酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

患上牛皮癣以来，我深知这种皮肤病的治疗并非易事。除了正规的治疗措施，日常饮食的调理也至关重要。以下是一些常见的饮食禁忌，希望能帮助到更多的牛皮癣患者。

一、烟酒类

烟酒对人体的危害不言而喻，对于牛皮癣患者来说，更应远离。长期抽烟酗酒会加重病情，延缓康复。因此，为了身体健康，牛皮癣患者应坚决戒烟戒酒。

二、调料类

调料是日常饮食中不可或缺的部分，但并非所有调料都适合牛皮癣患者。一些刺激性调料如大料、花椒、胡椒等可能会加重病情，因此应尽量避免。建议以清淡为主，选择温和的调料。

三、肉食类

肉类是人体所需的优质蛋白质来源，但牛皮癣患者应有所选择。应避免食用牛肉、羊肉、狗肉、海鲜等刺激性食物。建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等低脂、高蛋白的食物。

四、蔬菜水果类

蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进康复。但应注意选择新鲜的、无污染的蔬菜水果，避免食用含有农药残留的食物。

五、饮品类

牛皮癣患者应避免饮用碳酸饮料、酒精饮料等刺激性饮品，建议多喝水，保持身体水分充足。

六、饮食规律

保持规律的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。同时，注意饮食卫生，避免病从口入。

总之，牛皮癣患者的饮食调理至关重要。通过合理的饮食，有助于改善病情，促进康复。

今天早晨，我像往常一样，打开了我的智能手机，轻点了几下，便顺利地预约了线上问诊服务。屏幕上，出现了一位中医皮肤科医生的专业介绍，我感到一丝安心，因为我知道，这将是我对抗皮肤问题的新起点。

与医生的对话开始了。我详细描述了我的病情，包括最近牛皮癣的复发情况，以及我以往的治疗经历。医生非常耐心地倾听，不时地点头，让我感到被理解和支持。

不久，医生给出了专业的诊断和治疗方案。我感到非常惊讶，因为这位医生不仅了解我的病情，还针对我的具体情况提出了个性化的建议。我按照医生的指示，在平台上提交了我的处方详情，并期待着医生的进一步反馈。

很快，医生的回复就来了。他告诉我，我的病情需要持续关注，并建议我开了一周的药。他还特别提醒我，冬季容易复发，预防感冒是关键。我认真记下了这些注意事项，心里对医生的专业能力充满了信任。

药方很快就通过了药师审核，并通知我可以直接在线上预约药品。我按照指示操作，很快便完成了购药。整个过程简便快捷，让我感受到了互联网医院带来的便利。

用药期间，我严格按照医嘱进行。一周后，我发现腿上的皮肤状况确实有所改善，看着比较厚，这让我对治疗效果有了信心。同时，我也时刻提醒自己，要密切关注身体变化，如有不适，及时线下就诊。

医生的专业建议和细致关怀让我深感温暖。我告诉他，对他的服务非常满意，并希望在未来继续得到他的帮助。医生回复说，他的回复仅为建议，如有需要，我可以随时发起复诊，或者前往医院就诊。

服务已开始，医生提醒事项明确，让我对这次线上问诊有了更深的理解。一位年轻的女医生向我询问情况，她温和的声音让我感到非常安心。

我告诉医生，我之前得了猫癣，已经治疗了一段时间，但最近大腿上突然长了一个圈，我担心是猫癣复发。医生详细询问了我猫癣的历史和现在的症状，了解到我之前养猫，但现在已经将猫送走了。

医生让我继续使用猫癣的药膏，但效果不明显。她建议我使用曲安奈德益康唑乳膏，并告诉我这是常用的药物。我按照医生的指导去药店购买了药膏，并开始使用。

然而，药膏使用了一段时间后，我发现皮肤开始掉皮，这让我非常担心。于是，我再次联系医生，她建议我使用复方乳酸乳膏或尿素乳膏。我感到非常感激，因为医生始终耐心地为我提供帮助。

