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刷牙是日常生活中保持口腔健康的重要一环。正确的刷牙方法可以有效清除牙齿表面的牙菌斑、食物残渣,预防龋齿和牙周病的发生。
北京市中西医结合医院口腔科主任医师牛光良指出,目前推荐的刷牙方法是水平颤动法。该方法要点如下:
1. 将牙刷头横放在牙颈部,毛束与牙面成45°,毛端向着根尖方向轻轻加压。
2. 使毛束末端部分进入牙龈,牙刷做近、远中方向水平颤动4~6次。
3. 颤动时牙刷移动1mm左右,按照一定顺序,依次清洁每一个牙面。
4. 刷前牙舌侧面时,可以将刷头竖起,以刷头的前部接触近牙龈的牙面,做上下颤动。
除了水平颤动法,叩齿和牙龈按摩也是有效的牙齿保健方法。叩齿可以促进口腔唾液分泌,帮助消化;牙龈按摩可以预防牙龈萎缩,避免牙齿过早松动。
此外,日常生活中一些不良习惯也会影响口腔健康,如单侧咀嚼、用牙咬硬东西等。如果发生食物嵌塞,最好用牙线将其除去,或者使用制作较好的牙签剔除。
总之,正确的刷牙方法和良好的口腔卫生习惯对于预防口腔疾病至关重要。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那是一个平凡的周末,阳光透过窗户洒在我的病床上,让我倍感温暖。因为几天前,我经历了一场造口袋回纳手术,现在正处于恢复期。手术前,我焦虑不安,担心手术的风险和术后的恢复。然而,手术过程顺利,术后恢复得也还不错。
术后,我开始通过互联网医院与我的主治医生保持联系。医生***总是耐心地回答我的每一个问题,让我感到安心。有一天,我忍不住问他,‘医生,我的伤口现在这样,可以自己在家换药吗?’他微笑着回复,‘当然可以,你现在的伤口恢复得很好。’
医生还告诉我,一般两周后就可以拆线了,并提醒我在家换药时要注意的事项。我按照他的建议,购买了无菌手术药包,开始自学换药。虽然一开始有些手忙脚乱,但在医生的指导下,我逐渐掌握了技巧。
换药期间,我特别注意观察伤口的变化,询问医生的回复。每次看到伤口逐渐愈合,我都感到无比的欣慰。医生***的关怀和指导,让我对康复充满了信心。
随着时间的推移,我的伤口逐渐愈合,生活也回归了正轨。我由衷地感谢医生***的悉心治疗和关怀,也感谢互联网医院为我们提供的便捷服务。
那天,阳光明媚,我带着一丝焦虑来到了***口腔科。作为一名普通的上班族,我对口腔健康一直不太关注,直到最近舌根部位出现了几个小肉球,让我感到有些不适。
医生***非常亲切,他让我放松,然后详细询问了我的症状和病史。他让我拍摄了一张照片,以便更清楚地了解我的情况。在等待照片上传的过程中,医生和我聊了一些日常生活中的小贴士,让我感到很温暖。
照片传好后,医生仔细地分析了我的口腔情况,告诉我那些小肉球是正常的生理结构,不会对身体造成影响。他还告诉我,每个人小时候都会有这样的经历,只是我没有发现而已。
接着,我又提到了口腔旁边的两条白色线,担心这是否是某种疾病的征兆。医生告诉我,那是颊白线,是牙齿挤压引起的,也是正常的生理现象。他让我不用担心,不必过分关注。
在整个过程中,医生始终保持着耐心和细心,他的专业知识和友善态度让我感到十分安心。我真心感谢***医生,他的服务让我对口腔健康有了新的认识。
最后,医生提醒我,虽然线上问诊方便快捷,但如需进一步诊疗,还需前往医院就诊。我深感认同,同时也对互联网医院的发展充满了信心。
那是一个普通的周一,我刚带着16个月大的孩子去公园玩耍。我们正玩得开心,突然一个不小心,孩子从滑梯上摔了下来。看着孩子嘴里那两颗门牙中间的牙龈,我顿时慌了神。赶紧抱着孩子来到附近的一家互联网医院,希望能得到及时的帮助。
在等待的过程中,我紧张地通过线上问诊平台与医生沟通。医生***的态度温和而专业,他耐心地询问了孩子的具体情况。当我描述孩子摔倒的情况时,他安慰我说:“这个没关系的,孩子的情况我了解,别太担心。”
医生通过线上平台仔细观察了孩子的口腔状况,并告诉我:“没啥影响,只要不出血了,没感染就没事。”听到这里,我心中的大石头终于落下了。
然而,当我担心孩子牙龈是否会再生时,医生又耐心地解释道:“是的,一般十天左右伤口会愈合,但不会一定恢复到原来的样子,但不会有啥不好的影响。”
在咨询完孩子口腔问题后,我又向医生咨询了孩子的口腔护理问题。医生告诉我,孩子现在可以开始使用牙膏,并建议我每隔三个月到半年带他去涂氟。
