孩子与父母的分离焦虑是常见的现象，尤其在孩子成长过程中，面临各种分离场景时，如妈妈产假结束、孩子6个月开始认生、上幼儿园、寒暑假回老家等。这些分离场景往往伴随着孩子的不安、哭闹、黏人等负面情绪，让父母感到困扰。

妈妈产假结束后，孩子的分离焦虑可能会持续几天至一周左右，主要表现为哭闹、睡觉不踏实等。此时，父母应该保持冷静，与孩子进行沟通，让孩子知道妈妈会回来。同时，提前让孩子适应临时照顾者，缓解分离焦虑。

孩子6个月开始认生，1岁左右最严重。家长可以通过多接触陌生人、多参与社交活动等方式帮助孩子克服认生。当孩子遇到亲戚或朋友时，家长可以鼓励孩子与人交往，逐渐消除陌生感。

上幼儿园是孩子第一次独自离开家，面对陌生环境和人际关系，孩子可能会产生入园焦虑。家长可以提前带孩子参观幼儿园，让孩子熟悉环境，减轻焦虑。同时，家长要向孩子保证，时间到了就会来接他，让孩子感到安心。

寒暑假回老家，孩子可能会与父母短暂分离。家长可以通过电话、视频等方式与孩子保持联系，让孩子了解老家发生的新鲜事。此外，家长可以给孩子带上他钟爱的玩具或物品，增加他的安全感。

李阿姨是一位全职妈妈，她的女儿小丽今年3岁，却一直有个奇怪的毛病，那就是只要离开妈妈去幼儿园，就会生病。

李阿姨带着小丽来到医院，经过检查，医生告诉她，小丽得的并不是什么严重的疾病，而是心理上的问题，具体表现为分离焦虑。

分离焦虑是指婴幼儿在与亲人分离时出现的焦虑情绪，表现为哭泣、不安、拒绝进食等。

医生建议李阿姨，首先要了解小丽生病的原因，是因为缺乏安全感，害怕离开妈妈。

于是，李阿姨开始反思自己的育儿方式，她发现，自己平时工作太忙，很少陪伴小丽，导致小丽缺乏安全感。

为了帮助小丽克服分离焦虑，李阿姨开始改变自己的育儿方式，她每天都会抽出时间陪伴小丽，陪她玩耍、讲故事、做游戏，让小丽感受到妈妈的爱。

此外，李阿姨还尝试了一些方法来帮助小丽克服分离焦虑，比如：

• 逐渐延长小丽离开妈妈的时间，让小丽逐渐适应与妈妈分离。
• 让小丽在幼儿园里建立自己的朋友圈，减少她对妈妈的依赖。
• 教会小丽一些缓解焦虑的方法，比如深呼吸、想象游戏等。

经过一段时间的努力，小丽的分离焦虑得到了明显改善，她不再害怕离开妈妈去幼儿园了。

这个案例告诉我们，家长在面对孩子出现心理问题时，要首先了解问题的原因，然后采取相应的措施来帮助孩子解决问题。

同时，家长也要注意自己的育儿方式，避免给孩子带来心理上的伤害。

随着年龄的增长，许多老人似乎变得越来越“黏人”，这背后隐藏着怎样的心理和生理原因呢？

首先，我们需要了解一个心理学术语——分离性焦虑。它原本多发于学龄期儿童，表现为与所依恋的亲人分离时不安、焦躁。然而，近年来，越来越多的老人也出现了类似的症状。这主要有三个原因：

1. 躯体疾病：随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，各种疾病也随之而来。这使得他们更加渴望儿女的关怀和照顾。

2. 社会角色转变：退休后，老年人从社会角色中脱离出来，可能会产生心理落差，增加对家庭的依赖。

3. 缺乏陪伴：随着生活节奏的加快，年轻人工作压力增大，陪伴老人的时间越来越少，这容易让老人产生被忽视的感觉。

那么，如何应对老年人的“黏人”行为呢？

1. 老人自身：要学会主导自己的生活，尝试自我调节，如坚持锻炼、参加社交活动等。

2. 家人：要对父母心怀理解，及时沟通，多陪伴他们，分享生活中的喜怒哀乐。

此外，以下是一些针对老年人的心理保健建议：

1. 保持乐观的心态：积极面对生活中的困难和挑战。

2. 建立良好的人际关系：多与亲朋好友沟通交流。

3. 参加兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好，丰富生活。

4. 保持身心健康：关注自己的身体状况，及时就医。

首都医科大学附属北京安定医院临床心理科西英俊医生指出，老年人的心理保健至关重要。只有关注老年人的心理健康，才能让他们安享晚年。

那天，我带着满心的焦虑和不安，拨通了那通陌生的电话。电话那头，是***医生，一个来自青少年儿童心理科的专家。他耐心地听我讲述了孩子的困扰：高帆，一个7岁的活泼开朗的小男孩，自从2岁7个月开始，每次上学都哭闹不止，不愿意离开妈妈。尽管老师们抱着他，他也会在午睡后醒来继续哭泣。

