那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，手里紧紧握着孩子的病历，心情沉重得像一块大石头压在心头。

孩子才22个月，本应是天真烂漫的年纪，他却因为精神发育迟缓，显得与其他孩子格格不入。我看着他那双迷茫的大眼睛，心里充满了愧疚和无奈。

那天，我在京东互联网医院上咨询了一位医生，他叫**。他耐心地听我讲述孩子的病情，然后告诉我：“倍诺智是可以尝试的，它对补充DHA有一定帮助。”

听到这里，我心中涌起一丝希望。我迫不及待地问：“倍诺智磷脂酰丝氨酸胶囊是油状的还是膏状的？”医生回答：“这个我不是很清楚，你可以咨询一下我们的客服。”

我有些失望，但并没有放弃。我继续问：“这款产品说明婴幼儿不能吃，可我去医院医生有推荐这个，想咨询到底可不可以吃。”医生说：“这款产品说明婴幼儿不能吃，但孩子目前这种情况，我认为是可以吃的，毕竟有修复大脑作用。”

听到这里，我心中充满了感激。我问他：“每天几个合适？能不能长期服用？”医生回答：“每天两粒，分两次吃，把胶囊拆开给他吃哦，能长期服用。”

听到这里，我心中的石头终于落下了。我问他：“长期两颗吗？还是用量要适时调整？”医生回答：“先吃两颗，如果效果好没有其他不适，随着年龄递增，适当调整。”

我问他：“具体你可以咨询一下当地俾建议你的那个医生。”医生回答：“他对你宝宝情况更加熟悉。”

我心中充满了感激，我告诉他：“不用呢，你客气了。”医生说：“希望我的建议能够帮助到你，非常感谢你的信任！”

挂断电话的那一刻，我心中充满了希望。我知道，孩子的康复之路还很长，但我相信，只要我们共同努力，一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，不妨也试试京东互联网医院，真的方便又快捷！健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，显得有些刺眼。我怀抱着我的宝宝，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。

“宝宝1岁3个月了。”我尽量让自己的声音听起来平静，但我知道，我的眼神已经出卖了我。

医生是个中年女性，眼神里透着温和，她问我：“孩子有啥不舒服吗？”

我拿出化验单，说：“医生，你看，10个月做隐睾手术颈部抽象检查时发现有指标异常。”

医生接过化验单，仔细看了又看，然后说：“没有看到异常指标。”

我愣住了，心里一阵慌乱。医生接着说：“然后马上去肺科检查，医生说指标差异不大，继续观察，几个月后去复查。”

我点点头，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。

“现在5个多月了，我们复查发现指标还是不正常。”我尽量让自己的声音听起来平静，但我知道，我的眼神已经出卖了我。

医生接过复查报告，仔细看了又看，然后说：“没有异常项目。”

“这是有什么问题吗？”我急切地问。

医生摇摇头，说：“没有，参考值范围，翻倍有意义，否则没有意义。”

我愣住了，心里一阵慌乱。医生接着说：“那对于宝宝成长有什么需要注意的事项吗？”

“指哪些方面？”我急切地问。

医生说：“饮食，药物？”

我点点头，说：“饮食。”

医生说：“不要吃垃圾食品小食品，太甜食物不建议吃，生冷食物不吃。”

我点点头，心里却有些不安。

“水果呢？”我小心翼翼地问。

医生说：“都可以，少量，循序渐进。”

我松了一口气，说：“溶豆饼干呢？”

医生说：“不管啥食物都是适量。”

我点点头，心里却有些不安。

“药物呢，有在吃Dha，D3，益生菌。”我小心翼翼地说。

医生说：“不要过多贪食，药物消化不良调理肠胃。”

我点点头，心里却有些不安。

“不建议保健品。”医生说。

“吃多了容易性早熟。”医生说。

“哪些是属于保健品呢？”我小心翼翼地问。

医生说：“母婴店的，保健品不吃。”

“益生菌算吗？”我小心翼翼地问。

医生说：“益生菌分药品及保健品，有病咱就吃药品，没病尽力不要保健品。”

我点点头，心里却有些不安。

“孩子小，没有必要乱用保健品。”医生说。

我点点头，心里却有些不安。

“好的。”我说。

“谢谢。”我说。

“不客气。”医生说。

“希望我的建议对您有帮助。请您随时关注身体状况。由于疾病有演变过程，出现情况变化或不适，请您随时上线咨询，及时去线下二级以上公立医院检查就诊。祝孩子早日痊愈，健康快乐成长！”医生说。