通过这次线上问诊,我对互联网医院有了全新的认识。医生的专业和耐心让我深感安心。虽然医生无法亲眼看到孩子,但他们通过线上平台也能给出专业、及时的指导。我相信,随着互联网技术的发展,线上问诊将会成为我们生活中不可或缺的一部分。
那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。作为一名河南郑州的上班族,我因为工作繁忙,身体出现了一些小状况,却因为忙碌的生活节奏,迟迟未能去医院就诊。直到有一天,我注意到太阳穴两侧鼓起了两个包,不痛不痒,但每当打哈气时,它们就更加明显了。这让我感到有些不安,于是决定尝试互联网问诊,希望能找到解决的办法。
我选择了京东互联网医院,注册并上传了病情描述和一些局部照片。很快,一位口腔科医生回复了我。他详细阅读了我的病情描述,并询问我是否可以拍摄一张局部照片以便更准确地诊断。我照做了,医生根据照片判断,这可能是颞肌肥大,与长期嚼槟榔有关。
医生告诉我,问题不大,建议我戒除槟榔的不良刺激,并注意不要下意识紧咬牙。他还告诉我,脑瓜子涨也是这个问题引起的,可能需要自然恢复,让我不要紧张。听到这里,我悬着的心终于放下了。
接下来的日子里,我按照医生的建议,暂时不吃耐嚼或太硬的东西,并尽量放松自己的颞肌。虽然恢复的过程有些漫长,但我看到了明显的改善。在医生的指导下,我学会了如何正确地调整自己的生活习惯,以避免类似问题的再次发生。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。医生的专业和耐心让我倍感温暖,也让我更加信任互联网医疗。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的患者从中受益。
那天,我坐在电脑前,心情沉重。口腔内部上下嘴唇的脱皮问题已经困扰我好久了,但工作繁忙,我迟迟没有去看医生。直到有一天,我偶然了解到京东互联网医院,便抱着试试看的心态,向一位口腔科的梁医生咨询了我的病情。
梁医生很快就回复了我的咨询,他耐心地询问了我的症状和病史,并告诉我,根据我的描述,可能是口腔炎引起的。虽然我不能立刻去医院面诊,但梁医生还是为我提供了用药建议。他告诉我,可以使用康复新液进行局部治疗,并详细说明了使用方法和注意事项。
收到梁医生的回复后,我并没有立刻去药店买药,而是犹豫了很久。毕竟,这是我在互联网上第一次寻求医疗帮助,我不禁对医生的专业性和服务质量产生了疑问。然而,当我看到梁医生回复时那认真负责的态度,我决定试一试。
我按照梁医生的建议,买来了康复新液,并按照说明进行了局部湿敷。刚开始的时候,康复新液的味道确实有些难闻,但我告诉自己,为了健康,这一切都是值得的。果然,没过多久,我的嘴唇脱皮症状就开始有所改善。
在此期间,我依然会定期向梁医生咨询我的病情。他总是耐心地解答我的疑问,让我感到非常安心。现在,我的嘴唇已经恢复了正常,我真心感谢京东互联网医院和梁医生给我带来的帮助。
这次经历让我深刻体会到,互联网医疗正在逐渐改变我们的生活。它不仅方便快捷,而且还能为我们提供专业的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的人受益。
那天,我带着孩子走进了江苏省口腔医院,心中有些忐忑。孩子换牙期间,一颗乳牙掉了,但恒牙迟迟没有长出,这让我十分担忧。在等待的过程中,我注意到了一位医生,他穿着白大褂,面带微笑,给人一种亲切感。他便是孩子的主治医生。
医生耐心地询问了孩子的病情,并仔细查看了之前的检查报告。他告诉我,孩子的换牙过程有些异常,但不必过于担心,他会尽最大努力帮助孩子。
在接下来的日子里,我时常收到医生的回复。他不仅给出了专业的建议,还耐心解答了我的疑问。在医生的指导下,我开始关注孩子的饮食和生活习惯,尽量为他创造一个有利于牙齿生长的环境。
经过一段时间的努力,孩子的恒牙终于长了出来。看着孩子脸上洋溢的笑容,我由衷地感谢那位医生。他不仅医术高超,更有一颗仁心。
这段经历让我深刻体会到,线上问诊的便捷与高效。在忙碌的生活中,我可以通过互联网医院轻松咨询医生,获得专业的建议。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的患者受益。
那天,我坐在电脑前,心情忐忑地打开了一家知名互联网医院的线上问诊平台。我,一个普通的南京市民,因为牙齿矫正的问题,感到十分困扰。我的两颗上面乳牙还没换,下面的两颗乳牙也还没长出来,而且牙龈发育不良,让我倍感尴尬。
