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老年人睡眠障碍的成因及表现

老年人睡眠障碍的成因及表现
发表人:康复之路
老年人睡眠障碍主要表现为入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加,导致睡眠呈现阶段化,深睡眠时间减少。其成因包括脑部器质性疾病,如脑动脉硬化、高血压、脑出血、脑梗死、痴呆、震颤麻痹等,这些疾病会导致脑部血流量减少,引起脑代谢失调而失眠。另外,全身性疾病如心血管疾病、呼吸系统疾病、类风湿关节炎、痛风、肾功能衰竭、糖尿病、全身瘙痒症、颈椎病、四肢麻木等也会影响睡眠。精神疾病也是导致老年人睡眠障碍的原因之一。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脑动脉粥样硬化疾病介绍:
脑动脉粥样硬化是指患者脑部血管弥漫性的粥样硬化、血管腔狭窄,某些小血管栓塞,造成患者脑部供血下降产生的病理变化[1],为中枢神经系统常见疾病,属于动脉硬化的一种[1]尚缺乏具体的流行病学资料。致病因素可能包括血管损伤、遗传、血脂异常、高血压及糖尿病等。根据致病的不同病因,可将本病分型为动脉粥样硬化和高血压性脑小动脉硬化。本病症状主要可表现为头痛、视物模糊、耳鸣、肢体麻木以及睡眠障碍(睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为)等。本病的治疗需要结合患者的自身情况和疾病状况选择合理的治疗手段,通常采取药物治疗延缓病情,有脑动脉狭窄明显者可行手术治疗。若并发脑卒中,则预后不良,有较高的病死或致残率。
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  • 大脑缺氧头晕是临床常见的症状,可能与多种因素有关,包括生理性因素和病理性因素。

    一、生理性因素

    1. 疲劳:熬夜、失眠多梦、睡眠质量差,精神紧张、压力过大等情况导致大脑休息不足,出现大脑缺氧、头晕、头闷症状。正常人在疲劳的状态下也会犯困、想睡觉和头晕。通常无需特殊治疗,一般及时休息后可缓解症状。

    2. 休息不足:长时间工作、学习或娱乐活动导致身体过度疲劳,大脑供氧不足,引起头晕。

    二、病理性因素

    1. 贫血:由于血红蛋白含量减少,导致机体携带运输的氧气减少,组织可以利用的氧气也随之减少。由于机体缺氧导致头晕犯困、想睡觉。以药物治疗为主,注意应遵医嘱服药。营养性贫血以补充所需营养素为主要治疗,如口服铁剂,可以选择硫酸亚铁制剂、琥珀酸亚铁制剂。溶血性贫血采用糖皮质激素等免疫抑制剂治疗为主,如环磷酰胺和硫唑嘌呤。慢性再生障碍性贫血则以环孢素联合雄激素为主。

    2. 脑动脉硬化:大脑动脉硬化导致大脑供血供氧不足,进而引起眩晕、犯困的表现。可遵医嘱使用降血脂的药物进行治疗,如贝特类降脂药、他汀类降脂药等,而且还可以通过改善脑循环的药物进行控制,如氟桂利嗪、尼莫地平、尿激肽原酶等。日常要控制动物脂肪和高胆固醇的摄入,以免加重脑动脉硬化,也要避免高糖饮食使血糖升高,对血管内皮细胞造成损害,多吃蔬菜、水果、海带等,控制体重。

  • 脑动脉硬化是一种常见的血管疾病,主要影响中老年人群,男性患者多于女性。患有高血压、高血脂、高血糖等“三高”症状,以及长期吸烟、饮酒、患有糖尿病等高危因素的人群更容易患上脑动脉硬化。

    脑动脉硬化如果不及时干预,可能会引发严重的并发症,影响生活质量,甚至危及生命。以下是一些常见的脑动脉硬化并发症:

