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素食降脂刮肠的误区:仅靠素食无法降低血脂

素食降脂刮肠的误区:仅靠素食无法降低血脂
发表人:中医养生之道
饮食吃素,以排除体内油腻、清胃通肠,并降低血脂、保护心血管。并且列举出一些可以降脂刮肠的素食,如:番薯、银耳、芹菜、红枣、山楂等等。然而,吃多了大鱼大肉后,仅通过吃素食来清肠胃、降低血脂并不科学。人体消化吸收规律和能量储存原则表明,仅靠素食无法降低血脂。膳食纤维虽然有助于通便润肠,但其降低血脂、减轻体重的作用非常微弱,且需配合节食、运动。红枣、山楂等食物的调节免疫力和增加心肌功能作用也难以达到。

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血脂异常疾病介绍:
血脂异常是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量异常,临床常见和有意义的血脂异常一般表现为血中胆固醇和(或)甘油三酯过高,出现高脂血症。该病是常见病、多发病,更是导致心脑血管疾病的元凶,该病对身体的损害是隐匿性、进行性和全身性的,多数患者并无明显症状和异常体征。一些患者由于患病时间长,脂质在真皮内沉积很多,可引起黄色瘤。高脂血症难以彻底治愈,但是通过药物治疗可以改善、控制血脂水平。不加以重视和治疗,可增加冠心病、心绞痛、脑卒中发病率。
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  • 我是一名糖尿病患者,已经有五年了。每天都在与高血糖作斗争,生活中充满了各种限制。最近,我的空腹血糖控制不稳定,经常在6.5到7.5之间波动。即使我严格按照医生的建议控制饮食和运动,情况也没有明显改善。这让我非常焦虑和沮丧。

    我决定寻求帮助,于是来到了京东互联网医院。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业和耐心的医生。他详细询问了我的病情和生活习惯,并建议我去检查一下糖化血红蛋白。这个检查结果显示我的糖化血红蛋白很好,说明我的治疗方案不需要修改。但是,我的血脂水平稍微有点高,医生建议我继续锻炼和注意饮食,特别是油脂类的食物要少吃,不能吃油炸食品。

    这次线上问诊让我感到非常安心和放心。医生不仅给我提供了专业的建议,还鼓励我要保持积极的态度,坚持治疗和调理。现在,我已经开始调整自己的生活方式,希望能更好地控制血糖和血脂水平。感谢京东互联网医院和那位医生,他们让我重新找回了生活的信心和希望。

    糖尿病的治疗和调理指南 常见症状 糖尿病的常见症状包括多尿、多饮、多食、体重下降、视力模糊等。易感人群主要是40岁以上、肥胖、有糖尿病家族史、缺乏运动的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,控制碳水化合物的摄入; 2. 定期运动,增强身体的代谢能力; 3. 按时服用药物,根据医生的建议调整用药方案; 4. 定期检查血糖和糖化血红蛋白,及时调整治疗方案; 5. 注意心理健康,保持积极乐观的态度,避免过度焦虑和压力。

  • 我是西安市的一名年轻人,20岁的我本该是风华正茂的年纪,然而,我的生活却被一件尴尬的事情所困扰——早泄。每次和女朋友亲热,总是无法持久,几下抽插就射精了,射精后还伴随着明显的疲惫感。这种情况让我感到非常沮丧和无助,甚至开始怀疑自己的男性能力。手淫的习惯可能是导致这个问题的原因之一,但我已经意识到错误并决心改正。于是我决定寻求专业的帮助,通过京东互联网医院的线上问诊功能,我找到了一位经验丰富的医生。

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    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力,我的情况有了明显的改善。同房时间延长了,射精后也没有那么疲惫了。我感到非常庆幸能够找到这样一位专业的医生,并通过线上问诊的方式得到有效的帮助。现在,我已经恢复了自信,生活也变得更加美好。

    早泄的治疗与调理指南 常见症状 早泄是指男性在性交过程中,无法控制射精时间,通常在插入阴道后不久或甚至在插入前就射精。常见症状包括同房时间短、射精后疲惫、龟头敏感等。易感人群主要是青壮年男性,尤其是有手淫习惯或性生活不规律的人群。 推荐科室 男科或泌尿外科 调理要点 1. 药物治疗:参茸鞭丸和达泊西汀是常用的药物,可以帮助改善早泄症状。 2. 生活方式调整:戒烟酒,避免辛辣刺激食物,多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质,适当运动,避免熬夜劳累和久坐。 3. 锻炼盆腔肌肉:通过缩肛运动等方式增强控制射精能力。 4. 注意力转移训练:同房时转移注意力,避免过度兴奋和紧张。 5. 定期复查:定期到医院进行性激素、血糖、血脂、甲状腺素等检查,了解身体状况并及时调整治疗方案。

