当前位置:首页>
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
大暑,作为夏季最后一个节气,标志着一年中最炎热的时期。高温闷热,雷雨频繁,这期间,人体容易心气亏耗,脾胃疾病也进入高发期。
食欲不振是夏季常见的现象。尤其在三伏天,人们常常出现食欲不振、睡眠不佳、体重减轻、精神萎靡等症状。中医认为,食欲不振与脾胃受凉有关。
为了改善夏季食欲不振,首先要祛除脾胃的寒气。罗增刚教授建议,夏季可以多食用粥。粥具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用。绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥等度暑粥,都具有补气消暑、健脾养胃的功效。
除了粥,生姜也是夏季开胃的好食材。生姜不仅可以去除腥味,还具有杀菌、祛寒的作用。在烹饪过程中加入姜丝,或者制作姜汤、姜粥,都是祛湿开胃的好方法。
夏季贪吃冰镇食物、烧烤等,容易导致脾胃负担加重,引发腹痛、腹泻等肠胃问题。建议适量食用,避免过度刺激胃肠道。
夏季气温高,食物容易腐烂变质,路边摊、烧烤摊等食品卫生难以保证。应选择卫生条件良好的餐馆就餐,避免食用不新鲜的食物。
情绪波动也与肠胃健康密切相关。中医认为,情绪不畅会导致气血逆乱,影响脾胃功能。因此,保持乐观的情绪,避免情绪波动,有利于肠胃健康。
预防和治疗胃肠病,除了保持良好的生活习惯,还要注意饮食卫生,适量运动,保持乐观的心态。
宝宝细菌性痢疾是一种常见的肠道传染病,其发病原因复杂,主要与以下几个方面有关:
1. 饮食和用水不卫生:这是宝宝细菌性痢疾最常见的发病原因。由于宝宝的免疫系统尚未完全成熟,他们对病原体的抵抗力相对较弱,因此很容易受到污染的食物和水源的影响。例如,家里的一些苍蝇、蟑螂等昆虫可能会将含有病原体的粪便传播到食物中,宝宝在食用这些食物后,很容易感染细菌性痢疾。
2. 不良的生活习惯:宝宝细菌性痢疾的发病还与宝宝的不良生活习惯有关。例如,宝宝在玩耍时经常用手触摸各种物品,这些物品上可能存在病原体,如果宝宝在触摸后没有及时洗手,那么病原体就有可能通过手部进入宝宝体内,引发感染。
3. 环境因素:环境因素也是宝宝细菌性痢疾发病的一个重要原因。例如,如果家庭居住环境较差,卫生条件不达标,那么宝宝感染细菌性痢疾的风险就会增加。
4. 药物因素:某些药物的使用也可能导致宝宝细菌性痢疾。例如,长期使用抗生素可能会导致宝宝肠道菌群失衡,从而降低宝宝的免疫力,使其更容易感染细菌性痢疾。
5. 交叉感染:宝宝细菌性痢疾还可能通过交叉感染的方式传播。例如,如果一个宝宝感染了细菌性痢疾,那么与他接触的其他宝宝也可能被感染。
宝宝细菌性痢疾的主要症状包括发热、腹痛、腹泻、便血等。为了预防宝宝细菌性痢疾,家长需要做好以下几个方面的工作:
1. 注意宝宝的饮食卫生,确保食物和水源的安全。
2. 培养宝宝良好的生活习惯,如勤洗手、勤剪指甲等。
3. 保持家庭环境的清洁卫生。
4. 避免给宝宝使用过多的抗生素。
5. 注意与其他宝宝的隔离,防止交叉感染。