我们提供了一个方便、快捷和私密的治疗方式。记住，你并不孤单，有人愿意和你一起面对困难。

近年来，随着社会竞争的日益激烈，越来越多的家长开始关注孩子的教育问题。尤其是那些被称为“虎妈”的家长们，他们为了孩子的未来，不惜付出巨大的代价，甚至牺牲了自己的生活。那么，虎妈的焦虑究竟从何而来呢？

首先，我们需要了解“虎妈”产生焦虑的心理根源。心理学家海斯的关系框架理论指出，人们的大脑具有一种自动联想的能力，可以将看似无关的事物联系起来。在“虎妈”们看来，孩子上不了好学校，就找不到好工作，找不到好工作就过不上好日子。这种思维模式导致他们过分关注孩子的学习成绩，从而忽略了孩子的身心健康。

其次，焦虑具有传染性。研究表明，父母的焦虑情绪会传递给孩子，导致孩子也变得焦虑。孩子长期处于焦虑的环境中，容易产生恐惧、抑郁等心理问题。

那么，如何缓解“虎妈”的焦虑呢？首先，父母需要调整自己的心态，理性看待孩子的成长。其次，要关注孩子的身心健康，培养孩子的兴趣爱好，让孩子在快乐中成长。此外，家长还可以寻求专业心理咨询师的帮助，学习如何与孩子沟通，如何应对焦虑情绪。

总之，作为父母，我们要学会接纳孩子的个性，尊重孩子的选择，为孩子营造一个宽松的成长环境。只有这样，才能让孩子在快乐中健康成长，远离焦虑的困扰。

都说初生牛犊不怕虎，然而，一份调查资料表明，正常儿童中，90%以上存在着不同程度的害怕心理；40%左右2～4岁儿童至少有一种害怕；43%6～12岁儿童则有7种以上的害怕。怕，已经成了现代孩子的一种心理疾患。因此，有的电视台做起了让孩子勇敢起来的游戏节目，旨在培养孩子的勇敢精神，家长们都乐于参加，让孩子在镜头里“秀”一把。但经过我们的调查研究，却发现，原来，孩子的怕，竟然来自于台下扶孩子走上“秀”场的家长们—

　　扫描：孩子怕什么

　　镜头一

　　5岁的小刚是个小捣蛋，一副天不怕地不怕的样子，小朋友们都叫他“刚大胆”。可是，小刚却有个别人不知道的“秘密”—怕打雷。一碰到雷电交加的夜晚，他就像变了一个人，粘在妈妈怀里，动也不敢动，哪都不敢去了。

　　镜头二

　　丽丽开始上小学一年级了。她很喜欢这个新的校园和新的小伙伴们。但是，每到星期二下午，丽丽就坐立不安，还不停地上厕所。原来，星期二下午有小朋友讲故事的活动，要求每个学生都上去讲一个故事。

　　镜头三

　　早早妈在厨房里忙得不可开交，她发现酱油快用完了，就对正在看电视的早早说：“去楼下买瓶酱油，妈妈等着用！”谁知早早一个劲儿地往后缩：“不去，我不去！”“为什么呀？”妈妈奇怪地问。“外面有坏人，我不去！”妈妈无可奈何，只好自己去买。

　　相信这样的镜头大家并不陌生。事实上，远不止于此。孩子们怕的事物太多了，对此，我们做了较为细致的归纳：

　　“怕”的3种类型：

　　类别表现

　　自然恐惧

　　声：怕打雷怕鞭炮声怕噪声

　　光：怕影子怕黑

　　电：怕闪电怕电动玩具

　　动物：怕狗怕猫

　　社会恐惧

　　学校：怕上学怕考试怕被批评

　　家庭：怕独自在家怕独自睡觉怕和亲人分离

　　社会：怕坏人怕走丢怕警察

　　社交恐惧：怕说话怕陌生人

　　不同年龄段的“怕”：

　　年龄段表现原因对策

　　0-1岁对具体的刺激产生恐惧，比如噪声。这个时期婴儿听觉较为敏感。给宝宝足够的安抚，避免强化噪音。

　　1-2岁与抚育者分离产生恐惧，孩子对带养人的依赖性非常强尝试逐步分离。保证在许诺的时间回来，以减轻宝宝的不安全感。

　　2-6岁对想像出来的东西或未知情况下的预想产生恐惧，比如强盗、黑暗等。4岁时达到高峰，此后开始下降。这个时期孩子有了独立意识，想像力也发育起来，但又缺乏足够的认知。父母和孩子一起面对，尽量陪伴和面对，给予心理上支持。

　　6-12岁对学校、抢劫、身体损伤和自然灾害等产生恐惧这个时期孩子开始认识到死亡，并由于家长对学习的过分关注而出现对成绩的焦虑认真倾听孩子的害怕，在行动上缓解孩子的恐惧，保护孩子。

　　在探索这个陌生世界时，孩子难免会感到恐惧，会小心翼翼。大多数恐惧对象随着孩子生理、心理的不断成熟渐渐消退，而有些则被顽固地维持了下来，发展成与孩子年龄段不相称的非正常的恐惧。当孩子的胆怯不安不只是针对某个事物或现象，甚至电视、谈话中出现他所惧怕的事物，都能让孩子紧张不已，那么这时他的恐惧已经超过正常状态了。超越正常状态的害怕，极易发展成儿童心理恐惧症，其影响不可小视。

　　那么，孩子的恐惧是怎么造成的呢？是来自其他事物的刺激、家长的不当言辞、经验的不恰当积累……然而，更多的却是来自家长的“爱”——

服务已开始，我紧张地坐在屏幕前，看着屏幕上闪烁的对话框，深呼吸，输入了我的问题。医生很快就回复了，他提醒我必须完整查看病例，这是对病人负责的态度。我详细地描述了孩子的病情，他耐心地倾听，不时地询问细节。

医生询问了之前的治疗情况，我记得他非常细心，不仅关注病情，还关心孩子的心理状态。当询问到我之前是否有处方时，我坦诚地说没有，他告诉我，没有处方他只能给我建议，处方需要线下就诊信息审核通过后才能开具。

我选择了国产的坦度螺酮片，医生询问了我是否需要开具两盒。我回答了是，他随即告诉我，处方已开具，但需要审核，审核通过后我就可以购买了。

等待审核的过程中，我有些焦虑，害怕审核不通过。医生告诉我，如果审核不通过，会显示原因，我可以根据原因修改信息。我感到很安心，因为我知道医生是专业的，他们会给我最合适的建议。

最终，审核通过了，医生告诉我，处方已送达，需要我补充线下就诊信息审核后，再送达药师审核。我按照医生的建议操作，很快就完成了信息的补充。

这次线上问诊的经历让我感到非常满意，医生的专业、耐心和细心让我对孩子的治疗充满了信心。

最近这段时间，我家小孩上学的情况越来越不妙，时常请假，今天又没去，理由是肚子疼（一直担心自己要拉肚子）。她经常抱怨身体不适，怎么办呢？这种情况持续下去，真的不是个好兆头。我想带她去看医生，但她并不愿意，完全不配合。

我在市里找了一家门诊，周一就有医生坐诊。我尝试着和她沟通，但她依然不肯前去。她现在变得懒散，不怎么愿意动，做作业也变得拖拉起来。我很着急，不知道该怎么办才好。

有位医生建议我可以给她服用度洛西汀或者托莫西汀，这两种药物可以缓解身体不适和焦虑的症状。我想知道这两种药物该如何服用，是否有较大的副作用？对于她目前的情况，哪一种药更适合？如果开始服用这些药物，之前服用的药物是否需要停止？