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那天,我拨打了京东互联网医院的电话,心中充满了紧张和不安。电话那头,传来了一位温柔的声音:“您好,您要咨询什么问题呢?”我吞吞吐吐地说出了自己的困扰,那种感觉就像是一层玻璃隔在我和现实之间。
“医生,我大概七年前有种不现实感,觉得和周围的所有东西都隔了一层玻璃,跟人说话也是,不真实。我最近发现有个病叫现实解体,跟我的症状很像,但是自从知道了我就很关注这个,想挣扎出来,每天大部分时间都在想这个问题,已经持续有一个月了。”
医生耐心地听我说完,然后温和地问我:“除了感觉到非真实感以外。最近情绪怎么样呢?”我回答道:“有点焦虑不安,有时候会哭。但是我之前刚开始这样的时候我不知道这是个病,刚开始难过了好久,后来慢慢习惯了,有段时间基本上感受跟正常人一样,自从知道了就想找到解决方法,然后就很焦虑难过。”
医生安慰我说:“如果您有这种情况,只要不是很影响您的生活的话,也不要紧的呢。您看有一段时间还恢复的很不错呢。”听到这话,我心中稍微安定了一些。
医生又问:“您第一次7年前出现的时候有什么诱因么?”我回忆起8年前我生父过世的事情,便说:“特别大的事情就是8年前我生父过世,但是已经隔了一年了。医生,会跟这个有关系吗?7年前刚出现不真实感会焦虑,后来慢慢习惯了,是从最近知道了这个病关注它变得焦虑不安的。”医生说:“有关系呢,这种现实解题的感觉跟您周围的环境,体验都有关系呢。”
医生建议我:“建议您不需要过分的关注,只要不是特别影响您的生活的话。”我心中有些疑惑,但还是决定听从医生的建议。
医生又问:“您现在除了焦虑不安,情绪不好是偶尔的还是持续的呢?”我回答:“最近睡眠怎么样呢?”我说:“我在做其他的事情比如看电视就会好一点,但是没事做的时候会想到这个,会焦虑。然后最近也不爱跟家人说话,晚饭也不想和他们一起吃,感觉自己像个旁观者融不进去,家人也不是很理解我这种感受。睡眠还可以的。”
医生告诉我:“对了,之前吃过舍曲林一段时间,高中压力大的时候还有,还有大学也吃过,后来我觉得好点了就没吃了。”医生说:“医生,像我这样的人多吗,我有时候觉得很孤独都没有人理解我。”医生安慰我说:“已为您提醒医生,医生当前较忙,请耐心等待。”
医生最终回复我:“已为您提醒医生,医生当前较忙,请耐心等待。”
医生给我发了个量表做一下,我按照指示完成了答题。医生告诉我:“您现在的抑郁自评量表是正常的。”我心中松了一口气。
医生建议我:“建议您分散注意力哈,比如看电视,多去外面转转,晚上出去散散步。”我听从了医生的建议,开始尝试转移注意力。
医生还告诉我:“然后不要到网上到处查跟这个相关的哈,我遇到过一个患者朋友,她是看东西感觉像一层雾,也是感觉不真实,不过她那个是因为抑郁导致的。”我恍然大悟,原来我的症状并不是那么孤单。
医生说:“如果您以前也吃过舍曲林的话,考虑也有焦虑抑郁的情况的话。”我又问:“如果您以前也吃过舍曲林的话,考虑也有焦虑抑郁的情况的呢,但是目前抑郁量表评分还好,可以自我调整哈。”我明白了,我的焦虑和抑郁是可以自我调整的。
最后,我向医生表达了感谢:“嗯嗯,谢谢医生,我之前在网上查了这些,他们说有些人好几年都没有缓解,我很怕自己好不了,他们说抑郁导致的可以随抑郁消失好转,但是这个病是可以治好的吗?”医生告诉我:“抑郁大部分患者的治疗效果很好哈。”我心中充满了希望。