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秋季防脱发 天天洗头并不好

秋季防脱发 天天洗头并不好
发表人:运动与健康

秋天是脱发的高发季节,这是因为秋季气候干燥,燥邪侵袭肺部,导致肺燥,进而引发脱发。为了预防和缓解秋季脱发问题,以下是一些有效的建议:

1. 改变头发分缝位置

头发分缝位置长期保持不变,会导致该部位的头发容易受到阳光照射,从而变得干燥或变薄。建议定期改变头发分缝位置,不仅可以享受变换发型的乐趣,还能避免该部位头发干燥,减少脱发。

2. 营养补充

头发健康需要充足的营养。建议多吃富含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及蛋白质的食物,如鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等。此外,海藻类、贝类、菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等富含微量元素和B族维生素的食物也对头发健康有益。保持大便通畅也有助于头发生长。

3. 避免头发损伤

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。建议减少染发、烫发的频率,至少间隔3-6个月。避免长时间暴露在阳光下,外出时注意防晒。游泳、日光浴时也要注意保护头发。

4. 选择合适的洗发水

选择弱酸性的洗发水,避免碱性洗发水对头发造成伤害。同时,选择能够滋养头皮和毛囊的洗护产品,定期进行深层护理。必要时,可以到美发沙龙进行专业护理。

5. 保持良好情绪

压力过大也是导致脱发的原因之一。建议通过深呼吸、散步、放松体操等方式缓解压力,保证充足的睡眠。睡前用热水泡脚有助于入睡,同时也有利于头发生长。

6. 不必每天洗发

每天洗发虽然被认为可以滋润秀发,但实际上,给头发足够的休息时间,让它吸收营养和排出污物更为重要。建议隔1-2天洗一次头发。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

瘢痕脱发疾病介绍:
药物性脱发是因生长期的毛囊细胞快速增殖使毛囊十分容易受到药物毒性的影响,药物能够直接损伤毛囊细胞,同时药物引起不良反应如激素紊乱、皮疹也会影响毛囊,导致脱发。好发于长期服用药物的人群,表现为毛囊萎缩、头发脆弱,易折断或脱落。及时停药,通过高营养饮食,药物治疗可以有效缓解症状,预后良好,若延误治疗会导致永久性脱发。
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  • 我的线上问诊经历:皮肤科脱发的治疗之路

    那天,阳光透过窗帘洒在了我的小屋里,我打开电脑,犹豫了一下,最终还是点击了那个熟悉的链接,进入了***医院皮肤科医生的线上问诊界面。

    “您好,我是皮肤科医生,请问您的情况多久了?最近都用过什么药物治疗?”医生的声音透过屏幕传来,温和而专业。

    我简要地描述了自己的症状:除了睡眠不好,平时经常熬夜,抽烟,喝酒,长期对电脑工作,压力大,饮食辛辣。家里父母,舅舅,叔叔有没有类似的情况?

    医生仔细询问了我的家庭病史,得知家里没有类似情况后,他建议我进行了一些检查,并通过照片初步判断为脂溢性脱发的M型脱发。

    “脱发治疗需要时间,一般3个月左右止脱,6-9个月左右生发,一个月左右复诊一次,不能着急。”医生的话语让我平静了许多。

    我询问了具体的治疗方案,医生为我开出了口服精乌胶囊、非那雄胺片、5%的米诺地尔酊和复方酮康唑洗发液等药物,并详细说明了使用方法和注意事项。

    治疗过程中,医生会定期询问我的病情,并根据我的反馈调整治疗方案。他还会提醒我注意休息,清淡饮食,少熬夜,少抽烟喝酒,保持良好的生活习惯。

    经过一段时间的治疗,我的脱发情况有了明显改善,这让我对医生的专业和耐心充满了感激。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。在忙碌的生活中,我无需外出,只需一台电脑,就能得到专业医生的帮助,这让我对未来的医疗保健充满了信心。

