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在孕期,体重的增加是一个重要的指标,直接关系到母婴的健康。然而,过多或过少的体重增加都可能带来不良后果。因此,合理控制孕期体重是至关重要的。首先,需要根据孕前的BMI来确定合适的体重增加范围。对于体型极瘦的人,整个孕期体重增加20kg是适宜的;体型偏瘦的人,体重增加13-17kg;正常体型的人,体重增加12kg;而肥胖体型的人,体重增加8-11kg即可。需要注意的是,双胎或多胎妊娠的情况下,体重增加的范围可能会有所不同,应咨询医生。
其次,孕期体重的增加应该是缓慢而稳定的。对于正常体重者,在妊娠的前3个月中,体重增加1-2kg较为合适。早孕反应可能会影响食欲,但保证营养对于胎儿发育至关重要。研究表明,早期营养不良可能会增加胎儿出生后患糖尿病、高血压等疾病的风险。因此,孕妇应采取少吃多餐、吐了再吃的办法,并多吃一些对孩子脑部发育有益的食品。蛋白质、无机盐、维生素和糖等都是胎儿大脑发育不可缺少的必需成分,孕妇的食物应多样化,不应忌口过多。
在孕中晚期,正常体型者每周体重增加控制在0.5kg左右为宜。体重增加过缓可能提示胎儿生长落后,而体重增加过多或过快则可能导致妊娠期糖尿病、巨大胎儿等问题。因此,孕期并非吃得越多越好,必要时可以咨询营养师来调整孕期的饮食。
我还记得那天晚上,我的宝贝儿子出生已经10天了。他的小脸蛋红扑扑的,像个小苹果。可是,我的心却悬着。因为在他出生后不久,医生就告诉我们,他的血糖值只有1.6,低得让人担忧。我们被告知要密切监控他的血糖水平,直到它恢复正常。每天晚上,我都会给他测量血糖,手心都冒汗,生怕再次看到那个低得让人心惊的数字。
那天晚上,我拿起血糖仪,轻轻地在他小手指上扎了一针。几秒钟后,结果出来了:3.1。我的心跳加速,手都开始颤抖了。我不知道这个数值是高还是低,是否正常。于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始了一场线上问诊。
医生很快就回应了我。他告诉我,3.1是一个正常的血糖值,我的宝贝儿子已经恢复了。听到这句话,我如释重负,心中的大石头终于落地了。医生还提醒我,新生儿的血糖水平需要密切关注,特别是在出生后的前几周。任何异常都可能影响他们的健康和发展。
通过这次线上问诊,我不仅得到了宝贝儿子的健康报告,还学到了很多关于新生儿血糖管理的知识。现在,我可以更好地照顾我的宝贝儿子,确保他健康成长。
我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。老人家坐在沙发上,手里拿着一本旧书,眼神却空洞无神。我知道他在想什么,心脏病和血糖高的问题一直困扰着他。作为他的孙女,我决定带他去看医生。
我们来到了京东互联网医院,医生**接待了我们。他是一位非常有经验的医生,温柔而专业。老人家向他描述了自己的症状,医生认真地听完后,开始给我们讲解哪种奶粉更适合他。
“老人家有心脏病,血糖偏高,需要选择低糖的奶粉。”医生说,“但是,糖类也是人体需要的营养素,不能完全不摄入。我们可以选择一些低糖的奶粉来满足他的营养需求。”
我和老人家都很感激医生的建议。我们开始讨论哪种奶粉更适合他。老人家问道:“有没有无糖的?”医生解释说:“虽然无糖的奶粉看起来很吸引人,但是完全不含糖的奶粉可能会影响口感和营养吸收。我们还是选择一些低糖的奶粉比较好。”
老人家的血糖8.5左右,医生告诉我们这个数值还可以接受,但需要继续控制饮食和定期检查。我们也询问了医生关于奶粉的其他问题,例如什么时候喝最好。医生说:“任何时候都可以,跟吃饭一样。”
离开医院后,我和老人家都感到轻松了许多。我们决定按照医生的建议,选择一款低糖的奶粉来帮助老人家控制血糖。同时,我们也会更加关注他的饮食和生活习惯,希望他能早日康复。
这次经历让我深刻地认识到,健康问题不能忽视。即使是小小的不适,也可能是大问题的前兆。幸好我们在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!