我是一位30年糖尿病患者，近3年来，头部阵痛如影随形，严重影响了我的日常生活。起初，我以为这只是普通的头痛，然而随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和剧烈。每次发作时，我都感到无助和恐惧，不知道该如何是好。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和病史。医生非常耐心地听完后，告诉我可能与动脉硬化和斑块形成有关，并建议我进行磁共振血管造影检查。

检查结果显示，我的颅内多发血管硬化狭窄，这与头痛有直接关系。医生建议我继续住院治疗，控制血糖、血脂和血压，并调整不良的饮食习惯。同时，他还强调了定期体检的重要性，以便及时发现和处理任何潜在问题。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会测量血糖和血压，严格按照医嘱服药。同时，我也开始注意饮食，尽量选择清淡低盐低脂的食物。虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的生活方式，并且头痛的频率和强度都有所减轻。

我非常感谢京东互联网医院和我的医生，正是他们的专业知识和耐心帮助我找到了正确的治疗方向。现在，我可以更好地管理我的糖尿病和头痛，享受更加健康和幸福的生活。

那天，我通过网络平台找到了一位血管外科的医生，向他咨询了我的静脉曲张问题。医生首先让我拍照上传，以便他能够更准确地判断我的病情。经过仔细观察，医生告诉我，我的静脉曲张已经比较严重，需要治疗。

医生建议我使用硬化剂治疗，效果良好，且花费较少。我还收到了一份超声报告，显示我的左侧股隐静脉瓣可见返流。我对这种治疗方式有些犹豫，担心需要进行小手术。医生耐心地解释了硬化剂治疗的优势，并告诉我，我可以使用硬化剂和弹力袜来治疗，不需要进行小手术。

医生还告诉我，他已经在系统中查看了我的病历，并建议我前往当地医院进行治疗。我有些疑惑，为什么医生不推荐我来他的医院治疗。医生解释说，他可以为我开具处方或提供用药建议，但我需要找当地医院的医生了解具体的用药情况。

在沟通过程中，我们出现了一些误会。当我询问能否在网上购买硬化剂时，医生表示需要我在当地医院进行治疗。我对此感到有些不满，认为医生的服务态度不够好。但最终，医生为我提供了专业的建议，并告诉我聚桂醇是一种常用的硬化剂。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业素养和耐心。虽然我们在沟通过程中出现了一些问题，但医生始终以患者的利益为出发点，为我提供了合理的治疗方案。我相信，在医生的指导下，我的静脉曲张问题一定能够得到解决。

高血压是一种常见的慢性疾病，它会导致心脏、大脑、肾脏等重要器官受损。在我国，高血压的患病率逐年上升，已经成为危害人们健康的重要因素。

高血压的病因复杂，包括遗传、环境、生活方式等因素。长期高血压会导致动脉硬化、心脏肥厚、心肌梗死、脑卒中等严重并发症。

高血压的诊断主要依靠血压测量。治疗高血压的方法包括生活方式干预、药物治疗等。生活方式干预包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。药物治疗主要针对血压控制不佳的患者，常用的药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARBs等。

高血压患者需要定期复查血压，及时调整治疗方案。同时，要关注血压波动，避免出现急性并发症。

高血压是一种可防可控的疾病，通过积极的治疗和良好的生活习惯，可以有效控制血压，降低并发症风险。

在日常生活中，我们要关注血压变化，养成良好的生活习惯，预防高血压的发生。同时，对于已经患有高血压的患者，要积极配合医生治疗，定期复查，确保血压稳定。

随着年龄的增长，许多老年人会面临间歇性头晕的问题。这种症状可能由多种原因引起，其中包括颈椎病、脑动脉硬化、心脏病等。

1、颈椎病：颈椎病是老年人常见的疾病之一。由于颈椎退行性变，颈椎间盘突出或颈椎骨质增生等原因，可能导致颈部紧绷、疼痛、手指麻木等症状。颈椎增生还会挤压颈椎动脉，影响大脑供血，进而引发头晕。

2、脑动脉硬化：脑动脉硬化是老年人常见的血管疾病。随着血管壁的增厚和弹性降低，脑动脉内径会逐渐缩小，导致大脑血流减少，从而引发头晕、失眠、耳鸣、情绪不稳定、健忘等症状。

3、心脏病：心脏病是老年人常见的疾病之一。冠心病的早期症状可能并不明显，如胸闷、呼吸短促等。当心脏冠状动脉硬化，管腔变窄时，会导致心脏缺血缺氧，进而引发头晕、头痛、四肢无力、耳鸣或健忘等症状。