  • 今天,我通过互联网医院预约了皮肤科的李医生进行线上问诊。一开始,李医生就表现出非常专业的态度,详细询问了我的病情。我主诉是头发有一片秃,他首先询问了病情出现的时间以及是否用药治疗过。在得知病情已经持续了半个月且没有用药治疗时,他建议我注意劳逸结合,保证充足的睡眠,避免精神紧张,压力过大,避免熬夜。如果症状反复,尽快完成常规体检,并查甲状腺功能和抗体,每天下午八点前完成一小时锻炼。

    为了给我提供合理化的药物,李医生还询问了我是否有其他疾病或者药物过敏的情况,我均回答了“无”。随后,他为我开具了处方,并详细说明了用药的注意事项。他告诉我,先涂米诺地尔,至少1个小时后外涂乳膏。用药期间,如有不适请及时线下就诊。在用药半个月后,我需要复诊。

    在与李医生的交流中,我感受到了他的耐心和细心。他不仅专业地解答了我的问题,还给予了我很多实用的建议。我非常感激他为我提供的帮助,也对我的病情有了更深的了解。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。不仅节省了时间,还能得到专业医生的指导。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多患者从中受益。

  • 线上医疗,温暖陪伴

    那天,阳光透过窗户洒在房间的每一个角落,我正坐在电脑前,等待着与医生的线上会诊。医生***的声音温柔而专业,他详细询问了我的病情,我如实相告。虽然我们未曾谋面,但他的关怀和专业知识让我感到无比的安心。

    他不仅耐心地解答了我的疑问,还根据我的病情调整了治疗方案。在用药过程中,他一直关注我的恢复情况,给予了我很多健康指导。每次会诊,他都会告诉我注意事项,让我感到他真的在用心为我服务。

    记得有一次,我在用药期间遇到了一些不适,我立刻联系了医生***。他很快就回复了我,并告诉我如何应对。他告诉我,遇到任何问题都可以随时联系他,这让我感到非常温暖。

    随着时间的推移,我的病情得到了明显改善。我开始对这种线上医疗模式有了更深的认识,它不仅方便快捷,而且服务周到。我不再需要去医院排队,也不需要担心错过医生的时间。

    在我心中,医生***不仅仅是一个医生,更是一位朋友,一位在我生病时给予我关心和帮助的朋友。我相信,在未来的日子里,我还会继续选择线上医疗,因为那里有专业的医生,有温暖的关怀。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心里充满了焦虑和不安。我已经脱发多年,头发稀疏,额头上虚汗连连,腰膝酸软,背痛乏力,性功能障碍更是让我苦不堪言。27岁的我,却像37岁一样老态龙钟。

    医生***是个和蔼的中年人,他耐心地听我倾诉,仔细查看我的舌苔照片,询问我的生活习惯。他告诉我,我的病情与脾胃肾有关,需要调整饮食和生活习惯,并开具了针对性的中药处方。

    我按照医生的指导服用药物,虽然一开始效果不明显,但我没有放弃。在医生的鼓励下,我逐渐改善了饮食习惯,减少了手淫,生活规律了许多。一个月后,我发现头发不再脱落,虚汗也少了,腰膝酸软和背痛也有所缓解。

    医生***始终关注我的病情,每次复诊都会询问我的感受,并根据我的舌苔调整处方。他的细心和专业让我深感安心。经过几个月的治疗,我的身体状况明显改善,不仅头发开始长出,精神状态也好了很多。

    现在,我已经能够正常工作和生活,不再为脱发和性功能障碍而烦恼。感谢京东互联网医院,感谢医生***的精湛医术和耐心关怀,让我重拾了生活的信心。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样,坐在电脑前,浏览着网页。突然,一个弹窗吸引了我的注意——京东互联网医院。作为一个生活在南昌的上班族,对于脱发问题一直让我苦恼不已,于是便毫不犹豫地点击了进去。

    与一位皮肤科医生进行了线上咨询。医生非常耐心,首先询问了我脱发的时长、之前是否治疗过、做过什么检查等问题。我如实回答了医生的问题,并上传了一些脱发的图片。

    医生根据我的描述,初步判断可能是脂溢性脱发,并建议我使用希尔生洗剂洗头,外涂米诺地尔酊药物进行对症治疗。同时,医生还提醒我,如果症状无明显改善或进行性加重,建议我尽快就医进一步检查确诊。

