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何耀珊:从忧郁症受害者到世界杰出青年,用爱照亮他人的人生

何耀珊:从忧郁症受害者到世界杰出青年,用爱照亮他人的人生
发表人:医疗趋势观察站
何耀珊,一位新加坡城市丰收教会的资深副牧师,曾是忧郁症的受害者,现在成为世界十大杰出青年。她曾有过42个男友的经历,但最终找到了真爱。在经历了一段忧郁症的折磨后,她选择了心理学专业,并开始在教会为有需要的人提供免费心理辅导。她用自己的经历鼓励他人,帮助那些有忧郁症倾向的人走出困境。

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忧郁症的特殊筛查疾病介绍:
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  • 产前内检查抑郁症的费用范围在500至2000元之间,具体价格受个体差异、服务内容和所需时间等因素影响。此类检查主要针对孕妇在怀孕期间的心理健康状况,通过面对面访谈和问卷调查等方式进行。若仅为常规筛查,费用相对较低;若孕妇存在严重抑郁症状或伴随其他并发症,如孕期焦虑症或产后抑郁症,费用可能增加。选择正规医疗机构进行产前抑郁症检查,并如实告知医生个人及家族史,对于获得准确诊断至关重要。

  • 首尔市发布的数据显示,首尔居民的忧郁症平均诊断指数为33.07分,表明轻度忧郁症普遍存在。该数据基于18745名市民的自我诊断结果,其中20-29岁人群的忧郁程度最为严重。女性和未婚人群的忧郁程度也相对较高。韩国保健医疗研究院建议,轻度忧郁症可以通过多种方式缓解,如读书、冥想、运动等。

  • 忧郁症的临床表现包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍。情绪低落通常由神经递质失衡导致,如5-羟色胺、去甲肾上腺素减少。兴趣减退可能与大脑功能抑制有关,导致注意力不集中和记忆力减退。疲劳迟钝是由于能量消耗增加但无法及时补充。自我价值感下降是情绪低落的结果,可能导致自我否定和负面情绪。睡眠障碍可能由多种因素引起,包括生物学因素、心理社会压力和药物副作用。治疗措施包括心理评估、认知行为疗法、心理咨询和药物治疗。患者应保持规律作息,避免熬夜,注意营养均衡,适当运动。

  • 在日常生活中,我们常常会遇到焦虑和忧郁这两种常见的情绪问题。焦虑症和忧郁症都是精神障碍的一种,它们有着各自独特的症状。焦虑症的主要症状包括过度担心、情绪紧张和不安。患者可能会对自己的健康或者他人的健康过度担忧,感到紧张和害怕,甚至因为一些小事而发脾气。忧郁症则表现为情绪低落、思维迟缓以及认知功能障碍。忧郁症患者可能会感到自己愚蠢、丑陋、毫无价值,反应迟钝,思考问题困难,甚至出现被害妄想症。此外,这两种疾病还可能伴随躯体症状,因此患者应及时就医,在医生的指导下进行治疗。以下是对这两种疾病的详细描述:

    一、焦虑症
    1. 过度担心:焦虑症患者经常出现紧张、不安等情绪,担心自己或他人患有严重疾病,或担心自身行为导致身体不良反应。
    2. 情绪紧张:患者常感到紧张、害怕、忧虑,可能伴有心慌、坐立不安等。
    3. 不安:患者常感到心烦意乱,无法冷静,因小事而发脾气。

    二、忧郁症
    1. 情绪低落:忧郁症患者表现为情绪低落、忧愁、喜怒无常,认为自己愚蠢、丑陋、毫无价值。
    2. 思维迟缓:患者出现反应迟钝、思维联想速度慢、思考问题困难,甚至出现被害妄想症。
    3. 认知功能障碍:患者出现记忆力下降、注意力障碍、判断力下降、语言表达能力差等问题。

  • 忧郁症患者在进行牙齿矫正时,应选择正规医疗机构,并在精神心理科医生的指导下进行。忧郁症可能导致情绪低落、兴趣减退等症状,影响生活质量。牙齿矫正可以通过心理疏导和药物治疗改善症状,严重病例可通过正畸矫正。在日常生活中,忧郁症患者应注意合理饮食,多吃新鲜水果蔬菜,避免辛辣刺激性食物。矫正过程中如出现不适,应及时就医。

  • 忧郁症的治疗方法包括中药调理、心理行为疗法、电抽搐治疗和运动疗法。中药调理适用于轻度至中度抑郁且对西药副作用敏感者;心理行为疗法适合不愿接受药物治疗或有轻微抑郁症状的人群;电抽搐治疗对严重消极自杀企图、拒食、木僵、冲动伤人、自我孤立等症状疗效显著;运动疗法有助于减轻抑郁症状。所有治疗方法都应在专业医生指导下进行,并保持良好的生活习惯。