除了上述原因外，老年人间歇性头晕还可能与其他因素有关，如高血压、糖尿病、贫血、低血糖、颈椎炎等。

针对老年人间歇性头晕的治疗，主要包括以下几种方法：

1. 抗血小板药物：如阿司匹林、氯吡格雷等，用于预防和治疗脑缺血和脑梗死。

2. 他汀类药物：如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，用于调节血脂，降低脑血管疾病的发病率。

3. 钙通道阻滞剂：如硝苯地平、拉西地平、尼群地平等，用于降低血压，缓解头晕。

4. β受体阻滞剂：如阿替洛尔、普萘洛尔、拉贝洛尔等，用于治疗高血压引起的头晕。

我一直以为自己身体很好，直到那次体检结果出来。医生告诉我我的动脉血管已经开始硬化了，需要注意饮食和生活习惯，并且开了一盒进口的阿托伐他汀让我每天晚上吃一片。听到这个消息，我整个人都蒙了。心血管内科？我才30多岁啊！

接下来的日子里，我开始认真遵守医生的嘱咐，控制饮食，减少熬夜和喝酒的次数。但是，偶尔还是会有心脏轻微疼痛的感觉，尤其是当我打喷嚏时，整个上半身都会痛。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸，无法动弹。我知道我必须再次寻求医生的帮助。

由于工作原因，我无法亲自去医院复查，于是决定尝试线上问诊。通过京东健康的平台，我找到了一个专业的医生。我们进行了详细的交流，医生了解了我的情况后，给出了新的治疗方案：继续服用阿托伐他汀，同时要注意低脂肪饮食，戒烟限酒，少食动物内脏和海鲜，减体重。这些都很重要，不能忽视。另外，如果有胸痛，可以临时口服心悦胶囊，2粒，日三次。

我感谢医生的耐心解答和专业建议。线上问诊真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说。通过这个平台，我不仅得到了有效的治疗方案，还学到了很多关于心血管健康的知识。现在，我每天都在努力调整自己的生活方式，希望能够早日康复。

我还记得那天，我的心情就像被一只无形的大手紧紧攥住，无法呼吸。静脉曲张的症状已经影响了我的日常生活，尤其是工作和休息。每次站立或坐着超过半小时，我的双腿就会感到沉重、疼痛，甚至有时候会出现水肿。这种情况让我非常焦虑和困扰，仿佛生活失去了色彩。

在我最需要帮助的时候，我找到了一个在线医生平台——京东互联网医院。通过这个平台，我可以随时随地与专业的医生进行视频或文字咨询。这种便捷的方式让我感到非常安心和放心。

我向医生描述了我的症状，并上传了彩超报告。医生仔细查看了我的情况，并告诉我需要进一步检查血脂，因为彩超显示动脉内膜增厚，这可能是动脉硬化的迹象。医生还建议我注意生活习惯，保持健康的饮食和适当的运动，以帮助改善我的病情。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天我都会坚持做一些简单的腿部运动，避免长时间站立或坐着。同时，我也调整了饮食，减少了高脂肪和高盐的食物摄入。这些改变虽然看似微小，但却对我的身体产生了积极的影响。我的双腿不再那么沉重和疼痛，水肿也逐渐消退了。

通过这次经历，我深刻体会到了在线医生平台的重要性。它不仅为我提供了专业的医疗建议，还让我在家中就能得到及时的帮助和支持。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，心情也变得轻松和愉快了。感谢京东互联网医院和那位医生，他们是我重获健康的关键。

那个周末，阳光明媚，我坐在南昌市的家中，心中却有些忐忑。父亲最近身体不适，我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一位心血管内科的医生。医生的咨询界面简洁明了，让我很快便完成了资料的提交。

很快，医生与我取得了联系。他耐心地询问父亲的症状，详细地了解他的生活习惯，甚至询问了他的血糖血脂血压情况。我感到医生非常专业，也让我对父亲的病情有了更深的了解。

当我提到父亲最近拍了一个CT，医生很认真地查看后，告诉我父亲可能患有动脉硬化，并解释了这与年龄、吸烟、血糖血脂血压等因素有关。医生还建议我带父亲去查查血糖血脂，并积极戒烟。

在与医生的交流过程中，我感受到了他的耐心、细致和专业。他不仅给我提供了治疗建议，还耐心解答了我所有的疑问。我对医生的服务非常满意，也感到父亲的病情似乎不再那么令人担忧。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。在繁忙的生活中，我们不需要出门，只需轻点几下鼠标，就能得到专业医生的帮助。这让我对未来充满了期待。

