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'家家只有一个宝,虎头虎脑是最好。’这是不少人常说的一句顺口溜。然而孩子过重过胖时,情况就不妙了,不仅会造成孩子不灵活,还很容易形成‘肥胖脑’,影响孩子智力。
【什么是肥胖脑?】
最新的调查发现,营养过剩不仅导致‘肥胖儿’,同样还会导致‘肥胖脑’,具体指脂肪在幼儿脑组织堆积过多,大脑皮层的回变浅,脑的皱褶减少,并且神经网络的发育也差,使智力水平降低。
好网温馨提示:饱餐之后还会造成脑缺血,因为此时胃肠里血液供给增多,而脑部相对处于缺血状态,脑部需要的养料和氧气供给相对减少,这就会影响脑的发育,从而影响智力发育。
【分析:喂养过度是婴儿过胖主因】
随着生活条件改善,婴幼儿肥胖的发生率逐年升高,已成为影响婴幼儿健康的社会问题。虽然发生肥胖有多方面原因,但喂养过度是主要原因。
肥胖与遗传因素密切相关,大约有60%-80%的肥胖儿童有家族发病史。但现在喂养过度却是婴幼儿肥胖的主要原因。喂养过度导致摄入多余的热量以甘油三酯形式储存于体内,从而使孩子变胖。
比如每次婴儿哭时就喂奶,久之养成习惯,易致婴儿肥胖;或太早喂婴儿高热量的固体食物,也使体重增加太快,形成肥胖。
当然,妊娠后期孕妇过度营养,也会成为婴儿生后肥胖的诱因。
【预防肥胖脑,从孕期做起】
要避免‘婴儿肥’,就要从孕妇做起。妊娠期中后期要控制饮食,营养不要过度。宝宝出生后,要避免过度喂养,母亲要学会分辨孩子的啼哭的原因,不要孩子一哭就喂奶,再是要避免过早添加辅食,提倡4个月内的小儿纯母乳喂养。
【日常保养,预防肥胖脑】
最后对婴幼儿加强体格锻炼也是必要的,在婴儿清醒时,多逗引他们玩耍,进行与年龄段适合的小运动。
【肥胖脑的检测】
如果怀疑孩子可能患有肥胖脑,可以去医院进行相关的检测,如脑电图、磁共振等。
【肥胖脑的治疗】
肥胖脑的治疗需要综合治疗,包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗等。
近年来,儿童肥胖问题日益严重,引发了一系列健康问题。一项发表在儿科学杂志上的研究表明,超重或肥胖的儿童,尤其是年龄较大的非西班牙裔白种女孩,更容易罹患一种名为特发性颅内高压的神经性疾病。
这项研究对90万名2-19岁的儿童进行了横断面调查,发现78例特发性颅内高压的患儿。研究发现,在患有特发性颅内高压的患儿中,85%的年龄介于11-19岁,其中将近一半的人是非西班牙裔的,而73%的患儿超重或肥胖。
研究还发现,特发性颅内高压与体重增加的级别有强关联。极度肥胖的青少年罹患IIH的几率是正常体重儿童的16倍,中度肥胖的儿童约为6倍,轻度超重者约为3.5倍。
儿童肥胖与特发性颅内高压之间的联系表明,儿童流行性肥胖可能导致IIH发病率的增加,甚至导致失明。这为儿童肥胖的预防和治疗提供了新的思路。
特发性颅内高压是一种罕见的神经性疾病,主要发病于年龄在20-44岁之间的超重或肥胖女性。该病的特点为:在没有其他疾病的情况下,通过增加大脑周围的压力,引发头痛、视力模糊、恶心和眼球异常运动等症状。该病可导致10%的患者失明,尤其是在没有得到正确诊治的情况下。
针对儿童肥胖和特发性颅内高压,我们需要采取综合措施,包括饮食控制、运动锻炼、心理疏导等,以预防和治疗儿童肥胖,降低特发性颅内高压的发病率。
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宝宝肥胖已经成为当下社会普遍关注的问题,如何从饮食上帮助胖宝贝“瘦身”,成为许多家长关心的话题。
婴儿期的肥胖不仅会影响宝贝的身体健康,还可能给其成年后的健康带来隐患。肥胖会限制宝贝的活动能力,影响骨骼生长,甚至导致呼吸困难、心脏增大等严重后果。
那么,如何控制宝贝的体重增长,避免婴儿期肥胖呢?首先,孕妈咪需要控制自己的体重,避免在孕期摄入过多热量。其次,在宝宝出生后,家长需要及时调整喂养方式,避免过度喂养。以下是一些具体的建议:
1. 喂养方式调整
对于配方奶喂养的宝宝,家长需要根据宝宝的实际情况调整奶量,避免盲目追求奶量。同时,要注意分辨宝宝哭闹的原因,避免频繁喂养。
2. 辅食添加
在添加辅食的过程中,要注意控制宝宝的饮食摄入量,避免过多的热量摄入。同时,要避免给宝宝喂食过多的油腻食物,如鸡汤、骨头汤等。
3. 适量运动
除了控制饮食,家长还需要帮助宝宝进行适量的运动,如爬行、翻身等,以促进宝宝的新陈代谢,消耗多余的热量。
总之,控制宝宝体重增长,避免婴儿期肥胖,需要家长从饮食、运动等方面共同努力。