经过一番搜索,我找到了口腔综合科的**马医生**。马医生耐心地询问了我的病情,告诉我,可以通过矫正的方式来解决我的问题。他详细解释了治疗方案,包括矫正过程中如何预留缺失恒牙的间隙,以及后续的种植牙手术。
当我询问费用时,马医生告诉我,矫正的费用大约在15000元以上,周期为两年。他还提到,种植牙的费用已经因为集采而大幅下降,南京公立医院种植牙的费用大约在6000-7000元一颗。听到这些,我虽然觉得费用不低,但考虑到效果稳定,还是决定尝试。
马医生还告诉我,种植牙手术不算大手术,但需要去医院四五次。矫正则需要定期复查,一般一个月或两个月复查一次,复诊次数比较多。尽管如此,我还是选择了在正规医院进行治疗,因为他让我感到放心。
在治疗过程中,马医生始终保持着耐心和细心,他不仅关心我的病情,还关心我的心理感受。每次复查,他都会详细地向我解释我的牙齿情况,让我对整个治疗过程有了更清晰的认识。
如今,我的牙齿矫正已经接近尾声,我感到非常满意。我要感谢马医生,是他让我重拾自信,也让我明白了,在医疗问题上,选择正规、专业的医生是多么重要。
那是一个平凡的周末,我带着孩子来到了江苏镇江市的一家儿童口腔科。孩子今年四岁半,牙齿地包天的状况一直让我十分担忧。在等待就诊的过程中,我看着孩子天真无邪的笑脸,心里却充满了焦虑。
终于轮到我们了。一位温柔可亲的医生接待了我们。她耐心地询问了孩子的病情,并细心地观察了孩子的牙齿状况。经过一番检查,医生告诉我们,孩子地包天的问题需要通过矫正来解决。
医生建议我们尝试使用MRC矫正器。她解释说,MRC矫正器是一种适合儿童使用的矫正器,可以有效地改善地包天的问题。但是,由于孩子还小,医生建议我们先观察一下矫正器的效果,以便进一步确定是否需要进行骨骼迁移手术。
听到这里,我心中五味杂陈。一方面,我为孩子能够得到专业的治疗而感到欣慰;另一方面,我又担心矫正器可能没有效果。医生看出了我的担忧,她安慰我说:“医生的回复仅为建议;如您对我服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”这句话让我感受到了医生的专业和负责。
虽然我心里还是有些忐忑,但我决定听从医生的建议,给孩子尝试使用MRC矫正器。接下来的日子里,我会密切关注孩子的矫正情况,并与医生保持密切沟通,以确保孩子能够得到最好的治疗。
那天,我带着两岁半的儿子去公园玩。没想到,在玩耍的过程中,他不小心摔倒了,嘴唇被牙磕破了。看着儿子疼痛的表情,我心里既心疼又焦虑。回到家中,我立即用消毒水给儿子清洗了伤口,但看到那发白的破处,我还是有些担心。
于是,我决定在网上寻求帮助。通过互联网医院,我找到了一位经验丰富的儿科医生。医生详细询问了儿子的病情,并告诉我不要紧,创面白色假膜,会慢慢愈合脱落。他还建议我保持局部清洁,用碘伏棉签消毒,外用开喉剑喷剂即可。
收到医生的回复,我顿时感到安心了许多。我按照医生的建议,给儿子用药,并密切关注他的恢复情况。在医生的指导下,儿子的伤口逐渐愈合,嘴唇也消肿了。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生专业、耐心,解答了我的疑问,让我对儿子的病情有了更清晰的认识。更重要的是,医生始终关心儿子的健康,给予了我很多实用的建议。我相信,在互联网医院的帮助下,我儿子会更快地恢复健康。
感谢这位医生,感谢互联网医院,让我在忙碌的生活中也能得到专业的医疗咨询。我相信,随着互联网医院的不断发展,会有越来越多的患者从中受益。
那是2024年一个阳光明媚的下午,我家宝宝一岁五个月,正值换牙期,我发现宝宝的门牙有点发黄,一颗更是严重,像被腐蚀了一样。担心不已的我,立刻通过互联网医院寻求专业帮助。
经过线上问诊,一位经验丰富的医生告诉我,宝宝这种情况很可能是初期龋齿,与口腔卫生和夜奶有关。医生建议我首先尝试戒掉夜奶,同时做好口腔卫生护理,预防龋齿的发展。
我还担心宝宝爱吃水果,会不会也影响到牙齿。医生告诉我,水果也有一定关系,但并不是主要原因。戒掉夜奶是关键,如果情况严重,可以补牙。
在医生的专业指导下,我逐渐调整了宝宝的饮食和口腔卫生习惯。现在宝宝已经渐渐适应了新的作息,口腔状况也有了明显改善。
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