最终，我决定去医院做个检测，以便确定病因。医生告诉我，这是她的职责所在，她始终以患者的健康为重。我对这位医生的医德和医术都感到非常满意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。医生的专业知识和耐心让我对病情有了更深的了解，也让我更加信任互联网医院。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心情忐忑地开始了我的线上问诊之旅。在京东互联网医院，我遇到了***医生，他给我的第一印象就是专业、耐心。

我向***医生详细描述了我的症状：大腿内侧和睾丸的瘙痒，以及内侧的黑印。他不仅认真倾听，还细心地询问了我的生活习惯和病史。

几天后，***医生回复了我的问诊。他告诉我，我的症状很可能是股癣，这是一种真菌感染引起的疾病。他建议我使用抗真菌药物进行治疗，并详细地为我开具了处方。

在治疗过程中，我偶尔会有疑问，但每次联系***医生，他总是耐心解答，让我感到非常安心。

如今，我的症状已经明显好转。感谢京东互联网医院，感谢***医生，让我在家就能享受到专业的医疗服务。

那天，我像往常一样，疲惫地拖着沉重的步伐走进了互联网医院。作为一名福建福州的普通市民，我深知线下就医的不便，于是尝试了线上问诊。电话那头，传来了一位皮肤科医生的声音，他亲切地问候我，并详细询问了我的病情。

医生非常专业，他不仅详细阅读了我的病史资料，还仔细查看了我上传的皮肤照片。他告诉我，我的症状可能是紫癜和荨麻疹，需要进一步检查。

在等待检查结果的那段时间里，我十分焦虑。然而，医生始终耐心地安慰我，告诉我不要担心，他会给我最合理的治疗方案。最终，检查结果显示，我的肝肾损伤已经得到了控制。

医生给我开了一些药物，并详细解释了用药方法和注意事项。他说，治疗过程中可能会有一些不适，但我会逐渐好转。果不其然，按照医生的建议，我的病情得到了有效控制。

这段经历让我深刻感受到了互联网医院的优势。医生的专业素养、耐心细致的态度以及高效便捷的服务，让我对线上问诊充满了信心。我相信，随着互联网医疗的发展，更多的人会从中受益。

那天，我正忙于工作，突然在镜子前发现腋下出现了几颗小黑点，不痛不痒，平时并不在意，但这次却引起了我的注意。于是，我决定利用互联网医院的服务，寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了基本的病情信息。很快，一位专业的皮肤科医生助手联系了我，详细询问了我的病情，并要求我上传相关照片以便进一步诊断。

医生助手非常耐心，她让我尽量多拍几张异常部位的照片，并询问了我皮肤是否有红肿、疹子、脱皮等表现。我按照她的要求，详细描述了病情，并上传了照片。

不久后，皮肤科主治医师刘医生回复了我。她告诉我，根据照片和我的描述，可能是花斑癣，这是由于局部潮湿、不透气、出汗多以及真菌感染引起的。她建议我涂抹一些药物，并询问了我是否有药物过敏史等。

我按照医生的建议，向她提出了开具处方或用药建议的请求。刘医生很快回复了我，她为我开具了处方，并告知我用药方法。

整个过程，我感受到了医生的专业和细致。他们不仅为我提供了准确的诊断，还耐心解答了我的疑问，让我对病情有了更深入的了解。

现在，我正在按照医生的建议用药，期待病情能够得到改善。感谢京东互联网医院，让我足不出户就能享受到专业的医疗服务。

那天，我正在家中，突然感到腋下有些不适，摸上去有个硬块，疼痛感也让我坐立不安。我尝试了一些家用药物，但效果并不理想，硬块不仅没有减小，反而越来越红肿。思虑再三，我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