电话那头，***医生的语气始终温和而充满关怀。他耐心地询问了我孩子的情况，包括他的性格、家庭环境以及他的日常表现。在了解了这些细节后，他给了我一些建议。他告诉我，孩子可能患有分离焦虑症，这是一种常见的心理障碍，尤其是在儿童和青少年中。

***医生还告诉我，可以通过陪读、与同学建立友谊关系、沙盘治疗等方式来帮助孩子克服这种焦虑。他还建议与老师沟通，以便在学校为孩子提供一个安全的环境。

在那通电话之后，我开始尝试***医生的建议。虽然一开始并不容易，但我看到了孩子的进步。他开始愿意与同学交流，也愿意在学校里多待一会儿。我知道，这只是一个开始，但我对***医生充满信心。

每一次与***医生的交流，都让我感到无比的安心和温暖。他的专业知识和耐心让我对孩子的前景充满了希望。我相信，在***医生的指导下，高帆会战胜他的焦虑，健康快乐地成长。

那天，阳光透过窗户洒在房间里，我带着一颗忐忑的心，打开了京东互联网医院的页面。我的女儿，一个六岁的活泼小女孩，近期却变得沉默寡言，不愿意去幼儿园，总是问我能活到多少岁，害怕各种东西。我感到无比焦虑，不知道该如何是好。

在医生***的耐心询问下，我详细描述了女儿的症状和经历。***医生用温和的语气，详细解答了我的疑问，并告诉我，孩子的情况可能是分离性焦虑，需要多陪伴、多沟通，同时注意不要吓唬孩子。

在接下来的日子里，我按照***医生的建议去做，多陪孩子，多带她出去玩，尽量不吓唬她。渐渐地，孩子开始变得开朗起来，不再害怕，也不再频繁地问那些问题。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，更重要的是，它拥有专业的医生团队，能够给予我们及时、准确的帮助。感谢***医生，感谢京东互联网医院，让我和女儿都走出了困境。

作为一名母亲，我经常在网上寻找关于孩子健康的信息。最近，我发现了一个非常有用的平台——京东互联网医院。我的女儿一直有分离焦虑的问题，尤其是在幼儿园午睡前，情绪会变得非常低落，甚至大声哭闹。这种情况让我非常担心，于是决定在京东互联网医院上寻求专业的医生帮助。

我选择了一个儿科医生进行线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了孩子的日常生活和情绪变化。通过对话，我了解到孩子的行为可能是由于生长发育过程中出现的一些心理现象，例如依赖家长或幼儿园老师。医生建议我们要理解这种心理现象，适时引导孩子，鼓励和表扬他们的进步，同时也要和老师积极沟通与交流，一起帮助孩子渡过这个阶段。

我非常感激医生的建议和指导。通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了很多关于儿童心理健康的知识。京东互联网医院的服务非常专业和高效，我会继续使用这个平台来关注我和家人的健康。

从居家生活到幼儿园，孩子们面临着精神上的“断奶”。为了帮助他们顺利度过入园关，家长需要进行有目的的训练，做好入园准备。

首先，针对孩子入园时可能出现的哭闹问题，家长要积极引导，消除孩子的恐惧心理。可以多跟孩子谈论幼儿园的乐趣，避免消极引导，让孩子对幼儿园产生向往。同时，家长要克制自己的情绪，避免在孩子面前表现出不舍和担忧，帮助孩子尽快适应幼儿园生活。

其次，针对孩子入园后可能出现的午睡困难，家长要帮助孩子建立良好的作息制度，养成早睡、早起、准时午休的习惯。同时，要注意孩子的饮食和穿着，避免孩子因为饮食不当或穿着不适而影响午睡。

此外，孩子在入园后可能会出现生病的情况，家长要注意孩子的饮食和穿着，保证孩子充足的睡眠和水分摄入，帮助孩子提高免疫力。

在幼儿园，孩子之间可能会发生一些小矛盾，家长要教给孩子正确处理冲突的方法，帮助孩子学会与人交往。

总之，家长要做好孩子的入园准备，帮助孩子顺利度过入园关，让孩子在幼儿园健康快乐地成长。