  • 我曾经是一个快乐的人,直到忧郁症找上了我。起初,我并没有意识到自己的问题。只是觉得生活变得沉重,失去了往日的色彩。每天都像是在打一场无声的战争,疲惫不堪。直到有一天,我在广州市第一人民医院被确诊为忧郁症,才真正开始了我的治疗之旅。

    在医生的建议下,我开始服用盐酸舍曲林片。起初,我对这种药物抱有怀疑态度,担心它会改变我。但是,随着时间的推移,我逐渐感受到了它的效果。我的心情开始变得平静,睡眠也改善了很多。生活中的一切似乎都变得有了希望。

    然而,最近我发现自己需要续开这款药物。由于疫情的原因,我不想去医院排队等候。于是,我尝试了互联网医院的服务。通过在线问诊,我成功地续开了药物,并且得到了医生的详细指导和建议。这种便捷的服务让我感到非常满意和放心。

    在这个过程中,我也学到了很多关于忧郁症的知识。比如,保持良好的生活习惯、定期复查等等。这些都对我的康复有着重要的影响。我希望通过我的经历,能够帮助更多的人了解和战胜忧郁症。

    忧郁症的治疗与调理指南 常见症状 忧郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、体重波动、精力不足、自我评价下降等。易感人群主要是青少年和中老年人,尤其是经历过重大生活事件的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.药物治疗:如盐酸舍曲林片等抗抑郁药物; 2.心理治疗:如认知行为疗法、人际关系疗法等; 3.生活方式调整:保持规律的作息、适当的运动、健康的饮食等; 4.社交支持:与家人、朋友或专业人士交流,分享自己的感受和困扰; 5.定期复查:定期到医院进行复查,监测病情变化和药物副作用。

  • 我是一个忧郁症患者,已经十几年了。每天都像是在黑暗中挣扎,无法找到出口。幸运的是,我遇到了一个在线医生,他对我的病情非常了解,总是耐心地解答我的问题。最近,我在石家庄市的一家互联网医院进行了线上问诊,向医生咨询了关于奥氮平和富马酸喹硫平片的用药问题。由于长期服用这两种药物,我担心会有副作用,或者需要调整剂量。医生告诉我,喹硫平有25mg、0.1g、0.2g等多种剂型,而奥氮平则有5mg、10mg等不同规格。他让我提供了我目前使用的剂量和数量,三盒富马酸喹硫平片和六盒奥氮平片,都是5mg的规格。医生说,我的用药情况看起来很稳定,但仍然需要定期复诊,监测身体状况和药物效果。虽然我对自己的病情有所了解,但在线医生的专业建议还是让我感到安心和放松。他们的服务不仅方便快捷,而且也很人性化。在线医生不仅是我的治疗伙伴,也成为了我的精神支柱。

    在等待医生回复的过程中,我突然想起了几年前的一次经历。那时,我在网上搜索如何治疗附睾睾丸炎,看到有人说吃了头孢呋辛脂片10天可以换左氧氟沙星阿莫西林。出于好奇和焦虑,我试了一下,结果导致了严重的并发症。从那以后,我就明白了,任何关于药物的信息都需要来自可靠的渠道,不能轻信网络上的流言蜚语。现在,我只信任在线医生和正规的医疗机构,他们的专业知识和经验是我们患者最大的保障。

  • 妄想症与忧郁症在医学分类上有所区别,妄想症属于精神疾病,以持续的错误信念为特征,通常与大脑功能紊乱有关,症状包括固执的想法、幻觉和偏执狂行为。忧郁症则属于情感障碍,涉及神经递质失衡,主要症状为持久的情绪低落、兴趣丧失和活力下降。两者的严重性取决于对日常生活的影响和并发症。诊断上,妄想症可以通过心理评估测试进行,而忧郁症则通过临床访谈和实验室检测确认。治疗方面,妄想症可能需要抗精神病药物,忧郁症则常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。治疗均需在专业医生指导下进行,并鼓励患者积极参与社交活动,保持规律作息。

  • 忧郁症和焦虑症在情绪状态、认知症状、行为表现、生理反应以及持续时间等方面存在显著区别。忧郁症患者通常表现为持久的情绪低落、兴趣减退,并伴随自我贬低、负罪感等认知症状,行为上可能表现为社交回避、活动减少,生理反应包括食欲不振、体重变化等。而焦虑症患者则表现出广泛的担忧、紧张不安,过度担心未来,行为上可能伴随肌肉紧张、易怒,生理反应包括心悸、出汗等。忧郁症的病程通常较长,可能持续两周以上,而焦虑症病程较短,多数情况下可在数周至数月内缓解。针对这两种疾病,应及时寻求专业心理医生的帮助,并可在日常生活中尝试冥想、深呼吸等放松技巧来管理情绪。

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