感谢这位来自心血管内科的医生，让我对父亲的病情有了更深的认识，也为他的健康保驾护航。

标题：考生熬夜肚子饿 自制美味面包增能量

描述：不少网友都通过微信咨询食神“面包要怎么做？”“有没有好一点的面包食谱？”……其实吧，面包的做法是有、文章内容

主题：

酸奶

葡萄

干

面包

食材：高筋面粉250克，低筋面粉适量，原味酸奶一瓶，牛奶一瓶，发酵粉5克，葡萄干、白砂糖、红糖黄油适量

做法：

1、将面粉、酸奶、牛奶、酵母粉充分混合后捏成面团，用湿布搭上后静置3小时等待其自然发酵，葡萄干可适量用朗姆酒或少许红酒泡开备用；

2、往发酵好的面团中加入白砂糖、红糖及葡萄干充分揉捏或放入厨师机里打到有筋，再加入少量黄油揉至完全发酵，也可将面团放入面包机中充分揉至出膜；

3、将打好的面团分成小团并揉圆，可用纸对折后剪出星星状，按在面团上撒上低筋面粉，将纸拿开后可横向用剪刀沿着星星的边缘稍微剪开一点；

4、将面包放入烤箱，170度中层烤15分钟后即可取出切开食用。

39食神营养提示：

一、面包能够补充碳水化合物，作为宵夜别多吃

考生在用脑的时候，葡萄糖会大量消耗，因此，在给考生制作宵夜的时候，碳水化合物是首先推荐的食材，因为淀粉能够被代谢成为葡萄糖，供给大脑所需的葡萄糖，同时甜食中的糖也能够直接以葡萄糖的形式供给大脑葡萄糖。但需要注意的是，面包不同于粥，在烘焙的过程中可能加入了黄油、白砂糖、肉松、培根等含有较多脂肪、糖分的食材，这决定了面包的能量与粥相比要高很多，因此虽然面包是很好的宵夜选择，但也并不建议考生多吃，一般在半个到一个为好，或者吃半个面包，搭配豆浆、牛奶或粥等热量较低、营养较高的食物来吃，更能够在控制热量的基础上，获得足够的营养和能量。

许多网友通过微信咨询食神，问如何做出天然的面包，一般情况下完全可以只用面粉发酵，加入少量黄油和白砂糖做素面包，但这样的面包未免显得有些没有“味”，因此，也可以搭配肉松、坚果（如杏仁片、花生粒等）、水果干（如葡萄干、香蕉片等）制作面包，这样能让面包变得更加有风味，如果担心放入多余的食材会“不安全”，那做素面包也没有问题。

二、面包别高温烤太久，褐色的面包其实不健康

大家在吃面包的时候，面包上或多或少都有一些褐色的皮，这些褐色都是怎么出来的？其实，这是一种被称为“美拉德反应”的非酶褐变现象，这种反应会让面包显得更香更甜，不用增加任何食品添加剂就能达到人们想要的香甜效果，也因此有一部分人特别喜欢吃烤出褐色皮的香脆面包。这种褐色物质被称为“晚期糖基化终末产物”，说得直白一点，就是一种对于健康有不良影响的化学变化产物，它不容易被人体排出且容易进入血管，因此被推断可能引起动脉硬化症、糖尿病并发症、老年痴呆症等。所以食神要友情提示大家，面包不要用高温烤太久，不要认为褐色的面包更好吃，偶尔吃吃无伤大雅，如果每天这么烤面包吃，健康就实在堪忧了！

食疗只是日常辅助调理，别过分依赖；若感身体不适，请尽快就医。

39健康网(www.39.net)专稿，系“料‘食’如神”系列，如需转载请注明出处。

我总是担心自己的健康问题，尤其是最近发现两项脂蛋白异常。作为一名小说家，我习惯于在文字中寻找答案，但这次我决定寻求专业的帮助。于是我登录了京东互联网医院，开始了一次线上问诊。

在与医生交流的过程中，我了解到这两项脂蛋白的异常通常与基因表达有关，而不是由药物或饮食引起的。医生告诉我，这些脂蛋白水平的高低可以被视为遗传或天生的，不需要特殊治疗。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落地了。

然而，我的好奇心并未因此而消失。我开始思考，如果这些脂蛋白的异常是由基因决定的，那么是否意味着我们无法改变它们？我想象着一位年轻的女性，她的家族中有高血脂的遗传史。尽管她已经尽力控制自己的饮食和生活方式，但仍然无法避免脂蛋白异常的出现。她开始感到无助和沮丧，甚至怀疑自己是否真的做得够好。这种情绪让我想起了我曾经写过的一篇小说，讲述了一个女性在面对不公的命运时如何保持坚强和乐观的故事。

我意识到，虽然我们无法改变基因，但我们可以通过积极的生活方式和正确的医疗干预来管理和控制我们的健康状况。就像那位女性一样，我们可以选择面对困难，保持乐观和坚强，寻找专业的帮助和支持。这种态度不仅可以帮助我们更好地应对健康问题，也可以让我们在生活中更加自信和从容。