    1. 脑功能减退

    由于大脑长期供氧不足,会导致头痛、头晕、记忆力减退、眼花、视物模糊、四肢麻木、睡眠障碍等症状。早期患者可能表现为睡眠质量差、易失眠,晚期则可能表现为嗜睡。

    2. 脑萎缩和痴呆

    大脑长时间的缺血缺氧会导致脑神经细胞退行性变化,引起脑萎缩。严重者可能发生脑动脉硬化性痴呆或脑动脉硬化性精神病,表现为理解能力、判断力下降,缺乏综合判断能力,精神状态差,工作效率低下,甚至出现大小便失禁、生活不能自理等情况。

    3. 脑血管疾病

    脑动脉硬化是脑血管病的危险因素之一。当血管内脂质堆积形成粥样斑块时,会导致脑血管狭窄或闭塞,引发脑栓塞。同时,血管壁逐渐纤维化、变脆,容易形成动脉瘤,在血压骤然升高时破裂出血,发生脑出血。

    为了预防脑动脉硬化的并发症,我们应该在生活中避免高危因素,加强锻炼,促进血液循环和机体代谢。同时,注意饮食,避免高热量、高胆固醇食物,多吃蔬菜水果,保持清淡饮食,戒烟戒酒。

  • 脑供血不足,顾名思义,是指大脑某一区域的血液供应不足,导致脑功能受损。这种疾病可能与多种因素有关,如脑动脉硬化、高血压、糖尿病、颈椎病等。脑供血不足的症状多样,常见的有头晕、头痛、恶心、呕吐、视力模糊、肢体无力等。

    为了预防和改善脑供血不足,我们需要采取以下措施:

    1. 健康饮食:保证充足的蛋白质摄入,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等。同时,多吃新鲜蔬菜和水果,如洋葱、西红柿、黑木耳等,以延缓脑动脉硬化的发生。

    2. 适量运动:坚持适量的运动,如快走、慢跑、游泳等,可以促进血液循环,改善脑供血。

    3. 保持良好的生活习惯:早睡早起,避免熬夜;戒烟限酒,避免长时间低头玩手机等不良习惯。

    4. 定期体检:定期进行体检,及时发现并治疗高血压、糖尿病等可能引发脑供血不足的疾病。

    5. 心理调节:保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,有助于改善脑供血。

    此外,以下食物对改善脑供血也有一定帮助:

    1. 黑芝麻:含有丰富的卵磷脂和亚油酸,有助于改善脑细胞功能。

    2. 柠檬:富含维生素C,有助于增强血管弹性,改善脑供血。

    3. 鳙鱼:富含DHA和EPA,有助于改善脑细胞功能。

    4. 红薯:含有丰富的膳食纤维,有助于降低胆固醇,改善脑供血。

    总之,预防和改善脑供血不足,需要我们从饮食、运动、生活习惯等多个方面入手,保持良好的生活习惯,才能拥有健康的身体。

  • 脑动脉硬化是一种常见的血管疾病,主要表现为脑动脉内壁增厚、硬化,导致血管狭窄,影响血液流动,从而引发脑部供血不足。对于轻微的脑动脉硬化患者,及时采取有效的预防和治疗措施至关重要。

    首先,患者应注重日常保养,加强体育锻炼,如慢跑、游泳、太极等,以增强体质,提高免疫力。同时,调整饮食习惯,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入,保持营养均衡。

    其次,药物治疗是治疗脑动脉硬化的重要手段。常用的降血脂药物包括贝特类、他汀类等,可降低血液中胆固醇和甘油三酯水平,改善血脂代谢。此外,改善脑循环的药物如氟桂利嗪、尼莫地平、尿激肽原酶等,可扩张血管,增加脑部血流,缓解脑部缺氧症状。

    对于病情较重的患者,可能需要手术治疗。常见的手术方法包括颈动脉内膜剥脱术、颈动脉支架置入术等,可去除狭窄的血管内壁,恢复血管通畅。术后,患者需遵医嘱进行康复训练,防止血管再狭窄。