  • 我曾经是一个充满活力和激情的男人,直到我开始注意到自己的身体变化。勃起缓慢,需要更多的刺激才能达到满意的硬度,这让我感到非常沮丧和困扰。有时候,我甚至没有任何欲望,这使我开始怀疑自己的性能力和自信心。

    我尝试了各种方法来改善我的情况,包括锻炼、改变饮食习惯和减少压力,但似乎都没有太大效果。最终,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在西安市的一家医院,我遇到了一个非常有经验的医生。他详细询问了我的生活方式、性生活和其他相关信息。然后,他建议我进行一系列检查,包括性激素、血糖和血脂测试。

    结果显示,我的性激素水平偏低,血脂也稍微高一些。医生告诉我,这可能是导致我勃起缓慢和性欲减退的原因。他开了一些药物,包括参茸鞭丸和他达拉非,并建议我改善生活方式,例如戒烟、减少酒精摄入、增加运动量等。

    在服用药物和改变生活方式的过程中,我逐渐恢复了自信和性能力。虽然这段经历让我感到非常不舒服和尴尬,但我很高兴我最终找到了解决方案,并且我现在可以享受健康的性生活了。

    肾虚早泄的治疗方法 常见症状 勃起缓慢、性欲减退、需要更多刺激才能达到满意硬度等是肾虚早泄的常见症状。这些问题可能会影响男性的自信心和性生活质量。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 1. 戒烟、减少酒精摄入; 2. 增加运动量,保持良好的体重; 3. 保持充足的睡眠和休息; 4. 饮食上多摄入富含锌、维生素E等营养物质的食物; 5. 如果必要,可以服用医生开具的药物,如参茸鞭丸和他达拉非等。

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    一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的心态,选择了内分泌科的医生进行咨询。医生非常专业,详细询问了我的身高、体重、肥胖时间、饮食习惯等信息,并且告诉我需要关注生化指标,包括血脂、血糖及肝肾功能情况。虽然我的血脂血糖血压都正常,但医生还是建议我去医院做进一步检查,特别是内脏型肥胖的可能性较大。

    医生还问了我平时的饥饿感和大便情况,并且提醒我要增加运动量。最后,医生建议我最好到内分泌科看一下,寻求药物的帮助,并且强调了运动的重要性。我对医生的建议深表感激,并决定按照医生的指示去做。

    产后肥胖就医指南 常见症状 产后肥胖主要表现为体重增加、腹部脂肪堆积、血脂升高等。易感人群包括产后女性,尤其是那些在孕期体重增加较多的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,控制总能量摄入; 2. 增加运动量,选择适合自己的运动方式; 3. 定期检查生化指标,及时发现问题; 4. 如果必要,可以考虑药物治疗; 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

  • 1. 载脂蛋白A/载脂蛋白B用于检测什么疾病
    载脂蛋白A (ApoA1) 和载脂蛋白B (ApoB) 是血液中的两种重要蛋白质,它们在脂质代谢中起着关键作用。ApoA1 主要存在于高密度脂蛋白 (HDL) 中,有助于将胆固醇从组织转运到肝脏进行代谢;而 ApoB 主要存在于低密度脂蛋白 (LDL) 中,负责将胆固醇和其他脂质从肝脏运输到外周组织。检测 ApoA1 和 ApoB 的比值,可以帮助评估冠状动脉疾病(CHD)和动脉粥样硬化的风险。

    2. 载脂蛋白A/载脂蛋白B比值异常说明什么
    ApoA1/ApoB 比值低于1,意味着患者可能存在较高的心血管疾病风险。具体来说,低比值往往与动脉粥样硬化的发生有关,这种病理改变主要影响动脉内膜,导致动脉壁纤维增厚和狭窄,最终引发血液供应不足。常见的受累动脉包括冠状动脉、脑动脉和主动脉。

    3. 导致载脂蛋白A/载脂蛋白B比值异常的原因
    载脂蛋白A/载脂蛋白B比值异常可能由多种原因引起,包括遗传因素、不健康的生活方式(如高脂肪饮食、缺乏运动、吸烟等)、某些慢性疾病(如糖尿病、高血压)以及药物副作用。

    4. 载脂蛋白A/载脂蛋白B比值异常的疾病诊断
    当发现 ApoA1/ApoB 比值异常时,医生通常会进一步进行详细的诊断评估。这包括详细的病史询问、体格检查、血脂谱分析、超声心动图、CT 血管成像等检查,以判断是否存在动脉粥样硬化以及其严重程度。