我点点头，心里却有些不安。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊。”我自言自语。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我对自己说。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。

我紧紧抱着宝宝，心里默默祈祷，希望宝宝能够健康成长。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情却像窗外的天气一样，阴沉不定。

“宝宝10个月了，母乳喂养，想补充DHA，怎么吃？”我小心翼翼地问道，声音里带着一丝焦虑。

医生**微笑着看着我，那笑容像一缕阳光，瞬间驱散了我心中的阴霾，“宝宝想补充DHA吗？”

我点了点头，“以前吃过吗？”医生接着问。

“妈妈不吃，宝宝吃，可以吗？”我有些犹豫。

“可以。”医生的话让我松了一口气。

“白天吃还是晚上呢？”我又问。

“宝宝以前吃过吗？”医生反问。

“主要还是给宝宝吃，是吧？”医生点了点头。

“要吃到几岁呢？”我好奇地问。

“健康指导，幼儿吃，建议吃这个。”医生从抽屉里拿出了一瓶DHA。

“同期的母乳妈妈是给自己吃，我想直接给宝宝吃，不知可行？”我有些犹豫。

“这个含量高，容易吸收，可以，可以给宝宝吃的。”医生肯定地说。

“好，那就买这个吧。”我松了一口气。

“宝宝吃AD和这个没有冲突吧？”我又问。

“时间隔开多久可以吃另一个？”我继续追问。

“AD是晚上给宝宝吃。”医生回答。

“可以。”我放心了。

“要吃到几岁呢？”我又问。

“是的，早上吃也行。”医生回答。

“一般建议早上吃。”医生补充道。

“好。”我点了点头。

“是要一直吃这个牌子，还是几岁之后换着吃？”我又问。

“早上有阳光，更加容易吸收，可以一直吃到两岁。”医生回答。

“好，谢谢。”我感激地说。

“还有什么需要帮助的吗？”医生问。

“👌”我微笑着回答。

“早上或者上午吃都行？”我又问。

“这个可以3岁都可以的。”医生回答。

“早上。”医生回答。

“不过两岁后就不需要天天吃了。”医生补充道。

“两岁前每天一粒，早上吃。”医生回答。

“是的。”我回答。

“上午吃都可以的。”医生回答。

离开咨询室的那一刻，我心中充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢医生**，是你们让我对宝宝的未来充满了信心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我的孩子，才7岁，可是心智发育好像比别人慢了点。我看着他那懵懂的眼神，心里满是焦虑。

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音像春风拂过，让我紧张的心情稍微放松了些。

我简单介绍了孩子的情况：“您好，医生，我家孩子7岁了，智力没问题，就是心智发育比别人慢一点的感觉。”医生听后，没有急于下结论，而是耐心地询问了我孩子的日常饮食和活动情况。

我告诉他：“我给孩子吃了很多营养品，但效果不明显。”医生沉吟片刻，说：“你好，可以给宝宝补充点DNA，对大脑含有眼睛的发育有一定的好处。另外要合理的膳食，多吃点蔬菜水果，瘦肉，奶类等。适当的多让宝宝参加点课外活动。”

我疑惑地问：“是DHA吧？”医生肯定地点了点头：“给宝宝补充DHA就可以的。”听到这里，我心里多少有些安慰，但仍然有些不安。

医生似乎看出了我的心思，继续说：“孩子的成长需要时间，家长要有耐心。同时，也要注意观察孩子的情绪变化，多陪伴孩子，让孩子感受到家庭的温暖。”他的话让我心里暖洋洋的，仿佛看到了希望的曙光。

从京东互联网医院出来，我心情好了很多。我开始按照医生的建议，给孩子补充DHA，调整饮食，多陪孩子参加课外活动。孩子的进步虽然不大，但我看到了他的笑容，那是我最珍贵的财富。

我想，每个家长都希望孩子健康快乐地成长。在这个过程中，我们可能会遇到各种困难和挑战，但只要我们用心去爱，用心去陪伴，就一定能够帮助孩子度过难关。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？希望我们能够互相学习，共同为孩子的健康成长助力。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名孕妇，已经四个月了，肚子里的宝宝正在慢慢长大，而我却因为肾虚而感到焦虑。

医生**，一个温柔的声音在我耳边响起，她微笑着看着我，眼神里充满了关切。我紧张地握住手中的手机，深吸了一口气，开始讲述我的困扰。

“医生，我怀孕四个月了，最近总是感觉腰酸背痛，而且尿频，是不是肾虚啊？”我小心翼翼地问道。

医生轻轻地点了点头，她的声音像春风拂过湖面，平静而温柔：“是的，孕妇肾虚是很常见的现象，不用担心。你现在需要补充一些营养，比如DHA、钙片和叶酸。”

