我曾经历过一段非常艰难的时期。每隔几天，我就会被腹泻所困扰，吃什么都容易引起腹泻，尤其是青菜、水果和冷的食物。晚上更是难熬，总是很晚才能入睡，多汗、怕冷也成为了我生活的常态。这种状态持续了两三年，严重影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来缓解症状，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索久泻久痢、脾肾虚寒证等关键词，才发现自己可能患有某种疾病。

我开始在网上寻找专业的医生进行线上问诊，终于找到了一个非常有经验的医生。通过详细的问诊和舌苔照片的分析，医生初步诊断我可能患有肝火旺、脾胃虚、湿气重的情况。医生解释说，我的舌偏红、舌体胖大、舌苔腻的现象是由于脾虚不运化、脾虚生湿、湿浊内蕴、湿浊熏蒸所致。同时，肝火旺、肝火扰神、心神不宁也导致了我的情绪不佳和睡眠不好的问题。医生还指出，脾虚不运化、脾虚生湿、湿聚肠道是引起我腹泻的主要原因，而脾虚气不固表、气血不和、机体失于温煦则是导致我怕冷的原因。

医生建议我采用中药治疗，开了一周的治疗方案，并详细解释了每种药物的作用和服用方法。为了方便，我选择了中药颗粒剂，直接水冲服即可。医生还告诫我要注意生活习惯，少吃辛辣刺激性的食物，避免油腻的食物，注意休息和适当的运动，不要抽烟喝酒。同时，医生也提醒我，饭前还是饭后喝药都可以，但最好在饭后半小时服用。

经过一周的治疗，我明显感觉到症状有所改善。腹泻次数减少，睡眠质量也得到了提高。医生建议我继续服用中药，并在一周后复诊。现在，我已经完全恢复了健康，生活和工作都回到了正常轨道。我非常感激那位医生和互联网医院的帮助，让我在家中就能得到专业的医疗服务。