    5. 如何治疗载脂蛋白A/载脂蛋白B比值异常
    治疗的关键在于降低 LDL 胆固醇水平和提高 HDL 胆固醇水平。常用的治疗方法包括生活方式干预(如健康饮食、定期运动、戒烟限酒等)和药物治疗(如他汀类药物、烟酸、胆固醇吸收抑制剂等)。在某些情况下,医生可能还会建议使用抗血小板药物或进行介入治疗,如冠状动脉支架植入。

    6. 检查前的注意事项
    为了确保检测结果的准确性,患者在进行 ApoA1 和 ApoB 检查前应保持情绪稳定,避免剧烈运动或情绪波动。检查当天最好空腹,并按照医生的指示进行准备工作。

  • 我一直以为自己很健康,直到那天我突然感到胸口疼痛,像被一只无形的手紧紧攥住。起初,我以为是胃病,毕竟我经常有腹胀的症状。但随着时间的推移,疼痛变得越来越频繁,越来越剧烈。我开始感到恐惧,不知道自己是否患上了一种严重的疾病。

    我决定去医院做一些检查。医生告诉我,我的心电图显示有缺血改变,血脂也很高,冠脉CTA还显示右冠血管狭窄。听到这些结果,我感到非常震惊和害怕。医生问我是否有糖尿病和高血压病,我承认有高血压,但糖尿病还没有检查过。医生建议我控制高血压,使用抗血脂和抗血小板药物,并进行冠脉造影检查,以确定是否存在冠心病及/或冠心病的程度,看看是否需要支架干预。

    在这个过程中,我深深体会到健康的重要性。我们不能忽视自己的身体信号,必须及时就医。同时,我也感谢互联网医院和线上问诊平台,它们为我们提供了便捷的就医方式,让我们可以在家中就能得到专业的医疗建议和指导。

    冠心病就医指南 常见症状 冠心病的常见症状包括胸痛、呼吸困难、心悸、乏力等。易感人群主要是中老年人、吸烟者、高血压、高血脂、糖尿病患者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 控制高血压、血脂和血糖水平; 2. 使用抗血小板药物如阿司匹林; 3. 如果需要,进行冠脉造影检查和支架干预; 4. 改变不良生活习惯,如戒烟、减少饮酒、合理饮食、适量运动等; 5. 定期复查,及时调整治疗方案。

  • 我从来没有想过自己会成为一个需要长期吃药的人。直到那天,我在工作中突然感到头晕目眩,胸口像被重物压住一样,喘不过气来。我赶紧去医院做了心脏彩超,结果显示我的室间隔增厚,医生告诉我这是冠心病的早期症状,需要长期服药控制。

    我开始了漫长的治疗之路,每天都要按时吃药,定期复查。起初,我对这种生活方式感到非常不适应,总是担心药物的副作用,担心自己的健康状况。但是,随着时间的推移,我逐渐适应了这种生活方式,并且开始关注自己的饮食和运动习惯,希望能够通过改变生活方式来改善自己的健康状况。

    在这个过程中,我也遇到了很多困难和挑战。有时候,我会忘记吃药,或者因为工作太忙而无法按时复查。但是,每当我想放弃的时候,我都会想起医生的话:如果不控制冠心病,可能会引发更严重的健康问题。于是,我咬紧牙关,坚持下去。

    现在,我已经过了很长一段时间的治疗期,我的健康状况也得到了明显的改善。虽然我仍然需要长期服药,但我已经不再感到恐惧和焦虑。相反,我变得更加珍惜自己的健康,更加关注自己的生活方式,希望能够继续保持良好的健康状态。

    冠心病就医指南 常见症状 冠心病的早期症状可能包括头晕、胸闷、心悸等,易感人群主要是中老年人、吸烟者、高血压、高血脂患者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 长期服用抗心律失常药物; 2. 定期复查心电图和心脏彩超; 3. 控制血压和血脂水平; 4. 健康饮食,适量运动; 5. 如果需要,可以住院做冠脉造影以明确诊断。