我听了医生的建议，心里稍微安定了一些。但我还是有些疑惑：“医生，我目前在吃斯利安的多维叶酸，还需要补充其他的东西吗？”

医生微笑着说：“你说的那两种完全可以满足孕期营养需要，其他没必要吃。我推荐你试试爱乐维多维片和爱乐维DHA，这是专业妇产保健品牌，对孕妇来说很合适。”

我听了医生的建议，心里顿时明朗了许多。我开始按照医生的建议，每天按时服用这些营养品。渐渐地，我的腰酸背痛症状有所缓解，尿频的情况也好了很多。

这段时间，我深刻体会到了孕妇的艰辛。每一次产检，每一次胎教，都让我对宝宝充满了期待。而京东互联网医院，就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

如今，我的宝宝已经出生，健康可爱。每当我想起那段孕期，心中总是充满了感激。我想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？如果有，你们又是如何应对的呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，你可以随时随地咨询医生，得到专业的建议和帮助。

那天，我带着满心的疑惑和焦虑，走进了京东互联网医院。孩子已经3岁1个月了，身高体重也都在正常范围内，可就是眼睛有点不对劲。我注意到他看东西时总是眯着眼睛，而且有时候还会揉眼睛。

医生姓李，看起来很年轻，但眼神里透着坚定和经验。他问我：“您是咨询这个产品吗？”我点点头，心里有些忐忑。医生接着问：“宝宝多大呢，身高体重多少呢？”我回答：“3岁1个月，28斤，98cm。”

李医生的表情变得认真起来，他告诉我：“DHA和鱼肝油是可以同时补的，一样一颗即可的。分开吃是吗？”我有些疑惑，但还是点了点头。李医生接着说：“什么时候吃最好？早晚各一粒即可，时间没有严格限制。医生，哪个晚上吃？”我有些犯难，李医生耐心地解释：“早上DHA，晚上鱼油好了。”

我听了心里松了一口气，但紧接着又问：“那轻微散光怎么办？”李医生皱了皱眉，说：“孩子吗？三岁，也可能属于发育不完全，过过可能会好。现在需要吃点什么吗？”我提到之前体检中心推荐吃了叶黄素，李医生说：“叶黄素维生素A可以，不过有些孩子发育晚，可能三岁了也存在散光。但有些孩子可能就是真散光，可以补充。叶黄素和维生素A要一起还是二者选一个？”我摇了摇头，李医生说：“一起。”

离开医院的时候，我心情复杂。孩子的健康是我最大的牵挂，而京东互联网医院给了我一个便捷的解决方案。我暗暗告诉自己，无论遇到什么困难，都要坚强面对，为了孩子，为了我们的家。

回到家，我看着孩子，心里充满了希望。我知道，只要我们共同努力，一定能够战胜一切困难。同时，我也想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

维生素D，这个看似普通的营养素，对人体健康的重要性不容忽视。它不仅参与骨骼生长，还与多种慢性疾病密切相关。本文将探讨维生素D缺乏的原因、危害以及补充建议，帮助大家了解这个“阳光维生素”的重要性。

一、维生素D缺乏的原因

维生素D主要通过两种途径获取：日光照射和食物摄入。然而，现代生活方式的改变导致人们户外活动减少，日光照射不足，从而引发维生素D缺乏。此外，以下因素也会增加维生素D缺乏的风险：

• 高纬度地区、皮肤色素较深、肥胖或独居者；
• 冬季；
• 常年佩戴面纱或涂抹防晒霜；
• 空气污染；
• 吸烟；
• 肠吸收不良综合征；
• 慢性肝肾疾病；
• 长期使用抗惊厥药、糖皮质激素或免疫抑制剂。

二、维生素D缺乏的危害

维生素D缺乏不仅会导致骨骼疾病，如佝偻病和骨质疏松，还与多种慢性疾病密切相关，包括：

• 心血管疾病；
• 糖尿病；
• 高血压；
• 免疫性疾病；
• 皮肤疾病；
• 肿瘤。

三、维生素D补充建议

针对不同人群，维生素D的补充建议如下：

• 健康个体：可以通过食物和添加剂获取足量维生素D，必要时可补充维生素D补充剂。
• 高危人群：孕妇、哺乳期妇女、65岁及以上老年人等高危人群，需要在医生指导下进行维生素D补充。