    此外,患者还应定期进行脑部检查,如颈动脉彩超、脑部CT等,以便及时发现病情变化,调整治疗方案。

    总之,脑动脉硬化是一种可防可治的疾病。患者应积极采取综合措施,预防疾病的发生和发展,提高生活质量。

  • 随着我国社会老龄化程度的加深,痴呆症的发病率呈现出逐年上升的趋势。痴呆症表现为老年人反复询问、方向感丧失、记忆减退、个人卫生习惯恶化、情绪波动等症状。这些症状的出现与营养过剩有关,特别是过度使用补品和补药。医生指出,长期营养过剩会导致大脑中‘纤维芽细胞生长因子’增加,进而引起脑动脉硬化,加速大脑衰老和智力下降。

  • 颈动脉硬化是一种常见的血管疾病,主要表现为颈动脉血管壁增厚、变硬。双侧颈动脉硬化是指两侧颈动脉同时出现硬化现象。那么,双侧颈动脉硬化有哪些危害呢?

    首先,颈动脉硬化的临床症状主要取决于血管病变部位与程度。早期颈动脉硬化可能没有任何症状和体征。但随着病情发展,重度的颈动脉硬化会导致大脑血液供应减少,从而出现头晕、头痛、记忆力减退等症状。

    其次,双侧颈动脉硬化可能带来以下危害:

    1. 典型症状:颈动脉硬化严重时,血管内的粥样斑块会导致血管狭窄、脑供血不足,甚至引发脑栓塞等脑血管意外。长时间缓慢脑缺血可能导致脑萎缩,进而发展为血管性痴呆。活动颈部时,可能加剧脑缺血,使脑部缺血症状更加严重,甚至发生缺血性脑卒中。

    2. 并发症:

    (1)血管狭窄:颈动脉斑块就像麦片粥一样附着在动脉血管壁上,部分斑块容易破裂,形成血栓或碎片脱落堵塞远处的血管。

    (2)脑缺血:斑块纤维较厚、体积较大时,不易破裂,但随着时间推移,斑块逐渐增厚,导致管腔狭窄,影响大脑血液供应,引起晕厥、头痛等症状。

    (3)脑萎缩:脑萎缩可能导致痴呆,出现精神异常、行为异常、智力及记忆力减退等症状。

    因此,建议双侧颈动脉硬化患者保持情绪稳定,避免剧烈运动,定期进行颈动脉超声检查,以便及时发现病情变化。

    此外,针对颈动脉硬化,以下治疗方法可供参考:

    1. 药物治疗:如他汀类药物、抗血小板药物等。

    2. 生活方式干预:如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适当运动等。

    3. 手术治疗:如颈动脉内膜剥脱术等。

  • 脑动脉硬化伴发精神障碍的症状及危害

    一、脑动脉硬化伴发精神障碍的症状表现

    脑动脉硬化伴发精神障碍是一种常见的慢性疾病,主要表现为以下症状:

    • 脑衰弱综合征:早期表现为头晕、头痛、失眠、记忆力减退、注意力不集中等。
    • 智能障碍:随着病情进展,患者会出现记忆力、计算力、理解力等认知功能下降,严重者可出现痴呆。
    • 情感障碍:患者会出现情绪波动、易怒、焦虑、抑郁等情绪问题。
    • 人格改变:患者可能出现自私、多疑、孤僻等性格变化。
    • 幻觉妄想:部分患者会出现幻觉、妄想等精神症状。
    • 意识障碍:严重者可出现意识模糊、谵妄等意识障碍。

    二、脑动脉硬化伴发精神障碍的危害

    脑动脉硬化伴发精神障碍对患者身心健康造成严重影响,具体危害如下:

    • 影响日常生活:患者记忆力减退、注意力不集中等认知功能障碍会影响日常生活和工作。
    • 加重病情:精神症状会加重脑动脉硬化的病情,导致病情恶化。
    • 增加心理负担:患者情绪不稳定、焦虑、抑郁等心理问题会增加心理负担。
    • 加重家庭负担:患者需要家人照顾,给家庭带来经济和心理负担。

    三、脑动脉硬化伴发精神障碍的预防与治疗

    1. 预防:

    • 保持健康的生活方式:戒烟限酒、合理饮食、适量运动、保持良好的作息规律。
    • 控制血压、血糖、血脂等慢性病。
    • 保持良好的心态:学会调整心态,避免过度紧张和焦虑。