  • 我是一个在十堰市工作的年轻人,最近总是感觉精力不济,白天总是困得不行。晚上睡觉时间超过12个小时,依然无法恢复精神。这种情况持续了好几个月,我开始担心自己的健康问题。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位医生。医生告诉我,长时间的睡眠可能是由于多种原因引起的,包括血脂高、肾虚等。医生建议我先检查血脂水平,并且在必要时可以使用一些镇静催眠药物来帮助改善睡眠质量。对于年轻人来说,六味地黄丸可能是一个不错的选择,可以帮助调理身体,缓解肾虚引起的遗精、失眠和多梦等症状。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。同时,我也意识到生活习惯的重要性,开始注意饮食和运动,尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地,我的睡眠质量得到了改善,白天的精神状态也明显好转了。感谢京东互联网医院的线上问诊服务,让我在家就能得到专业的医疗建议和帮助。

    长时间睡眠的原因及治疗方法 常见症状 长时间的睡眠可能是由于多种原因引起的,包括血脂高、肾虚等。常见症状包括白天困乏、精神不振、注意力不集中等。 推荐科室 内科 调理要点 1. 定期检查血脂水平,控制血脂在正常范围内; 2. 在医生指导下使用镇静催眠药物,帮助改善睡眠质量; 3. 对于年轻人来说,六味地黄丸可能是一个不错的选择,可以帮助调理身体,缓解肾虚引起的遗精、失眠和多梦等症状; 4. 注意生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 5. 合理饮食,适当运动,保持身体健康。

  • 我一直以为自己很健康,直到那天我去体检,结果显示我的血脂高得惊人。医生告诉我,如果不及时控制,可能会引发心脑血管疾病。我感到非常焦虑和无助,仿佛一夜之间从健康人变成了病人。幸运的是,通过京东互联网医院的线上问诊,我找到了专业的医生,开始了我的治疗之旅。

    医生详细地解释了我的病情,并给出了具体的治疗方案。首先,他建议我改变饮食习惯,少吃高脂肪、高胆固醇的食物,多吃蔬菜、水果和全谷类食品。其次,他推荐我每天进行适量的运动,增强身体的代谢能力。最后,他开了一种叫做“立普妥”的药物,帮助我降低血脂。

    在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会吃一片“立普妥”,然后去散步或慢跑。晚上,我会选择清淡的食物,避免油腻和辛辣的食物。几个月后,我再次去体检,结果显示我的血脂已经降到正常范围内。我感到非常高兴和满意,感谢医生和京东互联网医院的帮助。

    高血脂症状及调理要点 高血脂症状及调理要点 高血脂是指血液中脂质含量过高,常见症状包括头晕、乏力、记忆力下降等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、吸烟者和高血压患者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 饮食调理:少吃高脂肪、高胆固醇的食物,多吃蔬菜、水果和全谷类食品。 2. 运动调理:每天进行适量的运动,增强身体的代谢能力。 3. 药物治疗:根据医生建议,服用降血脂药物,如立普妥等。 4. 定期复查:定期去医院复查血脂水平,调整治疗方案。 5. 生活习惯改善:戒烟、限制酒精摄入、保持良好的睡眠质量等。

  • 我曾经是一个健康活泼的年轻人,直到那天我突然感到头晕目眩,手脚发麻。去医院检查后,医生告诉我我有颈动脉斑块,需要定期观察和治疗。起初我很害怕,担心这个病会影响我的生活和工作。但是,通过与医生的线上交流和学习相关知识,我逐渐了解了这个病的性质和治疗方法。

    医生告诉我,颈动脉斑块是一种常见的老年病,主要是由于血脂高引起的。虽然它不能完全消失,但可以通过控制血脂、定期做颈A彩超等方式来防止其增长和影响脑供血。同时,医生也建议我改变生活习惯,多运动、少吃高脂肪食物、戒烟限酒等。

    在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上我都会去公园跑步,晚上则会做一些简单的瑜伽来放松身心。同时,我也开始注意饮食,尽量选择低脂肪、高纤维的食物。几个月后,我的血脂水平明显下降,颈动脉斑块也没有继续增大。虽然这个病不能完全治愈,但我已经学会了如何与它共存,过上健康、积极的生活。

    颈动脉斑块的防治与调理 常见症状 颈动脉斑块的常见症状包括头晕、头痛、视力模糊、手脚麻木等。这些症状可能会在斑块增大或影响脑供血时出现,需要及时就医。 推荐科室 心血管内科或神经内科 调理要点 1. 控制血脂:通过饮食调整和药物治疗来降低血脂水平。 2. 定期检查:每年进行一次颈A彩超检查,及时了解斑块的变化情况。 3. 改变生活习惯:多运动、少吃高脂肪食物、戒烟限酒等。 4. 药物治疗:如有必要,医生可能会开具一些药物来帮助控制血脂和防止斑块增大。 5. 手术治疗:如果斑块严重影响脑供血,可能需要进行手术治疗,如支架植入等。

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