我选择了***医院，通过线上问诊平台，我详细描述了我的症状和之前的治疗经历。很快，我收到了医生的回复。医生非常耐心，他不仅询问了我病情的细节，还让我上传了照片以便更准确地判断。

在医生的建议下，我意识到我可能患上了疖子。医生为我开具了处方，包括口服消炎药和局部外用药。他还特别提醒我，在使用外用药的同时，可以配合药水湿敷，以减轻红肿和疼痛。

在服用药物和按照医生的建议进行治疗几天后，我惊喜地发现，腋下的硬块开始软化，疼痛感也明显减轻。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利，尤其是在这种特殊情况下，医生的专业建议让我重拾信心。

我相信，随着互联网技术的不断发展，线上问诊将会越来越普及，为更多患者提供便捷、高效的医疗服务。

那天，八岁的小明突然发热，伴随着咳嗽和鼻塞，这让原本平静的家庭变得紧张起来。小明妈妈带着他去了附近的互联网医院，寻求专业医生的帮助。

在医生详细询问了小明的病情后，给出了初步的诊断：新冠病毒感染。医生建议小明在家休息，并开具了相应的药物处方。

小明妈妈按照医生的建议，给小明服用了美林，并开始使用炉甘石外擦。然而，病情并没有如预期般好转，小明腿上的红疹子开始蔓延到手脚，且痒感加剧。

小明妈妈再次联系了医生，医生在仔细分析了病情后，建议小明去医院进行血常规检查，以排除其他可能的疾病。

在医院，医生详细了解了小明的病情，并对小明进行了全面的检查。最终，医生确认了小明的病情，并给出了治疗方案。医生的专业和耐心让小明妈妈感到安心。

经过一段时间的治疗，小明的病情得到了明显好转。小明妈妈对医生的专业和关怀表示了由衷的感谢。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，面对着屏幕上的医生，一股莫名的紧张感涌上心头。

医生温和地询问了我的病情，详细地了解了我大腿内侧、膝盖后面以及后背的花斑癣情况。我尽量描述得详细，尽管有些部位晚上才能看清楚。

医生告诉我，这是花斑癣，已经确认过是真菌感染，建议我调整治疗方案。我有些犹豫，因为之前对内服药有些抗拒，只用了外用药。

医生耐心地解释了病情，并给出了新的治疗方案：联苯苄唑乳膏一天两次，外涂；二硫化硒洗剂一周两次。对于色素沉着的问题，医生建议注意防晒，慢慢恢复。

在医生的指导下，我开始使用新的药物，并注意生活中的细节。一个月后，症状明显改善，我心中的石头终于落地。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。虽然隔着屏幕，但医生的态度让我感受到了温暖。我坚信，在京东互联网医院，每一位患者都能得到专业、贴心的服务。

那天，阳光明媚，我如往常一样，打开了我的手机，准备去京东互联网医院进行线上问诊。医生***，一位皮肤科专家，一直是我在线医疗咨询的信赖之选。

最近，我注意到我的脚趾间有些不适，疑似股癣。于是，我向***医生咨询是否可以使用曲安奈德益康挫乳膏治疗。医生耐心地询问了我的病情，了解到我之前曾得过梅毒，并且已经规范治疗并定期随访。

***医生告诉我，由于我目前有螺旋体感染，且感染位置是禁忌的，所以我之前使用的药物是可以继续使用的。不过，医生也提醒我，由于二期梅毒疹和真菌感染症状相似，使用药物时需要谨慎，以免延误病情。最终，医生为我制定了治疗方案，并告诉我如何正确涂抹药物。

在整个咨询过程中，***医生展现出了极高的专业素养和人文关怀。他不仅耐心解答我的疑问，还给予了我很多实用的健康指导。这让我深感温暖和安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们患者提供了极大的便利。无论是在时间上还是空间上，它都让医疗服务更加贴近我们的生活。同时，我也更加坚定了信任医生、遵循医嘱的决心。