精神病是一种常见的心理疾病，它可能导致患者出现认知、情感和行为上的异常。女性在怀孕和分娩期间，由于生理和心理上的变化，更容易受到精神疾病的影响。产后精神病是一种常见的产后心理问题，可以通过多种量表进行自测。常见的自测量表包括用力症状评定量表、患者填表测验量表、蒙制行为评定量表和贝克抑郁自评问卷。这些量表可以帮助患者识别自己的症状，并在出现问题时及时寻求专业帮助。治疗产后精神病通常包括药物治疗、心理治疗和生活方式的调整。以下是对这些量表和治疗方法的具体说明：

1. 用力症状评定量表：患者需每周记录四次自己的行为，如果出现四项无法解释的行为，则可能存在精神障碍。

2. 患者填表测验量表：患者需每周填写一次表格，记录自己的行为，如果行为有所改善，则可能存在精神障碍。

3. 蒙制行为评定量表：患者需每日进行约3小时的行为，然后进行5-10分钟的蒙制行为，如果出现睡眠困难、食欲下降、心情烦躁等症状，则可能存在精神障碍。

4. 贝克抑郁自评问卷：这是一种针对抑郁症患者的自评量表，通过回答7个问题来评估抑郁症状的严重程度。

如果怀疑自己或他人患有产后精神病，应及时就医，进行专业的精神检查和评估。在日常生活中，患者应保持心情舒畅，避免过度压力，并摄入富含维生素的水果和蔬菜。