    在咨询过程中,医生还询问了我的生活习惯,如洗发频次、是否使用发蜡等。医生的专业知识和耐心让我感到非常放心。在医生的建议下,我决定坚持使用非那雄胺片,并一周用二硫化硒洗一次头发。

    医生还为我开具了处方,并告诉我,非那雄胺片需要吃半年以上才能起效,而且最好选择进口的非那雄胺。这让我对治疗充满信心。

    这次线上咨询让我感受到了互联网医院的便利和高效。医生的专业素养和耐心让我对脱发问题有了更深入的了解,也让我对治疗充满信心。

    感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到专业医生的服务,希望更多的人能通过这种方式解决自己的健康问题。

  • 那是一个晴朗的周末,我,一个来自广西南宁市的22岁大学生,正在经历一场困扰我多年的噩梦——脱发。额头两角的脱发让我在人群中显得格外尴尬,头屑的困扰更是让我每次洗头都感到痛苦。

    在朋友推荐下,我决定尝试线上问诊,寻求专业医生的帮助。于是,我找到了一位皮肤科的专家,***医生。虽然我们未曾谋面,但通过屏幕,我感受到了***医生的温暖和专业的态度。

    ***医生详细询问了我的病情,并告诉我需要进行一系列检查,包括肝功能、肾功能、血常规、性激素和血脂6项。她说,这些检查可以帮助她更准确地判断我的脱发原因。

    几日后,检查结果出来了,***医生告诉我,我的脱发主要是由于熬夜、作息不规律和压力过大造成的。她建议我口服养血生发胶囊,涂抹复方斯亚旦生发酊,并配合非那雄胺片和胱氨酸片治疗。

    在询问能否通过中药治疗时,***医生告诉我中药也有一定的效果。她建议我去正规中医院由医生把脉,如果没有条件的话,也可以通过发送舌象照片来诊断。在***医生的指导下,我开始了中药治疗,其中包括茯苓、白术、甘草、野菊花、皂角刺、牛膝、杜仲、墨旱莲和桑葚等药材。

    经过一段时间的治疗,我的脱发情况有了明显改善,头屑也减少了。我对***医生的感激之情溢于言表,她不仅为我提供了专业的治疗建议,更让我感受到了医者的仁心和关爱。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利和高效。虽然线上问诊不能完全替代面诊,但它在一定程度上解决了患者就医的难题,尤其是对于像我这样身处偏远地区的人来说,更是提供了极大的便利。

  • 那天,阳光明媚,我如往常一样打开了我的手机,准备进行线上问诊。屏幕那头,一位温和的医生出现在我的面前,他耐心地询问了我最近的身体状况。

    医生问我感觉怎么样,我告诉他这段时间感觉都挺好的,腰也不疼了。他听后,微笑着点了点头,接着询问了我昨晚喝了点酒的情况,我如实相告。

    他接着说,睡眠感觉稍微不大好,我告诉他最近有考试可能有些焦虑。医生听后,鼓励我要多注意,并建议我尝试一些放松的方法。

    医生还仔细地观察了我的舌苔,当我告诉他舌苔情况还不错时,他显得很高兴。接着,他询问了我关于头发的问题,我告诉他最近总是为头发发愁,每天大概脱发两根,感觉有的脱完了,就不长了。

    医生告诉我,五十根左右是正常的,但我的情况可能有些特殊。我告诉他我一直使用米诺地尔酊,最近又准备使用微针。医生建议我尝试内调,补气血,并且告诉我这个需要老长时间了。

    我有些犹豫,担心这个方法是否有效。医生看出了我的担忧,安慰我说,虽然效果可能不会立刻显现,但长期坚持肯定会有所改善。他告诉我,头发问题与家族遗传、压力大、熬夜等多方面因素有关,建议我多方面调理。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗。每天按时服用药物,同时注意调整作息,保持良好的心态。经过一段时间的治疗,我的身体状况确实有所改善,焦虑感减轻了,睡眠质量也有所提高。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了合理的治疗方案,还鼓励我保持积极的心态,让我感受到了来自医生的关爱。我相信,在医生的指导下,我的身体会越来越好。

