我是80岁的老人，常年失眠已经十多年了。近几个月来，我的睡眠问题愈发严重。每天的睡眠时间很短，经常性出现晚上睡不着，早上仅睡1-2小时，白天偶尔补觉1-2小时。这种情况让我每天都感到身体乏力，头疼等，无法好好休息，身体素质变差、其他病症加重等。我曾经尝试各种睡觉药，包括安定、神牡安神胶囊、安神补心片等，但都没有什么效果。

我开始感到非常焦虑和无助。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，心中充满了恐惧和不安。我担心自己的健康状况会越来越糟，甚至可能影响到我的日常生活。这种窘迫和焦急的情绪让我感到非常痛苦。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生告诉我，我的症状可能与肝肾阴虚型失眠有关，并建议我去线下医院进行详细的检查和评估。医生还推荐了一些中药方和治疗方案，包括左洛复等药物，用于缓解我的睡眠问题和抑郁症状。

我按照医生的建议，去了一家全国比较好的医院进行了检查和治疗。经过一段时间的治疗和调理，我的睡眠质量有了明显的改善。我开始能够每天晚上安然入睡，早上也能有一个良好的精神状态。我的身体素质也逐渐恢复，其他病症也得到了有效的控制。

这次经历让我深刻地认识到，面对健康问题，我们不能轻易放弃。即使是长期的失眠问题，也有可能找到有效的治疗方案。同时，线上问诊和互联网医院也为我们提供了更加便捷和高效的医疗服务。

我从小就喜欢喝酒，尤其是和朋友聚会时，总是要喝上几杯。时间久了，酒精成瘾，我的身体也开始出现各种问题。最近，因为工作压力大，我开始每天都喝七两白酒，直到有一天，我发现自己手抖得厉害，连简单的动作都做不了。更糟糕的是，我开始失眠，整夜整夜地翻来覆去，无法入睡。这种状态持续了一个星期，我知道我必须戒酒了。

我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊功能，我联系了一位神经内科医生。医生告诉我，我的症状是典型的戒断反应，需要适当的药物治疗和调理。医生建议我补充维生素，并在必要时使用镇静类药物来缓解症状。但是，这类药物需要在医院开具处方，不能通过网络平台流动。

我感到非常幸运能够得到医生的帮助。虽然我知道戒酒的过程会很艰难，但我也知道这是我必须要走的路。现在，我正在努力戒酒，希望能够早日恢复健康。