    2. 治疗:

    • 药物治疗:根据病情选择合适的抗精神病药物、抗抑郁药物等。
    • 心理治疗:进行心理疏导、认知行为疗法等。
    • 康复治疗:进行记忆力训练、注意力训练等。
  • 我来到了一家互联网医院进行线上问诊,医生助理提醒我,医生可能会需要一些辅助信息才能更快地给出诊疗建议,于是我配合地提供了我的病情。

    问诊开始后,医生询问我当前的症状和发病时间,我回答说我头晕已经持续了5天,之前还曾经晕倒过一次。

    医生看到我的检查结果显示血压偏高,血粘稠度也大,结合MRI提示可能是脑梗,于是医生开始询问我目前正在使用的药物。

    医生给我发来了相关知识,让我了解动脉粥样硬化导致心脑血管病的原因和预防措施。

    医生建议我长期使用特定药物进行二次预防,同时提醒我脑梗的症状可能会有各种运动和感觉方面的表现,并需要通过康复训练来改善。

    医生还告诉我脑梗在发病后的第3至5天是水肿和症状最重的时候,但若随后情况稳定不发展,症状会逐渐减轻。

    医生指导我在日常生活中要注意饮食清淡、禁烟禁酒、控制血压、保持作息规律等管理方法。

    我随后询问医生脑梗的危险性,医生告诉我脑干梗塞是比较危险的,关键取决于部位。

    最后,我告诉医生我的血压为170,医生再次询问我当前正在使用的药物,随后问诊结束。

  • 脑供血不足,又称脑缺血,是指大脑血液供应不足导致的一系列症状。这种疾病常见于中老年人,由于脑部血管逐渐硬化,血液流通受阻,从而引发头晕、耳鸣、记忆力减退等症状。

    针对脑供血不足的治疗,主要分为药物治疗和生活方式调整两大方面。在药物治疗方面,常用的药物包括瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等,这些药物可以降低血脂、改善血管弹性,从而缓解脑部供血不足的症状。

    除了药物治疗,生活方式的调整也至关重要。患者应保持低盐低脂的饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,避免吸烟、饮酒等不良习惯。此外,适量的运动也有助于改善脑部血液循环,如散步、慢跑、太极拳等。

    在日常生活中,患者还应注意劳逸结合,避免过度劳累,保持良好的作息规律。如果出现头晕、耳鸣等症状加重的情况,应及时就医,以便得到及时的治疗。

    脑供血不足的治疗需要患者积极配合,通过药物治疗、生活方式调整等多方面的努力,才能有效缓解症状,提高生活质量。

  • 脑动脉硬化是一种常见的脑血管疾病,由于血管壁的脂质沉积和炎症反应,导致血管腔变窄,血液流通受阻,从而引发一系列神经系统症状。

    早期脑动脉硬化可能没有明显症状,但随着病情的发展,患者可能会出现以下症状:

    1. 头晕:患者可能会出现持续性或阵发性的头晕,感觉头部发沉或眩晕。

    2. 黑蒙:患者眼前会出现短暂的暗淡或模糊,类似于眼前突然被黑布蒙住的感觉。

    3. 言语障碍:患者可能会出现言语不清、表达困难或理解能力下降等症状。

    4. 其他症状:部分患者还可能出现记忆力减退、注意力不集中、情绪波动等症状。

    脑动脉硬化的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和生活方式干预等。

    1. 药物治疗:常用的药物包括降血脂药物、抗血小板药物、抗凝药物等,可帮助改善血管狭窄,预防血栓形成。

    2. 手术治疗:对于严重脑动脉硬化的患者,可能需要进行手术治疗,如颈动脉内膜剥脱术等,以改善脑部血流。

    3. 生活方式干预:患者应保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、控制饮食、加强锻炼等,以降低脑动脉硬化的风险。

    总之,脑动脉硬化是一种严重的脑血管疾病,患者应重视早期症状,积极治疗,并采取有效的生活方式干预措施,以降低脑卒中等并发症的风险。

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