四、总结

维生素D缺乏是一个不容忽视的健康问题。了解维生素D缺乏的原因、危害和补充建议，有助于我们保持健康，预防多种慢性疾病的发生。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的小屋里。我的宝宝，一个八个月大的小天使，正在摇篮里甜甜地睡着。我轻轻地抚摸着他的小脸，心里却充满了忧虑。

宝宝最近总是闹腾，我担心是不是营养跟不上了。在网上搜索了许久，看到有人说小孩肾虚吃啥好，心里更是慌乱。于是，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的在线咨询。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微平复了一些。

“我宝宝现在八个月了，我想给他吃点钙锌口服液可以吗？”我小心翼翼地问道。

“你好，可以的。”医生的回答让我松了一口气。

“需要去医院检查一下再进行补吗？”我又问。

“最好检查一下比较好，针对性补充。”医生的建议让我意识到，我可能过于草率了。

“那海藻油不需要吧，直接就可以给吃了吧？”我继续询问。

“DHA建议补充。”医生的建议让我有些意外，但我还是决定听从。

“还有就是为什么宝宝老是嘴巴像是在嚼什么东西一样呢？”我提出了另一个让我困扰的问题。

“其实嘴巴里什么都没有，就老是像大人一样那样嚼东西。”我详细描述了宝宝的症状。

“你好，不好意思，刚才来了门诊病号，孩子嘴巴一直这样吗？”医生的声音里带着一丝关切。

“还是最近几天呢。”我回答。

“可能消化不好引起的。”医生的回答让我心中的一块大石落地。

结束了咨询，我心中的忧虑似乎减少了许多。我开始按照医生的建议，给宝宝补充营养，同时注意观察他的消化情况。

日子一天天过去，宝宝的症状逐渐好转。看着他健康快乐地成长，我心中充满了感激。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着刚满四个月的宝宝，心里却像装了只小鹿，蹦蹦跳跳的。

“医生，您好，我家宝宝4个月了，推荐哪款DHA？”我紧张地问道，声音里带着一丝颤抖。

医生微笑着，温和地说：“你好，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我深吸一口气，尽量让自己平静下来：“我听说DHA对宝宝的大脑发育很重要，但市面上这么多品牌，我实在不知道该选哪款。”

医生耐心地回答：“一个月以上的宝宝就可以开始补充DHA了。你可以参考一下智灵通的产品。”

我点点头，心里却还是没底：“我现在的宝宝是混合喂养，不知道这款适合不适合？”

医生沉吟了一下，说：“哦哦，我发给您。”

很快，医生发过来了一份健康指导，我仔细阅读，心里渐渐有了底。

“这款可以考虑。”医生说，“这两款都可以的，效果都是差不多的。”

我犹豫了一下，又问：“哪款效果更好？”

医生微笑着说：“效果都是差不多的，智灵通也很好。”

我松了一口气，心里的大石头终于落下了。

在回家的路上，我看着怀里的宝宝，心里充满了感激。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的咨询服务。感谢医生，您不仅给了我专业的建议，还给了我一颗平静的心。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却翻江倒海。肾虚，这个听起来就让人不舒服的词，已经成了我生活的一部分。

我拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了温柔的女声：“您好，我是公共营养师，很高兴由我为您提供咨询服务。”我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“您好，我想咨询一下关于DHA的服用时间。”

“您好，感谢您的信任！”医生的声音听起来很专业，让我心里稍微安定了一些。“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我简要地描述了我的症状，医生耐心地听完后，说：“最好是上午服用DHA。”我追问：“每天两粒都上午吃吗？”医生回答：“是的，上午服用。”

“早饭后吗？”我小心翼翼地问。“是的，饭后服用，每天一次，每次两粒。”医生的声音听起来很坚定。

我挂断电话，心里还是有些疑惑。我刚刚问京东客服，他说午饭后服用。我犹豫了一下，还是决定再打一个电话。这次，我直接问医生：“最好是饭后服用，对吗？”医生回答：“最好是饭后服用。”

我挂断电话，心里五味杂陈。我坐在床边，看着窗外的阳光，心里想着，健康真是件大事，不能马虎。我开始调整我的生活习惯，每天按时服用DHA，尽量保持良好的作息。

几天后，我明显感觉到了身体的变化。那种说不出的疲惫感减轻了许多，精神状态也好了很多。我开始尝试做一些简单的运动，感觉生活又充满了希望。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我每天早上都会按时服用DHA，生活也渐渐恢复了正常。我想，这就是生活的力量吧，无论遇到什么困难，只要我们勇敢面对，就一定能够克服。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我呢？