  • 那天,阳光明媚,我抱着两个月大的宝宝来到了哈尔滨市一家知名的儿科医院。宝宝最近掉头发,让我有些担忧。医生***面带微笑,温和地询问了我的情况。

    经过一番详细的询问和检查,***医生告诉我,宝宝可能缺乏维生素AD,这可能导致头发生长缓慢。于是,他建议我带宝宝去做一个相关的化验。

    几天后,化验结果出来了,果然如***医生所料,宝宝确实缺乏维生素AD。他给我开了一盒维生素D滴剂,并告诉我,维生素AD和维生素D滴剂都是一天一粒,需要连续服用十天,然后换着吃。

    在接下来的日子里,我严格按照***医生的建议,给宝宝补充维生素AD和维生素D。宝宝的头发虽然还是有点慢,但已经有了一些明显的改善。在这个过程中,我深深感受到了***医生的专业素养和关爱。

    现在,我会在京东互联网医院上定期咨询***医生,他总是耐心地解答我的疑问,让我对宝宝的成长更有信心。

  • 互联网医疗的温暖体验

    那是去年春天的一个午后,我像往常一样,坐在电脑前,打开了我的互联网医疗平台。屏幕上跳出的消息让我心头一紧,是那个熟悉的头像,我的主治医生。

    ‘您好,最近感觉怎么样?’医生温暖的声音传来,让我感到一丝安慰。我简要地描述了我的症状,盗汗、性能力减退、掉发等等。医生耐心地听我讲述,没有打断,也没有急于下结论。

    ‘您之前吃过一个疗程的中药,现在感觉如何?’医生询问道。我点了点头,表示效果还可以。医生说,‘好的,您现在继续治疗吧,我再给您开一些药。’

    医生详细询问了我的过敏史、肝肾功能、其他疾病史等,并告诉我用药期间需要注意的事项。我认真地记了下来,心里充满了感激。医生还告诉我,如果用药期间出现任何不适,要立即停药并去医院就诊。

    用药后,我的症状有了明显的改善,盗汗减少了,性能力也有所恢复,掉发的情况也有所减轻。我再次感谢医生的耐心和细心。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和敬业精神让我感到非常安心。我相信,在互联网医疗的助力下,我的病情一定会得到更好的控制。

  • 那是一个普通的周二午后,我坐在电脑前,心情有些沉重。自从那几天开始,我发现每次洗头时,头顶部位的头发总是大把大把地掉落,这让我非常担心。于是,我决定尝试线上问诊,寻求医生的帮助。

    医生首先询问了我的症状,并要求我拍下照片以便观察。在了解了我的基本情况后,医生开始询问我的家族遗传史、头皮状况以及精神压力等方面。我如实回答了所有问题,并上传了洗头和不洗头时的照片。

    经过仔细观察和分析,医生初步诊断为脂溢性脱发。医生详细地解释了这种脱发类型的特点和治疗方法。他建议我使用5%米诺地尔擦剂或酊,每天2次,每次使用1ml,并轻轻按摩3—5分钟。此外,医生还推荐我每周使用2次二硫化硒洗剂,并在使用维生素B6和活力苏口服液。这些药物和保健品将有助于改善我的脱发状况。

    尽管我对这种治疗方法心存疑虑,但医生的专业和耐心让我感到安心。他告诉我,虽然可能会有一个短暂的狂脱期,但这属于正常现象,需要坚持使用药物。同时,他也提醒我,如果脱发情况没有改善,应该及时前往医院就诊。

    在与医生的沟通中,我感受到了他作为医生的敬业精神和关爱之心。他不仅为我提供了专业的治疗方案,还耐心解答了我的疑问。这让我对医生充满了信任和感激。

    在接下来的日子里,我按照医生的指导进行治疗。虽然脱发的情况并没有立即改善,但我相信只要坚持下去,一定会有所好转。这段经历让我深刻体会到了互联网问诊的便捷和高效,也让我对医生这一职业有了更深的理解。

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