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我总是对自己的外貌感到不满意,尤其是脖子和下颌线。每次照镜子,我都觉得自己的脖子长得奇怪,下颌线不清晰,整个人看起来很不协调。这种焦虑感让我在社交场合中感到极度不自在,甚至影响了我的日常生活。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位口腔颌面外科医生。医生很耐心地听了我的描述,并进行了一系列的检查和测量。最终,医生告诉我我的下颌线只是稍微有点缩颌,但并没有什么大问题。如果我对美观有要求,可以尝试微整形来改善外观。
我也向医生询问了是否有运动可以让我的下颌线更明显。医生建议我放松肩膀,避免斜角肌过度用力,因为这也会影响下颌线的清晰度。医生还推荐了一些颈部肌群的放松视频供我参考。
通过这次在线问诊,我不仅了解了自己的身体状况,也学到了如何正确地关注和照顾自己的外貌。感谢医生的专业指导和耐心解答,我现在对自己的外貌有了更正确的认识和态度。